Ta aplikacija je zasnovana posebej za ženske, ki želijo okrepiti telo in telo, shujšati in ostati v formi z vadbo v telovadnici ali doma, ki ne potrebuje opreme. Vadbe so učinkovite in ciljajo na specifične problematične cone, kot so trebušne mišice, zadnjica, noge in roke.
Ključne lastnosti:
Raznoliki programi: primerni za vse stopnje telesne pripravljenosti in življenjske sloge.
Prilagodljive vadbe: Vadbe lahko izvajate doma, v telovadnici ali na poti, z možnostmi brez opreme, s prostimi utežmi ali napravami.
Prehrana in skupnost: nasveti za življenjski slog in dostop do podporne globalne skupnosti žensk.
Sledenje: Funkcije vključujejo video demonstracije vadbe, zvočne namige.
Posodobljeno dne
8. feb. 2026