Če imate povečano anksioznost, vam bo ta aplikacija pomagala, da se pomirite v težkih časih.
1) Poslušajte pomirjujoče meditacije med napadi panike
2) Uživajte v izboru mirne, prijetne glasbe
3) Vodite dnevnik paničnih napadov in na podlagi vnosov analizirajte podatke
4) Uporabljajte dihalne prakse, ki vam bodo pomagale prevzeti nadzor nad svojimi občutki in čustvi.
Posodobljeno dne
31. okt. 2025