Home Workout Videos & Training
Vsebuje oglase
50+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Domača vadba - aplikacija za fitnes, bodybuilding in hujšanje omogoča dnevno vadbo za vse glavne mišične skupine. Pridobite kondicijo doma z našimi sistemi vadbe z lastno težo. Naša aplikacija je idealna za domačo vadbo, lahko pa jo uporabite tudi v telovadnici za treniranje mišic in pridobivanje kondicije! Naše vadbe so zahtevne in so namenjene izgubi trebušne maščobe in črpanju mišic. S temi treningi in vajami boste pridobili funkcionalno moč, eksplozivno moč in definirano telo.
VADBE ZA TREBUŠNE ABS
Pod nekaj centimetri laskanja se morda skriva šest paketov. Pravi postopek zahteva, da zmanjšate skupni odstotek telesne maščobe s pomočjo vadbene rutine, ki bo razvila vašo splošno osnovno moč in funkcijo. Če želite doseči šest paketov trebušnih mišic, morate vaditi zgornje trebušne mišice, spodnje trebušne mišice in poševne mišice (stranske trebušne mišice). Te vaje za trebušne mišice ciljajo na vse tri predele trebuha.
VADBA ZA NOGE
Najbolj izkušeni trenerji vam bodo pomagali do močnih nog, izboljšanja mišic nog in izgube maščobe na nogah. Učinkovita vadba za spodnji del telesa temelji na tej znanstveni metodi in so jo razvili certificirani osebni trenerji. Nadgradite svojo vadbo za noge s temi ubijalskimi vajami za stegenske mišice, štirikolesnike in meča.
VADBA ZA ROKE
Okrepite in povečajte svoje roke z osnovnimi vajami za bicepse, tricepse in podlakti. Bistveni nasveti za vadbo, vaje in treningi za večje in močnejše roke. Tu so najučinkovitejše vaje za roke, ki jih raziskujemo. Vsak od njih zadene vaš biceps ali triceps nekoliko drugače, da povečate razvoj roke.
TRENING ZA PRSI
Zgradite večjo in zmogljivejšo skrinjo s temi noro učinkovitimi gibi prsi, ki so jih potrdili strokovnjaki. Razvijte več mišic in moči v prsih in bicepsih s številnimi vajami sklece, plank, raztezanje prsi iz aplikacije Home Workout. V tej aplikaciji za bodybuilding bomo obravnavali najboljšo vadbo za prsi, ki vam bo pomagala zgraditi debele in močne mišice mišic, hkrati pa povečati vašo moč in moč.
OSNOVNE VADBE
Zgradite moč in impresiven V-konus z ubijalsko vadbo za hrbet in ramena iz aplikacije Home Workout. Širok zgornji del hrbta in široka ramena, ki se zožijo do ozkega pasu, so sama definicija estetike. Nošenje, zvijanje, obračanje, dvigovanje in upogibanje se močno izboljša, če imamo močne in močne hrbtne in ramenske mišice.
VADBE ZA IZGOREVANJE MAŠČOB
Najboljši treningi za izgorevanje maščob za boljšo obliko telesa. Kurite kalorije z intenzivnimi treningi in jih kombinirajte z vadbo za krepitev mišic, da dosežete najboljše rezultate.
FITNES TRENER
Vse vadbe oblikuje profesionalni fitnes trener. Vodnik po vadbi, tako kot bi imeli osebnega fitnes trenerja v žepu!
ODPOVED ODGOVORNOSTI:
Vsebina v tej aplikaciji je brezplačno na voljo v javnih domenah. Nudimo samo način za pretakanje videoposnetkov na enostaven način. Vsa vsebina v tej aplikaciji je prikazana z YouTubovim javnim API-jem. Ne gostimo nobenega od teh videoposnetkov/vsebin. Vsa vsebina v tej aplikaciji ima avtorske pravice svojih lastnikov. Če ste lastnik katere koli skladbe, navedene v aplikaciji, in jo želite odstraniti, pošljite e-pošto modivedant39@gmail.com
VADBE ZA TREBUŠNE ABS
Pod nekaj centimetri laskanja se morda skriva šest paketov. Pravi postopek zahteva, da zmanjšate skupni odstotek telesne maščobe s pomočjo vadbene rutine, ki bo razvila vašo splošno osnovno moč in funkcijo. Če želite doseči šest paketov trebušnih mišic, morate vaditi zgornje trebušne mišice, spodnje trebušne mišice in poševne mišice (stranske trebušne mišice). Te vaje za trebušne mišice ciljajo na vse tri predele trebuha.
VADBA ZA NOGE
Najbolj izkušeni trenerji vam bodo pomagali do močnih nog, izboljšanja mišic nog in izgube maščobe na nogah. Učinkovita vadba za spodnji del telesa temelji na tej znanstveni metodi in so jo razvili certificirani osebni trenerji. Nadgradite svojo vadbo za noge s temi ubijalskimi vajami za stegenske mišice, štirikolesnike in meča.
VADBA ZA ROKE
Okrepite in povečajte svoje roke z osnovnimi vajami za bicepse, tricepse in podlakti. Bistveni nasveti za vadbo, vaje in treningi za večje in močnejše roke. Tu so najučinkovitejše vaje za roke, ki jih raziskujemo. Vsak od njih zadene vaš biceps ali triceps nekoliko drugače, da povečate razvoj roke.
TRENING ZA PRSI
Zgradite večjo in zmogljivejšo skrinjo s temi noro učinkovitimi gibi prsi, ki so jih potrdili strokovnjaki. Razvijte več mišic in moči v prsih in bicepsih s številnimi vajami sklece, plank, raztezanje prsi iz aplikacije Home Workout. V tej aplikaciji za bodybuilding bomo obravnavali najboljšo vadbo za prsi, ki vam bo pomagala zgraditi debele in močne mišice mišic, hkrati pa povečati vašo moč in moč.
OSNOVNE VADBE
Zgradite moč in impresiven V-konus z ubijalsko vadbo za hrbet in ramena iz aplikacije Home Workout. Širok zgornji del hrbta in široka ramena, ki se zožijo do ozkega pasu, so sama definicija estetike. Nošenje, zvijanje, obračanje, dvigovanje in upogibanje se močno izboljša, če imamo močne in močne hrbtne in ramenske mišice.
VADBE ZA IZGOREVANJE MAŠČOB
Najboljši treningi za izgorevanje maščob za boljšo obliko telesa. Kurite kalorije z intenzivnimi treningi in jih kombinirajte z vadbo za krepitev mišic, da dosežete najboljše rezultate.
FITNES TRENER
Vse vadbe oblikuje profesionalni fitnes trener. Vodnik po vadbi, tako kot bi imeli osebnega fitnes trenerja v žepu!
ODPOVED ODGOVORNOSTI:
Vsebina v tej aplikaciji je brezplačno na voljo v javnih domenah. Nudimo samo način za pretakanje videoposnetkov na enostaven način. Vsa vsebina v tej aplikaciji je prikazana z YouTubovim javnim API-jem. Ne gostimo nobenega od teh videoposnetkov/vsebin. Vsa vsebina v tej aplikaciji ima avtorske pravice svojih lastnikov. Če ste lastnik katere koli skladbe, navedene v aplikaciji, in jo želite odstraniti, pošljite e-pošto modivedant39@gmail.com
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
