Wheets

MYND7 coaching

O tej aplikaciji

Wheets je zdravstvena športna aplikacija, namenjena terapevtom in podjetjem, katere namen je izboljšati kakovost življenja bolnikov in zaposlenih. Ta inovativna aplikacija združuje načela nevroznanosti za spodbujanje sprejemanja novih zdravih navad in učinkovit boj proti sedečemu življenjskemu slogu.
Opomniki za redno gibanje: prilagojena obvestila, ki spodbujajo uporabnike, da v rednih intervalih vstanejo, se raztegnejo in premaknejo.
Interaktivne nadzorne plošče za spremljanje napredka s prilagojenimi cilji. Integracija s sledilci telesne pripravljenosti za sinhronizacijo podatkov o dejavnosti.
Interaktivne in zabavne vaje: kratki, interaktivni videoposnetki vaj, ki naredijo gibanje zabavno in dostopno. Tekmovalne igre in izzivi za pritegnitev uporabnikov in spodbujanje redne telesne dejavnosti.
Prehransko svetovanje in spremljanje: Izdelava prehranskih načrtov na podlagi individualnih prehranskih potreb in preferenc glede hrane.
Prehranski nasveti in zdravi recepti: dostop do knjižnice uravnoteženih receptov, ki jih je enostavno pripraviti. Dnevni in tedenski prehranski nasveti za ohranjanje zdrave prehrane.
Nutrition Tracker: vgrajen dnevnik hrane za spremljanje dnevnega vnosa kalorij, makrohranil in mikrohranil. Analiza prehranjevalnih navad in personalizirana priporočila za izboljšanje prehrane.
Programi sprostitve in meditacije: vodene meditacijske seje in sprostitvene vaje za izboljšanje kakovosti spanja. Dihalne in sprostitvene tehnike pred spanjem.
Sledilnik ciklov spanja: spremljajte spalne navade in analizirajte cikle spanja. Prilagojena priporočila za izboljšanje trajanja in kakovosti spanja.
Tehnike za spodbujanje mirnega spanca: Praktični nasveti za ustvarjanje okolja, ki spodbuja spanje. Predlagane rutine pred spanjem za spodbujanje globokega, krepčilnega spanca.
Obvladovanje stresa in duševno dobro počutje: tehnike obvladovanja stresa, vključno z dihalnimi vajami, tehnikami pozornosti in dejavnostmi za duševno dobro počutje. Viri in nasveti za izboljšanje čustvenega in duševnega počutja.
Sledite hidraciji in zdravim navadam: opomniki za redno pitje vode in spremljanje hidracije. Nasveti za vključitev zdravih življenjskih navad v vsakdanje življenje.
Tehnike upravljanja s časom: orodja za upravljanje s časom in produktivnost za usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja. Nasveti za organizacijo dnevnih opravil in izogibanje preobremenjenosti.
Uporaba nevroznanosti:
Motivacija in angažiranost: uporaba nevroznanstvenih tehnik za povečanje motivacije in pomoč uporabnikom pri sprejemanju novih navad.
Kognitivne vaje: Igre in dejavnosti za izboljšanje koncentracije, spomina in odločanja. Programi za vadbo možganov za spodbujanje plastičnosti nevronov.
Povratne informacije v realnem času: povratne informacije v realnem času o napredku za spodbujanje uporabnikov in pomoč pri ohranjanju motivacije. Poročila o uspešnosti in prilagojena priporočila za prilagajanje ciljev in strategij.
Ta aplikacija s kombiniranjem načel nevroznanosti s praktičnimi zdravstvenimi nasveti ponuja celosten pristop, ki uporabnikom pomaga doseči bolj zdrav in uravnotežen življenjski slog. Ne glede na to, ali gre za podjetja, ki želijo izboljšati zdravje svojih zaposlenih, ali za terapevte, ki želijo svojim pacientom ponuditi popolno orodje za spremljanje, Wheets predstavlja inovativno in učinkovito rešitev za boj proti sedečemu načinu življenja in spodbuja splošno dobro počutje.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Politika zasebnosti: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Novosti

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !