Pregnancy exercise yoga woman
Vsebuje oglase
50+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
- Če ste noseči, so jogijski položaji za vas. V tej aplikaciji boste našli nekaj položajev in vaj joge ter drugih sprostitvenih tehnik, ki jih lahko izvajate med nosečnostjo. Vaje joge so dobre za mamo in otroka.
Morda boste srečni in navdušeni, ko ugotovite, da ste noseči. In morda ste nekoliko živčni ali zaskrbljeni. Če bo to vaš prvi otrok, se boste morda celo počutili preobremenjene z vsemi stvarmi, ki jih morate vedeti o rojstvu otroka. Veliko se je treba naučiti. Ni pa treba vsega vedeti takoj. Zdaj lahko preberete vse o nosečnosti ali pa se med nosečnostjo učite o posameznih fazah.
- Naučite se doseči zdravo telo z jogo med nosečnostjo. Če želite začeti s predporodno jogo ali vajami za sproščanje vitkega telesa, lahko začnete s to aplikacijo. Izkoristite prednosti vaj joge, ko ste noseči. Sprostitev je dobra za vas in otroka. Preprosto sledite našim predavanjem in vajam predporodne joge, namenjenim posebej nosečnicam.
- Nosečniške vaje, ki jih ponuja ta aplikacija, so običajno varne za bodoče mamice, čeprav vam nekatere v zadnjih nekaj mesecih ali tednih nosečnosti morda ne bodo delovale. Pred začetkom katerega koli novega režima vadbe se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Če dobite zeleno luč za vadbo, poslušajte svoje telo in pazite, da ne pretiravate – prenehajte, če vas karkoli boli ali vam je neprijetno.
izvajajmo majhne gibe za sprostitev mišic telesa in prekrvavitev.
**Nekatere prednosti**
- Pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu, zaprtje, napenjanje in otekanje
- Lahko pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju gestacijskega diabetesa
- Poveča vašo energijo
- Izboljša vaše razpoloženje
- Izboljša vašo držo
- Spodbuja mišični tonus, moč in vzdržljivost
- Pomaga vam bolje spati
stran:
- Popadki
- Bolečina v prsnem košu
- Bolečina ali oteklina v mečih
- Glavobol
- Mišična oslabelost
Redna aktivnost tudi pomaga ohranjati kondicijo med nosečnostjo in lahko izboljša vašo sposobnost obvladovanja poroda. Tako se boste po rojstvu otroka lažje vrnili v formo.
Upam, da je koristno za izboljšanje vašega zdravja in telesne pripravljenosti.
Če vam je ta aplikacija všeč, nas ocenite s 5 zvezdicami, da nam pomagate, da jo izboljšamo. Najlepša hvala!
Morda boste srečni in navdušeni, ko ugotovite, da ste noseči. In morda ste nekoliko živčni ali zaskrbljeni. Če bo to vaš prvi otrok, se boste morda celo počutili preobremenjene z vsemi stvarmi, ki jih morate vedeti o rojstvu otroka. Veliko se je treba naučiti. Ni pa treba vsega vedeti takoj. Zdaj lahko preberete vse o nosečnosti ali pa se med nosečnostjo učite o posameznih fazah.
- Naučite se doseči zdravo telo z jogo med nosečnostjo. Če želite začeti s predporodno jogo ali vajami za sproščanje vitkega telesa, lahko začnete s to aplikacijo. Izkoristite prednosti vaj joge, ko ste noseči. Sprostitev je dobra za vas in otroka. Preprosto sledite našim predavanjem in vajam predporodne joge, namenjenim posebej nosečnicam.
- Nosečniške vaje, ki jih ponuja ta aplikacija, so običajno varne za bodoče mamice, čeprav vam nekatere v zadnjih nekaj mesecih ali tednih nosečnosti morda ne bodo delovale. Pred začetkom katerega koli novega režima vadbe se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Če dobite zeleno luč za vadbo, poslušajte svoje telo in pazite, da ne pretiravate – prenehajte, če vas karkoli boli ali vam je neprijetno.
izvajajmo majhne gibe za sprostitev mišic telesa in prekrvavitev.
**Nekatere prednosti**
- Pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu, zaprtje, napenjanje in otekanje
- Lahko pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju gestacijskega diabetesa
- Poveča vašo energijo
- Izboljša vaše razpoloženje
- Izboljša vašo držo
- Spodbuja mišični tonus, moč in vzdržljivost
- Pomaga vam bolje spati
stran:
- Popadki
- Bolečina v prsnem košu
- Bolečina ali oteklina v mečih
- Glavobol
- Mišična oslabelost
Redna aktivnost tudi pomaga ohranjati kondicijo med nosečnostjo in lahko izboljša vašo sposobnost obvladovanja poroda. Tako se boste po rojstvu otroka lažje vrnili v formo.
Upam, da je koristno za izboljšanje vašega zdravja in telesne pripravljenosti.
Če vam je ta aplikacija všeč, nas ocenite s 5 zvezdicami, da nam pomagate, da jo izboljšamo. Najlepša hvala!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Kaj je novega
pregnacy yoga latest
Podpora za aplikacijo
phone
Telefonska številka
+2349167244113
