ZenBreath
10+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
ZenBreath je vaš osebni vodnik do čuječnosti, mirnosti in boljšega zdravja s preprostimi, znanstveno utemeljenimi dihalnimi vajami. Ne glede na to, ali želite zmanjšati stres, izboljšati osredotočenost, izboljšati spanec ali najti notranje ravnovesje, ZenBreath ponuja čudovite, vodene dihalne vaje, zasnovane za vsako razpoloženje in življenjski slog.
🧘♀️ Bolje dihajte. Živite bolje.
ZenBreath vam pomaga upočasniti in se ponovno povezati z dihanjem. Vsaka vaja je zasnovana tako, da umiri vaš živčni sistem, uravnoteži čustva in spodbuja splošno dobro počutje – podprta z vizualnimi elementi, zvoki in glasovnim vodenjem v realnem času.
🌬️ Glavne značilnosti
✅ 8 znanstveno dokazanih dihalnih tehnik
Škatlasto dihanje (4-4-4-4): Takojšnje lajšanje stresa in tesnobe.
Dihanje 4-7-8: Potopite se v globoko sprostitev in hitreje zaspite.
Resonančno dihanje: Uravnovesite svoje srce in um z globoko umirjenostjo.
Nadomestna nosnica (Nadi Shodhana): Izboljšajte osredotočenost in pretok energije.
Koherentno dihanje: Sinhronizirajte dih in telesni ritem.
Dihanje s stisnjenimi ustnicami: Povečajte raven kisika in učinkovitost pljuč.
Sproščujoče dihanje (Sama Vritti): Poiščite čustveno stabilnost in jasnost.
Spodbujajoče dihanje (Bhastrika Light): Naravno se napolnite z energijo in se takoj osvežite.
🌿 NOVO: Anulom Vilom Pranayama (Izmenično dihanje skozi nosnice)
Obvladajte eno najmočnejših dihalnih vaj joge s štirimi vodenimi oblikami:
1️⃣ Osnovni Anulom Vilom – Uravnovesite telo in um.
2️⃣ Nadi Shodhana – Z zadrževanjem diha za globljo umirjenost.
3️⃣ So-Ham petje – Združite dih s čuječnostjo.
4️⃣ Vizualizacija čaker – Občutite, kako se energija premika in harmonizira v sebi.
Uporabite nežne Lottie animacije, vizualne vodnike za pretok zraka in glasovne pozive, da brez napora sledite vsakemu vdihu, zadržanju in izdihu.
🕒 Pametna personalizacija in opomniki
Nastavite si opomnike po meri, da boste dihali, ko jih najbolj potrebujete.
Če opomnik ni nastavljen, ZenBreath predlaga najboljši čas za dihanje glede na vaš dnevni ritem.
Tihi ali vodeni načini – izberite svojo najljubšo izkušnjo dihanja.
Sledenje napredku v realnem času, serije dihanja in dnevna statistika vam pomagajo ostati dosledni.
🎧 Poglobljena izkušnja
Mehke ambientalne zvočne kulise in dihalni toni izboljšajo osredotočenost in umirjenost.
Možnost povezave z Google Fit / Health Connect za spremljanje aktivnosti čuječnosti.
Globalni števec v realnem času prikazuje, koliko ljudi trenutno diha z vami.
Glatki prehodi in pomirjujoče animacije vodijo vsak vdih in izdih.
📊 Skupnost in vpogledi
Oglejte si, katere dihalne tehnike so danes, tedensko in na splošno najbolj priljubljene.
Spoznajte prednosti posamezne tehnike in kako vplivajo na telo in duha.
Spremljajte svojo pot in se počutite motivirane z vizualnimi prikazi napredka in nagradami za serije dihanja.
🌗 Svetle in temne teme
Uživajte v mirnem in elegantnem vmesniku, ki se prilagaja vašemu razpoloženju.
Svetli način: Umirjeni modri prelivi za jasnost in mir.
Temni način: Globoki, pomirjujoči toni za osredotočenost in meditacijo.
🔒 Zasebnost na prvem mestu
ZenBreath je zasnovan z mislijo na zasebnost – nobeni osebni podatki se ne prodajajo ali delijo.
Zbira se le minimalno število anonimnih podatkov o uporabi za izboljšanje vaše izkušnje.
Vaša dihalna pot je popolnoma vaša.
💫 Zakaj izbrati ZenBreath
Preprosta, čista in intuitivna zasnova.
Znanstveno potrjene metode dihanja.
Trajanje sej po meri in glasovno vodenje.
Statistika v realnem času, proge in integracija zdravja.
Dostop brez povezave – dihajte kadar koli in kjer koli.
🌈 Poiščite svoj mir z ZenBreath
Začasno ustavite. Globoko vdihnite. Počasi izdihnite.
Občutite, kako stres izgine in se vaša osredotočenost vrne – en vdih naenkrat.
🧘♀️ Bolje dihajte. Živite bolje.
ZenBreath vam pomaga upočasniti in se ponovno povezati z dihanjem. Vsaka vaja je zasnovana tako, da umiri vaš živčni sistem, uravnoteži čustva in spodbuja splošno dobro počutje – podprta z vizualnimi elementi, zvoki in glasovnim vodenjem v realnem času.
🌬️ Glavne značilnosti
✅ 8 znanstveno dokazanih dihalnih tehnik
Škatlasto dihanje (4-4-4-4): Takojšnje lajšanje stresa in tesnobe.
Dihanje 4-7-8: Potopite se v globoko sprostitev in hitreje zaspite.
Resonančno dihanje: Uravnovesite svoje srce in um z globoko umirjenostjo.
Nadomestna nosnica (Nadi Shodhana): Izboljšajte osredotočenost in pretok energije.
Koherentno dihanje: Sinhronizirajte dih in telesni ritem.
Dihanje s stisnjenimi ustnicami: Povečajte raven kisika in učinkovitost pljuč.
Sproščujoče dihanje (Sama Vritti): Poiščite čustveno stabilnost in jasnost.
Spodbujajoče dihanje (Bhastrika Light): Naravno se napolnite z energijo in se takoj osvežite.
🌿 NOVO: Anulom Vilom Pranayama (Izmenično dihanje skozi nosnice)
Obvladajte eno najmočnejših dihalnih vaj joge s štirimi vodenimi oblikami:
1️⃣ Osnovni Anulom Vilom – Uravnovesite telo in um.
2️⃣ Nadi Shodhana – Z zadrževanjem diha za globljo umirjenost.
3️⃣ So-Ham petje – Združite dih s čuječnostjo.
4️⃣ Vizualizacija čaker – Občutite, kako se energija premika in harmonizira v sebi.
Uporabite nežne Lottie animacije, vizualne vodnike za pretok zraka in glasovne pozive, da brez napora sledite vsakemu vdihu, zadržanju in izdihu.
🕒 Pametna personalizacija in opomniki
Nastavite si opomnike po meri, da boste dihali, ko jih najbolj potrebujete.
Če opomnik ni nastavljen, ZenBreath predlaga najboljši čas za dihanje glede na vaš dnevni ritem.
Tihi ali vodeni načini – izberite svojo najljubšo izkušnjo dihanja.
Sledenje napredku v realnem času, serije dihanja in dnevna statistika vam pomagajo ostati dosledni.
🎧 Poglobljena izkušnja
Mehke ambientalne zvočne kulise in dihalni toni izboljšajo osredotočenost in umirjenost.
Možnost povezave z Google Fit / Health Connect za spremljanje aktivnosti čuječnosti.
Globalni števec v realnem času prikazuje, koliko ljudi trenutno diha z vami.
Glatki prehodi in pomirjujoče animacije vodijo vsak vdih in izdih.
📊 Skupnost in vpogledi
Oglejte si, katere dihalne tehnike so danes, tedensko in na splošno najbolj priljubljene.
Spoznajte prednosti posamezne tehnike in kako vplivajo na telo in duha.
Spremljajte svojo pot in se počutite motivirane z vizualnimi prikazi napredka in nagradami za serije dihanja.
🌗 Svetle in temne teme
Uživajte v mirnem in elegantnem vmesniku, ki se prilagaja vašemu razpoloženju.
Svetli način: Umirjeni modri prelivi za jasnost in mir.
Temni način: Globoki, pomirjujoči toni za osredotočenost in meditacijo.
🔒 Zasebnost na prvem mestu
ZenBreath je zasnovan z mislijo na zasebnost – nobeni osebni podatki se ne prodajajo ali delijo.
Zbira se le minimalno število anonimnih podatkov o uporabi za izboljšanje vaše izkušnje.
Vaša dihalna pot je popolnoma vaša.
💫 Zakaj izbrati ZenBreath
Preprosta, čista in intuitivna zasnova.
Znanstveno potrjene metode dihanja.
Trajanje sej po meri in glasovno vodenje.
Statistika v realnem času, proge in integracija zdravja.
Dostop brez povezave – dihajte kadar koli in kjer koli.
🌈 Poiščite svoj mir z ZenBreath
Začasno ustavite. Globoko vdihnite. Počasi izdihnite.
Občutite, kako stres izgine in se vaša osredotočenost vrne – en vdih naenkrat.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Novosti
🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.
Podpora za aplikacijo
phone
Telefonska številka
+46764447697
O razvijalcu
Dharmendra Kumar
mobileappexpert@hotmail.com
India
undefined
