Women Workout To Lose Weight
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
10+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Najboljša aplikacija za hujšanje za ženske, ki vam omogoča kurjenje maščob in hujšanje doma! S preprostimi in učinkovitimi vadbami za izgorevanje maščob, posebej zasnovanimi za ženske, lahko z lahkoto izgubite maščobo na trebuhu, stegnih in rokah. Sledite 30-dnevnemu načrtu vadbe, da shujšate in ostanete v formi v samo nekaj minutah na dan!
2-7-minutne hitre vadbe in HIIT vadbe, tako da lahko začnete vaditi kadarkoli in kjer koli, shujšate in enostavno ohranjate kondicijo.
V grafih lahko spremljate porabljene kalorije in napredek pri izgubi teže. Telovadnica ali oprema ni potrebna. Preprosto uporabite lastno telesno težo, da okrepite dele telesa in pridobite bolj čvrste mišice.
4 težavnostne stopnje
Vse vadbe so oblikovali profesionalni fitnes trenerji in so na voljo v 4 težavnostnih stopnjah, primernih za vse, začetnike in profesionalce. Vsak dan izvajajte različne vaje za izgorevanje maščobe, tako da se boste zelo enostavno držali svojega načrta treninga.
hitra vadba za ženske
Hitri treningi so dolgi 2-7 minut in so namenjeni ljudem z natrpanim urnikom. Telovadite lahko kadar koli v pisarni, v postelji, doma itd.
Osredotočite se na dele
Vadbe za izgubo maščobe zajemajo vse dele telesa, ki jih ženske zanimajo, trebušne mišice, stegna, roke, zadnjico in drugo. Osredotočite se na težavna mesta, vadite ciljno in povečajte izgorevanje maščobe, da dosežete dvakrat večji rezultat s polovico manj truda.
HIIT vadba za ženske
HIIT (High Intensity Interval Training) je super učinkovita vadba za izgorevanje maščob z učinkom naknadnega izgorevanja. Te vadbe so bile strnjene na 2-7 minut, da vam pomagajo shujšati kadarkoli in kjer koli.
Telovadite doma
Pridobite formo z dnevnimi vadbami, ki ciljajo na vse glavne mišične skupine. Ne potrebujete telovadnice ali dragega fitnes trenerja. Kurite maščobe in se postanite v formi s preprostimi vajami doma!
Lastnosti
- 4 težavnostne stopnje, primerne tako za začetnike kot za profesionalce
- hitra vadba
- Način nizkega vpliva
- Načrti vadbe po meri
- Brez opreme, brez telovadnice, vadbe z lastno težo
- Vadbe za hujšanje, vadbe za trebušne mišice, vadbe za noge in vadbe za roke
- Opomniki za vadbo za izboljšanje samodiscipline
- Sinhronizirajte podatke o vadbi in kalorijah z Google Fit
- Spremljajte napredek pri izgubi teže in porabljene kalorije
- Animacija in video vodenje
- Postopoma povečujte intenzivnost vadbe
2-7-minutne hitre vadbe in HIIT vadbe, tako da lahko začnete vaditi kadarkoli in kjer koli, shujšate in enostavno ohranjate kondicijo.
V grafih lahko spremljate porabljene kalorije in napredek pri izgubi teže. Telovadnica ali oprema ni potrebna. Preprosto uporabite lastno telesno težo, da okrepite dele telesa in pridobite bolj čvrste mišice.
4 težavnostne stopnje
Vse vadbe so oblikovali profesionalni fitnes trenerji in so na voljo v 4 težavnostnih stopnjah, primernih za vse, začetnike in profesionalce. Vsak dan izvajajte različne vaje za izgorevanje maščobe, tako da se boste zelo enostavno držali svojega načrta treninga.
hitra vadba za ženske
Hitri treningi so dolgi 2-7 minut in so namenjeni ljudem z natrpanim urnikom. Telovadite lahko kadar koli v pisarni, v postelji, doma itd.
Osredotočite se na dele
Vadbe za izgubo maščobe zajemajo vse dele telesa, ki jih ženske zanimajo, trebušne mišice, stegna, roke, zadnjico in drugo. Osredotočite se na težavna mesta, vadite ciljno in povečajte izgorevanje maščobe, da dosežete dvakrat večji rezultat s polovico manj truda.
HIIT vadba za ženske
HIIT (High Intensity Interval Training) je super učinkovita vadba za izgorevanje maščob z učinkom naknadnega izgorevanja. Te vadbe so bile strnjene na 2-7 minut, da vam pomagajo shujšati kadarkoli in kjer koli.
Telovadite doma
Pridobite formo z dnevnimi vadbami, ki ciljajo na vse glavne mišične skupine. Ne potrebujete telovadnice ali dragega fitnes trenerja. Kurite maščobe in se postanite v formi s preprostimi vajami doma!
Lastnosti
- 4 težavnostne stopnje, primerne tako za začetnike kot za profesionalce
- hitra vadba
- Način nizkega vpliva
- Načrti vadbe po meri
- Brez opreme, brez telovadnice, vadbe z lastno težo
- Vadbe za hujšanje, vadbe za trebušne mišice, vadbe za noge in vadbe za roke
- Opomniki za vadbo za izboljšanje samodiscipline
- Sinhronizirajte podatke o vadbi in kalorijah z Google Fit
- Spremljajte napredek pri izgubi teže in porabljene kalorije
- Animacija in video vodenje
- Postopoma povečujte intenzivnost vadbe
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Lokacija
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki niso šifrirani
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
何瞳
andy@adflurrytech.com
凌云新村124号302室
徐汇区, 上海市
China
200237
undefined
