FitMindset je PRVA aplikacija, ki omogoča meditacije in izobraževanje v hrvaškem jeziku za izboljšanje vašega duševnega zdravja in dobrega počutja. V vsakem trenutku vam bo pomagal znebiti se stresa in nespečnosti, okrepiti samozavest in imuniteto, izboljšati koncentracijo, doseči uspeh, zgraditi bolj zdrav življenjski slog, srečnejše starševstvo ter uspešnejšo komunikacijo in odnose z drugimi.
20 vrhunskih strokovnjakov je pripravilo meditacije, mentalne vaje in praktične izobraževalne video vsebine s področja duševnega zdravja, osebnega razvoja, dobrega počutja, čuječnosti in poslovnega izobraževanja. V aplikaciji FitMindset boste našli celovito rešitev za bolj zdravo, srečno in kvalitetno življenje; zasebno in profesionalno.
FitMindset je namenjen vsem, ne glede na to, ali ste začetnik ali strokovnjak za meditacijo, vadbo in osebni razvoj, ali želite pomagati sebi ali svojim sodelavcem. Vsi potrebujemo duševni počitek, sprostitev in kvaliteten spanec. Vse FitMindset meditacije in izobraževanja so na voljo v trajanju od 1 do 25 minut, na vas pa je, da izberete program, ki se bo najbolj ujemal z vašim dnevnim urnikom.
FitMindset ponuja in pokriva razvoj vseh vidikov vašega dobrega počutja.
Z vodenimi vadbami in praktičnim znanjem lahko gradite zdrave navade skozi 6 dimenzij modela dobrega počutja FitMindset:
1. ČUSTVA: samokontrola, zadovoljstvo in optimizem, čustvena odpornost, uspešno obvladovanje čustev.
2. ZAVEST: prisotnost (čuječnost), optimalno stanje zavesti (flow), zasebno-poslovno ravnotežje, harmonija z naravo in okoljem.
3. IZPOLNITEV: občutek namena in smisla v življenju, zadovoljstvo pri delu, občutek vrednosti in smisla, pristno življenje
4. POVEZOVANOST: zdravi odnosi, ljubezen, pripadnost in podpora, sodelovanje z drugimi, empatija in človečnost
5. USPEH: premagovanje izzivov, dosežki, naravnanost rasti, finančna blaginja
6. VITALNOST: zdrav življenjski slog, telesna aktivnost, prehrana, kakovost spanja.
Ne čakajte, prenesite aplikacijo in začnite pot do dobrega počutja, prisotnosti in sreče!
Posodobljeno dne
30. jun. 2025