Cohérence Cardiaque

Repacigisto

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Odkrijte preprosto in učinkovito metodo za obvladovanje stresa in izboljšanje počutja zahvaljujoč srčni koherenci. Naša aplikacija je idealna rešitev za preprosto in kadarkoli vadbo srčne koherence.

Kor-koherado ali srčna koherenca ponuja številne koristi za fizično in duševno zdravje.

Z redno vadbo srčne koherence z našo aplikacijo boste lahko:
- Zmanjšajte stres in tesnobo
- Izboljšajte kakovost spanja
- Okrepite svoj imunski sistem
- Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja
- Izboljšajte svojo koncentracijo in produktivnost


Kor-koherado je aplikacija 2 v 1:

1/ Prepustite se vodenju dihalne animacije, da dosežete stanje zdravljenja. Izbirate lahko med spremljavo: zvočno dihanje, vibrator (2 načina) ali glasba, izbrana iz vaših skladb, ki so na voljo v vaši napravi.

2/ S priklopom senzorja srčnega utripa boste lahko v realnem času merili kakovost svojih srčnih utripov z variabilnostjo srčnega utripa (HRV). Ta dihalna vaja učinkovito sodeluje s simpatičnim in parasimpatičnim sistemom, ki vplivata na srčni utrip. Sinhronizacija HRV z dihanjem ali visok HRV pomaga uravnavati telo in vodi do celega seznama prednosti, omenjenih na začetku te predstavitve.

S Kor-koherado se boste vizualno zavedali tega stanja, imenovanega srčna koherenca: vaša zavest in nezavest se bosta zbližala k istemu cilju ohranjanja tega obnovitvenega stanja, ki je koristno za vaše zdravje. Graf seje predstavlja HRV.
Ko opazujete krivuljo, ki niha kot pravilni valovi enake velikosti, boste v stanju srčne koherence. Kmalu boste imeli dodatne indikatorje v realnem času, ki vam bodo pomagali prepoznati ta stanja.

Ko ste v stanju koherence, učinki običajno trajajo 4-6 ur. Idealna bi bila vadba 3- do 4-krat na dan. Kor-koherado vas bo spremljal, če želite ohraniti učinke čez dan z opomniki (funkcija kmalu na voljo).

Kmalu boste imeli tudi možnost shranjevanja podatkov vaših sej, izvoza v datoteko csv (za uporabo v preglednici), uvoza sej in analize vaših podatkov.

Vdih in čas izdiha sta nastavljiva v nastavitvah. Privzeto so nastavljeni na 5 sekund, kar je primerno za večino ljudi pri idealnem tempu za doseganje srčne koherence.
Seja je lahko časovno omejena.. ali ne, prosti ste.

Naša aplikacija je zelo uporabna tudi za ljudi z motnjami, kot so ADHD, avtizem, bipolarnost in shizofrenija. Tem ljudem lahko pomaga živeti bolje in obvladovati njihove motnje, tako da jim omogoči preprost in učinkovit način za uravnavanje srčnega utripa in živčnega sistema.

Poleg tega se lahko Kor-koherado uporablja skupaj s programom fizične rehabilitacije za spodbujanje hitrejšega in učinkovitejšega okrevanja. Bolnikom lahko pomaga pri boljšem obvladovanju bolečine, zmanjšanju stresa in izboljšanju kakovosti življenja med procesom celjenja.

Z veseljem delimo svojo strast do dihanja in zdravja z vami. Upamo, da vam je Kor-koherado všeč in da je naša aplikacija uporabno orodje za izboljšanje kakovosti vašega življenja. Vedno smo odprti za vaše povratne informacije in predloge, zato ne oklevajte in nas kontaktirajte, če imate kakršna koli vprašanja ali ideje za izboljšanje naše aplikacije.

Dobro zdravje s Kor-koherado (Srčna skladnost v esperantskem jeziku).
Bodi v miru.