Boxing to Lose Weight
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Enourni trening boksanja za hujšanje lahko porabi do 1000 kalorij, kar je ogromno. Združite to s pravilno prehrano, in to bo delalo čudeže za vašo postavo. Seveda kurjenje maščob ni popolno brez čiste mišične mase. Boksarske tehnike in gibi vam omogočajo, da zgradite pusto mišico, da se boste raztrgali. Boks je fenomenalen način, ki vam pomaga začeti ali nadaljevati svojo pot hujšanja in voditi izjemno zdrav način življenja. Čeprav boks resno kuri kalorije, je tudi zelo učinkovit pri kurjenju maščob. Visoko intenzivna narava boksarske vadbe pomeni, da je zelo dobra pri kurjenju visceralne maščobe ali maščobe, ki se običajno nahaja okoli pasu.
Boks lahko ženskam pomaga, da se počutijo močne, samozavestne in močne v ringu in zunaj njega. Že po nekaj treningih boste videli prednosti boksanja za ženske. Ta šport krepi zgornji del telesa in pomaga pri kurjenju maščobe okoli trebuha. Dober boksarski trening bo koristil tudi vašemu srcu in videli boste, da se bo vaš krvni tlak na dolgi rok znižal.
Boks pomaga pri izgorevanju maščob, krepi mišice in izboljšuje delovanje srca in ožilja. Domači programi treninga MMA, vključno z vadbo borcev MMA in drugih borilnih veščin za začetnike.
Boksarska vadba deluje na celotno telo, vključuje vse vaše mišične skupine, da se poveča intenzivnost vadbe in vam pomaga hitreje shujšati. Z nenehnim udarjanjem, boksom v senci, skakanjem po vrvi in vadbo z uporom, ki je vgrajena v večino vadb boksa, vam ne bo treba dodajati veliko drugega vaši dnevni vadbi, da dosežete želene rezultate.
Eden najpomembnejših razlogov, zakaj bi morali začeti z vadbo boksa, je sposobnost vaje, da povzroči velike rezultate pri izgubi teže. Če želite izgubiti en funt teže na teden, morate zmanjšati vnos 3500 kalorij ali približno 500 kalorij na dan. Čeprav je to mogoče doseči s spremembo prehrane, boks izjemno učinkovito pomaga pri kurjenju kalorij. Če boksate samo eno uro na dan, lahko porabite skoraj 600 kalorij, kar je precej več od tistega, kar potrebujete za izgubo enega funta na teden.
Bolje kot pilates, zumba ali obisk fitnesa, vam boks omogoča hitro hujšanje, a tudi trajnostno hujšanje. Medtem ko so naše vadbe ultimativne visoko intenzivne intervalne vadbe, ki združujejo moč in kardio vadbo, poleg tega nenehno vrtite boke, tako da je vaše jedro v ognju skozi celotno vadbo.
Boks lahko ženskam pomaga, da se počutijo močne, samozavestne in močne v ringu in zunaj njega. Že po nekaj treningih boste videli prednosti boksanja za ženske. Ta šport krepi zgornji del telesa in pomaga pri kurjenju maščobe okoli trebuha. Dober boksarski trening bo koristil tudi vašemu srcu in videli boste, da se bo vaš krvni tlak na dolgi rok znižal.
Boks pomaga pri izgorevanju maščob, krepi mišice in izboljšuje delovanje srca in ožilja. Domači programi treninga MMA, vključno z vadbo borcev MMA in drugih borilnih veščin za začetnike.
Boksarska vadba deluje na celotno telo, vključuje vse vaše mišične skupine, da se poveča intenzivnost vadbe in vam pomaga hitreje shujšati. Z nenehnim udarjanjem, boksom v senci, skakanjem po vrvi in vadbo z uporom, ki je vgrajena v večino vadb boksa, vam ne bo treba dodajati veliko drugega vaši dnevni vadbi, da dosežete želene rezultate.
Eden najpomembnejših razlogov, zakaj bi morali začeti z vadbo boksa, je sposobnost vaje, da povzroči velike rezultate pri izgubi teže. Če želite izgubiti en funt teže na teden, morate zmanjšati vnos 3500 kalorij ali približno 500 kalorij na dan. Čeprav je to mogoče doseči s spremembo prehrane, boks izjemno učinkovito pomaga pri kurjenju kalorij. Če boksate samo eno uro na dan, lahko porabite skoraj 600 kalorij, kar je precej več od tistega, kar potrebujete za izgubo enega funta na teden.
Bolje kot pilates, zumba ali obisk fitnesa, vam boks omogoča hitro hujšanje, a tudi trajnostno hujšanje. Medtem ko so naše vadbe ultimativne visoko intenzivne intervalne vadbe, ki združujejo moč in kardio vadbo, poleg tega nenehno vrtite boke, tako da je vaše jedro v ognju skozi celotno vadbo.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Lokacija, Dejavnost v aplikacijah in še 2
Podatki niso šifrirani
Podatkov ni mogoče izbrisati
