Home workout Loop burning plan

MANTOWF.COM

Vsebuje oglase

O tej aplikaciji

Predstavljamo vam aplikacijo »Home Workout Loop Burning Plan«, vašo celovito fitnes rešitev, zasnovano za preoblikovanje vaše vadbe doma in v telovadnici ter vam pomaga doseči vaše fitnes cilje. S širokim naborom vaj, visokokakovostnimi video predstavitvami in podrobnimi navodili je ta aplikacija vaš najboljši spremljevalec za fit in zdrav življenjski slog.

"Home Workout Loop Burning Plan" za moške in ženske je vaš pravi vir za vadbo tako doma kot v telovadnici, s poudarkom na treningu jedra in trebušnih mišic ter celovitim naborom vaj za vsako stopnjo telesne pripravljenosti, vključno z "lahkimi," srednje" in "težko". Ciljate lahko na različne mišične skupine, vključno z:

Doma:

Roke: Vsebuje vaje, kot so burpees, sklece, deske z žago, diamantni skleci za triceps in drugo.
Prsni koš: Vključno z vzvratnimi trebušnjaki, burpees, cobra, tricepsi na tleh in dodatnimi rutinami.
Noge: Z vajami, kot so sedenje na steni, dvigi teleta, počepi, požarni hidranti, bočni izpadni koraki, počepi, mostovi in ​​drugo.
Six Pack in vadba za trebušne mišice: vključno s trebušnjaki s križci, deskami, škarjami, trebušnjaki s kolesom, plezalci in še več.
Zadnjica: ponujanje vaj, kot je deska z dvigi nog, počepi in počepi za oblikovanje in krepitev zadnjic.
V telovadnici:

Vadbe za celotno telo: Prilagodite svoje telovadne rutine za popolno izkušnjo vadbe telesa.
Kardio vaje: Izboljšajte svojo srčno-žilno pripravljenost z različnimi kardio rutinami.
Vadba za moč: Razvijte moč in vzdržljivost z vajami, kot so stiskanje s klopi, mrtvi dvigi in počepi.
Prožnost in raztezanje: Izboljšajte svojo prožnost in preprečite poškodbe s ciljanimi rutinami raztezanja.
Funkcionalni trening: vključite funkcionalne vaje za izboljšanje splošne telesne pripravljenosti in koordinacije.
Vsako od teh vadb spremljajo visokokakovostne video predstavitve in podrobna besedilna navodila. Poleg tega lahko spremljate svoj napredek pri vadbi na zaslonu »Koledar«, da spremljate mišične skupine, na katere ste ciljali, in trajanje vaših vadb.

Ključne značilnosti aplikacije "Home Workout Loop Burning Plan" za moške in ženske vključujejo:

Oprema ni potrebna: dosegajte svoje fitnes cilje, ne da bi potrebovali posebno opremo.
Vmesnik, ki je enostaven za uporabo: Krmarite po aplikaciji brez napora, kar zagotavlja brezhibno uporabniško izkušnjo.
Tri težavnostne stopnje: Prilagodite vadbo svoji ravni telesne pripravljenosti.
Video posnetki vadbe: vizualizirajte vaje z visokokakovostnimi video vodniki.
Glasovni vodnik po vadbi: Prejmite zvočna navodila za prostoročno vadbo.
Glasba v ozadju za vadbo: uživajte v motivacijski glasbi v ozadju, ki bo izboljšala vašo vadbo.
Z aplikacijo "Home Workout Loop Burning Plan" si lahko prizadevate za oblikovanje želenega telesa, ne glede na to, ali ste doma ali v telovadnici. Vsako vajo spremljajo podrobna besedilna navodila in bistvena grafika. Vključili smo tudi glasbo in zvoke v ozadju za dvig kakovosti vaših vadb.

Poleg tega aplikacija vključuje 28-dnevni izziv za vadbo trebušnih mišic, strukturiran program, ki vam pomaga doseči sanjske trebušne mišice. Z aplikacijo »Home Workout Loop Burning Plan« imate vsa orodja, ki jih potrebujete za uspešno pot do fitnesa, ne glede na to, ali vadite doma ali v telovadnici.