Prenesite brezplačno dietno aplikacijo Know What You Eat, izberite diete, poiščite sestavine hrane in preglejte sestavine hrane, da jeste in kupujete zdravo.
Najnovejša različica leta 2021 vsebuje več kot 3000 izvirnih opisov sestavin hrane, vključno z vsemi dodatki E in priljubljenimi jedmi, ki so jih pripravili nutricionisti, ter na desetine tisoč živil, vključno z bio in eko. Pomagamo vam pri boljši izbiri hrane, tako da posredujemo strokovne informacije o skeniranem izdelku. Živimo v dobi, ko je hrana zelo predelana ali prihaja iz različnih virov - nismo vedno prepričani, ali je to zdrava hrana. Zdaj lahko preprosto prepoznate, kaj je dobro in kaj slabo za vas. Baza podatkov nenehno posodabljamo z najnovejšimi prehranskimi priporočili in spremembami zakona, tako da vključujejo vse sestavine, ki veljajo za škodljive.
Zahvaljujoč "Veš, kaj ješ" ne boste le izvedeli več o določeni sestavini ali izdelku, ampak tudi preverili njegovo skladnost z vašo prehrano in prehranskimi profili. Si zelenjava? Ali imate hipertenzijo? Ali se morate izogibati laktozi ali imeti alergijo na gluten - celiakijo? Ali pa ste noseči? Preverite, kako bo sestava določenega izdelka vplivala na vaše zdravje in ali je združljiva z vašo prehrano. Alergija, intoleranca za hrano, prehrana, bogata s posebnimi sestavinami - imejte jo pod nadzorom in nakupujte zdravo. Določite lahko tudi svoje najljubše ali nezaželene sestavine in jih preprosto najdete v preverjenih izdelkih. Okusna mora biti tudi zdrava hrana, zato vas bo aplikacija opozorila na njihovo vsebino, če sovražite špinačo ali ste alergični na jagode.
Najpomembnejše funkcije:
- zbirka 3000 sestavin s strokovnimi opisi, razdeljena v 44 kategorij
- baza podatkov črtne kode z informacijami o sestavi, vključno z ekološko in eko zdravo hrano
- hiter skener črtne kode s shranjevanjem zgodovine iskanja
- iskanje sestavin hrane po abecedi, ročno ali po kategorijah
- natančen opis vsake sestavine
- zbirka vseh E-dodatkov z informacijami o vplivih na zdravje
- več kot 40 diet, ki so jih razvili dietetiki: odpravna, preventivna, funkcionalna, za priljubljene bolezni in različne življenjske faze
- analiza skladnosti sestavin in izdelkov z izbrano prehrano!
- blog o novicah in dietah
Ti podatki vam bodo pomagali pri sprejemanju premišljenih odločitev o tem, kaj boste jedli, in za zdrave nakupe za vas in vaše ljubljene. Končana živila pogosto vsebujejo presenetljivo visoke ravni soli, sladkorja in nasičenih maščob, podatki o hranilni vrednosti na embalaži pa so lahko zavajajoči. "Veš, kaj ješ" je hitra analiza hranil in alergenov ter združljivost določenih izdelkov z izbrano prehrano. Že majhne spremembe v vaši prehrani lahko pomagajo preprečiti številne zdravstvene težave, vključno z visokim krvnim tlakom, visokim holesterolom, debelostjo in sladkorno boleznijo tipa 2. To pa lahko pomaga zmanjšati pojavnost srčnih napadov, kapi in nekaterih vrst raka. Zdrava hrana je pomembna! :)
Nakupi v aplikaciji:
- spremljanje neomejenega števila diet
- 100 dodatnih skeniranih paketov
- izključitev oglaševanja
- vse v enem, to je paket Premium v obnovljivi naročnini
Če ugotovite, da manjka sestavina ali želite predlagati drugo dieto, nam pišite na dieta@wieszcojesz.health.
Posodobljeno dne
3. okt. 2023