"Čeprav je pred testom in sem testiranec, se ne počutim motiviranega za učenje."
"Ne morem se osredotočiti na delo ali študij, čeprav je rok blizu in kvalifikacijski izpit pred."
Veliko je ljudi, ki imajo takšne človeške težave.
Ampak je v redu.
Za takšne ljudi obstaja zanesljiva tehnika.
(Imenuje se "tehnika Pomodoro.")
Ne glede na to, ali študirate ali delate, lahko s časovnikom beležite in upravljate svoj čas ter hkrati preprečite zasvojenost s pametnim telefonom.
■ Kako uporabljati
1. S časovnikom nastavite časovno omejitev, ko se začnete učiti ali delati.
2. Ko končate, si vzemite odmor
3. Naredite to večkrat
Postopek je tako preprost, da se boste želeli vprašati: "Ali to deluje?"
Ko pa ga poskusite, boste ugotovili, da je presenetljivo učinkovit.
To je brezplačna aplikacija za študij in delovno učinkovitost, ki se je razvila na podlagi tehnologije upravljanja s časom ``Pomodoro Technique`` in se je razvila s povratnimi informacijami ljudi, ki so aplikacijo dejansko uporabljali.
■ Funkcije te aplikacije
1. Nastavite časovnik za pogosto uporabljene čase
Za delo: 10 minut, 25 minut, 60 minut
Za odmore: 1 minuta, 5 minut, 30 minut
Poljubno ga lahko nastavite glede na vašo študijsko ali delovno vsebino in motivacijo.
2. Pregledujte grafe glede na stopnjo koncentracije in dan v tednu
"Do zdaj sem se lahko učil po načrtih. Dobro."
"Mislim, da se ne morem osredotočiti na dneve dela na daljavo. Moram biti bolj zavesten."
"Ne počutim se motiviranega za opravljanje nalog/domače naloge, zato jih ne opravljam učinkovito. Omejimo čas in hitro zaključimo."
Zdi se, da je uporaben pri pregledu študijskih metod in urnikov dela.
3. Naučite se nasvetov za koncentracijo iz stolpca
・Spoznajte zasvojenost s pametnimi telefoni in jo preprečite
・Zakaj je dobro imeti časovno omejitev
- Nehajte početi stvari, ki motijo koncentracijo
・Pomen dela → počitek → delovni intervali
Pripravili smo rubrike, ki so uporabne tako za študij kot za delo.
■ Priporočljivo za te osebe
・Dijaki, ki se pripravljajo na sprejemne izpite v srednji šoli/na univerzi
・Dijaki in srednješolci, ki se želijo osredotočiti na učenje za teste
・Univerzitetni študenti, ki se pripravljajo na izpite ali seminarje
・Zaposleni, ki opravljajo kvalifikacijske izpite za izboljšanje svoje kariere
・Ljudje, ki delajo od doma ali na daljavo, ki želijo poenostaviti svoje delo in povečati produktivnost
・Tisti, ki so svoj čas učenja včasih upravljali in beležili s papirnatimi zvezki, zdaj pa ga želijo pametno upravljati z aplikacijo.
・Tisti, ki trpijo zaradi odvisnosti od pametnega telefona in menijo, da morajo sprejeti ukrepe
■ Ljudje, ki pravijo: "Povsem razumem, kako se počutiš, vendar želim, da ljudje, kot si ti, uporabljajo ta izdelek."
・"Ne hvalim se, ampak sem hud odvisnik od pametnih telefonov. Želim se učiti in delati učinkoviteje ter delati bolj trdo kot večina ljudi, a po 5 minutah učenja samo gledam videoposnetke in družbena omrežja. Ne vem, ali je to tehnika Pomodoro ali karkoli drugega, toda če se lahko odvisnosti od pametnega telefona znebite z brezplačno aplikacijo za merjenje časa, vam ne bo treba skrbeti, to,« pravi ena oseba, ki trpi za odvisnostjo od pametnega telefona.
・Za tiste, ki so iskali aplikacijo za omejevanje uporabe pametnega telefona in rekli: "Iskal sem aplikacijo za omejevanje uporabe pametnega telefona za učenje za sprejemne izpite in našel sem to aplikacijo za študij. To je aplikacija, ki samo uporablja časovnik, da se lahko osredotočite na učenje. Je brezplačna. Težko je verjeti, da se lahko samo s tem osredotočite toliko, da ne potrebujete ukrepov, kot so omejitve uporabe pametnega telefona ali čas zaslona omejitve."
・Ljudje, ki imajo očitno vprašanje: ``Obstaja veliko aplikacij za učenje, a ali ne bi bilo bolje uporabiti aplikacijo, ki je za nekaj specializirana? Menim, da bi bila aplikacija za angleško besedišče ali aplikacija, specializirana za TOEIC, učinkovitejša. Kar težko je verjeti, da obstaja univerzalna aplikacija, ki lahko študentom in zaposlenim odraslim pomaga ostati motivirani in osredotočeni, in da je brezplačna.«
■ Povratne informacije ljudi, ki so ga dejansko uporabljali
・Zdaj lahko ohranjam svojo motivacijo z vizualizacijo svojega skupnega časa učenja (srednješolka/deklica)
・Prvič sem začutil, da bi rad študiral več. Pogosto končam z učenjem med odmori (srednješolec/moški)
・ Vidite lahko, koliko časa ste porabili za učenje, kar vam daje motivacijo, in ko se ne učite, morate to storiti! Tako sem se počutil (srednješolka/ž.)
・Zdaj se lahko osredotočim tudi doma ali v kavarni. Ko sem kot dijak opravljal sprejemne izpite, sem ga uporabljal ves čas, ko ni bilo šole. Zahvaljujoč temu sem se lahko vpisal na državno in javno univerzo, ki sem si jo vedno želel obiskovati. Tudi ko sem postal študent, ga še vedno uporabljam pred opravljanjem testov. (študentka/ž)
・Zdaj lahko vidim, koliko vsake naloge lahko opravim v enem Pomodoro času, tako da lahko vidim, koliko časa vzame posamezna naloga, kar olajša ustvarjanje natančnega urnika opravil za dan (delavec/moški)
(Citirano iz spletne ankete uporabnikov aplikacije)
■ Ciljna starost
Nič posebnega.
Uporablja ga širok krog ljudi, od študentov, ki se pripravljajo na sprejemne izpite, do zaposlenih odraslih, ki opravljajo kvalifikacijske izpite.
Preprosto nastavite časovno omejitev s časovnikom ponavljanja in trdo delajte pri svojem delu ali študiju.
To je preprosta aplikacija, vendar bo morda v pomoč.
Če te zanima, bi bil vesel, če bi enkrat poskusil.
Posodobljeno dne
30. nov. 2025