Step by Step - خطوة خطوة
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Aplikacija Step-by-Step je digitalna intervencija za samopomoč, ki ljudem pomaga pri boljšem spopadanju s slabim razpoloženjem in stresom. Razvila jo je Svetovna zdravstvena organizacija v sodelovanju z Nacionalnim programom za duševno zdravje na Ministrstvu za javno zdravje v Libanonu. Aplikacija ponuja dostopno in vodeno izkušnjo, ki uporabnikom pomaga izboljšati njihovo čustveno počutje.
Korak za korakom je 5-tedenska elektronska intervencija za samopomoč, ki se izvaja prek aplikacije za pametne telefone ali spletnega mesta, z minimalno motivacijo in vodenjem na daljavo (približno 15 minut na teden), ki ga zagotavljajo usposobljeni nestrokovnjaki, imenovani »e-pomočniki«. Njihova vloga je izključno motivirati uporabnike k sodelovanju z gradivom za samopomoč. Korak za korakom temelji na tehnikah, za katere so se raziskave izkazale za učinkovite, kot so vedenjska aktivacija, psihoedukacija, tehnike obvladovanja stresa, pozitiven notranji dialog, socialna podpora in preprečevanje ponovitve bolezni, ki se izvajajo skozi pripovedno zgodbo ilustriranega lika, ki je doživel depresijo in si nato opomogel. Vsaka seja je sestavljena iz dela z zgodbo, kjer uporabniki berejo ali poslušajo zgodbo ilustriranega lika, in interaktivnega dela z ilustriranim likom zdravnika, ki ponuja nasvete in tehnike za obvladovanje simptomov. Uporabnike nato spodbujamo, da načrtujejo, razporejajo, vadijo in beležijo svoje dejavnosti med sejami, da bi kar najbolje izkoristili program.
Po več letih razvoja, testiranja in evalvacije se program Step-by-Step od leta 2021 v Libanonu izvaja kot brezplačna storitev, ki jo upravlja Nacionalni program za duševno zdravje in jo gosti Embrace.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Ta aplikacija ni namenjena nadomestitvi zdravljenja ali kakršnega koli medicinskega posega.
Ta program je z dovoljenjem preveden in prilagojen iz programa "Step-by-Step", ki ga je leta 2018 financirala Svetovna zdravstvena organizacija. Financiranje: Za Libanon je ta program prejel sredstva Fundation d'Harcourt in Svetovne banke.
Korak za korakom je 5-tedenska elektronska intervencija za samopomoč, ki se izvaja prek aplikacije za pametne telefone ali spletnega mesta, z minimalno motivacijo in vodenjem na daljavo (približno 15 minut na teden), ki ga zagotavljajo usposobljeni nestrokovnjaki, imenovani »e-pomočniki«. Njihova vloga je izključno motivirati uporabnike k sodelovanju z gradivom za samopomoč. Korak za korakom temelji na tehnikah, za katere so se raziskave izkazale za učinkovite, kot so vedenjska aktivacija, psihoedukacija, tehnike obvladovanja stresa, pozitiven notranji dialog, socialna podpora in preprečevanje ponovitve bolezni, ki se izvajajo skozi pripovedno zgodbo ilustriranega lika, ki je doživel depresijo in si nato opomogel. Vsaka seja je sestavljena iz dela z zgodbo, kjer uporabniki berejo ali poslušajo zgodbo ilustriranega lika, in interaktivnega dela z ilustriranim likom zdravnika, ki ponuja nasvete in tehnike za obvladovanje simptomov. Uporabnike nato spodbujamo, da načrtujejo, razporejajo, vadijo in beležijo svoje dejavnosti med sejami, da bi kar najbolje izkoristili program.
Po več letih razvoja, testiranja in evalvacije se program Step-by-Step od leta 2021 v Libanonu izvaja kot brezplačna storitev, ki jo upravlja Nacionalni program za duševno zdravje in jo gosti Embrace.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Ta aplikacija ni namenjena nadomestitvi zdravljenja ali kakršnega koli medicinskega posega.
Ta program je z dovoljenjem preveden in prilagojen iz programa "Step-by-Step", ki ga je leta 2018 financirala Svetovna zdravstvena organizacija. Financiranje: Za Libanon je ta program prejel sredstva Fundation d'Harcourt in Svetovne banke.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Novosti
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Podpora za aplikacijo
phone
Telefonska številka
+919914896525
O razvijalcu
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
