Калькулятор калорий МЗР
Nakupi v aplikaciji
4,6star
1,4 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za najstnike
info
O tej aplikaciji
Dnevnik prehrane in treninga z največjim številom z največjo dokazano bazo izdelkov in vaj ter najširšimi možnostmi.
Za računalnik obstaja različica brskalnika - spletna stran https://health-diet.ru/
Brezplačna osnovna različica vključuje:
DNEVNIK MOČI:
Kalkulator kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov za vsak obrok (do 9 obrokov) in na dan, v gramih in odstotkih običajne vrednosti. Razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov kot odstotek kalorij.
Izbira kaloričnega koridorja in BJU ob upoštevanju cilja : za hujšanje, povečanje telesne mase ali vzdrževanje. Določanje kaloričnih standardov, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in drugih hranilnih snovi.
Obračunavanje vode in vlaknin ter natrija in vitamina C v prehrani.
Edinstven izračun kemične sestave gotovih obrokov ob upoštevanju izgube mase, vode, makrohranil in uničenja vitaminov med toplotno obdelavo.
Preverjena baza izdelkov več kot 7000 izdelkov s popolno kemično sestavo (vsebnost kalorij, bju, vitamini, minerali, maščobne kisline in druga hranila)
Razširjena podatkovna baza izdelkov proizvajalcev in blagovnih znamk iz več kot 150.000 izdelkov s kalorično vsebnostjo in sestavo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
Ustvarite svoje izdelke in recepte.
Dnevnik usposabljanja:
Obsežna baza moči in kardio vadbe s fotografijami in opisi ter igranjem športov in športom na prostem
Uživanje kalorij za vse vrste vadb.
Kombiniranje pristopov v kapljicah in vaj v superseterju.
Ustvari svoje vaje.
Sposobnost nastavitve hitrosti za tek, hojo, skandinavsko hojo in kolesarjenje zaradi parametrov razdalja / čas, pa tudi zaradi višine in teže. In izračun porabe energije ob upoštevanju vseh teh parametrov.
Pripravljeni programi vadbe za ženske in moške za različne namene (povečanje telesne mase, rast moči, olajšanje), v telovadnici in doma.
IN:
Grafike teže in več kot 10 drugih meritev telesa.
Zdravstveni dnevnik: krvni sladkor, tlak, ženski koledar.
Objavljanje dnevnikov in receptov na družbenem omrežju, komunikacija, podpora, iskanje podobno mislečih.
Tečaj zdravega hujšanja - osnovno znanje fiziologije in presnove energije, da bi pametno shujšali, pa tudi izboljšali zdravje, kurili maščobo ob ohranjanju mišične mase + korak za korakom akcijski načrt za dosego cilja.
Recepti za zdravo prehrano ustvarili naši uporabniki: nizkokalorične sladice, najbolj koristni obroki za vsakodnevne obroke, recepti za keto dieto, recepti za prehrano z malo ogljikovih hidratov.
VSAKO, KI JE NASTAVLJENO, JE BREZPLAČNO.
Napredne funkcije polne različice:
DNEVNIK MOČI:
Šteje več kot 30 vitaminov in mineralov.
Štetje omega-3-6, nasičenih maščobnih kislin, trans maščob.
Imenik najbolj zdrave hrane - vodilni po vsebnosti vitaminov in mineralov.
Analiza energetske bilance , napoved spremembe teže
Ravnotežje natrija in kalija , viri hranil, ocena prehrane in druga poročila.
Funkcija hitrega polnjenja: priljubljene, kopiranje dnevnikov itd.
Dnevnik usposabljanja:
Analiza razvoja mišičnih skupin.
Analiza pravilnosti, dinamike in napredovanja obremenitev.
Ustvarite svoje programe usposabljanja.
Funkcionalnost hitrega polnjenja
DARILO NA PRIJAVI : DOSTOP DO POPOLNE VERZIJE ZA 7 DNI!
DARILO ZA AKTIVNE UPORABNIKE : NEPRAVIČEN DOSTOP DO POPOLNE VERZIJE za objavo na družbenem omrežju naše aplikacije
Za uporabo aplikacije sta potrebna internet in registracija.
Pomagajte nam postati boljši: pošljite vprašanja, predloge in sporočila o napakah tehnični podpori na support@health-diet.ru
Za računalnik obstaja različica brskalnika - spletna stran https://health-diet.ru/
Brezplačna osnovna različica vključuje:
DNEVNIK MOČI:
Kalkulator kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov za vsak obrok (do 9 obrokov) in na dan, v gramih in odstotkih običajne vrednosti. Razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov kot odstotek kalorij.
Izbira kaloričnega koridorja in BJU ob upoštevanju cilja : za hujšanje, povečanje telesne mase ali vzdrževanje. Določanje kaloričnih standardov, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in drugih hranilnih snovi.
Obračunavanje vode in vlaknin ter natrija in vitamina C v prehrani.
Edinstven izračun kemične sestave gotovih obrokov ob upoštevanju izgube mase, vode, makrohranil in uničenja vitaminov med toplotno obdelavo.
Preverjena baza izdelkov več kot 7000 izdelkov s popolno kemično sestavo (vsebnost kalorij, bju, vitamini, minerali, maščobne kisline in druga hranila)
Razširjena podatkovna baza izdelkov proizvajalcev in blagovnih znamk iz več kot 150.000 izdelkov s kalorično vsebnostjo in sestavo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
Ustvarite svoje izdelke in recepte.
Dnevnik usposabljanja:
Obsežna baza moči in kardio vadbe s fotografijami in opisi ter igranjem športov in športom na prostem
Uživanje kalorij za vse vrste vadb.
Kombiniranje pristopov v kapljicah in vaj v superseterju.
Ustvari svoje vaje.
Sposobnost nastavitve hitrosti za tek, hojo, skandinavsko hojo in kolesarjenje zaradi parametrov razdalja / čas, pa tudi zaradi višine in teže. In izračun porabe energije ob upoštevanju vseh teh parametrov.
Pripravljeni programi vadbe za ženske in moške za različne namene (povečanje telesne mase, rast moči, olajšanje), v telovadnici in doma.
IN:
Grafike teže in več kot 10 drugih meritev telesa.
Zdravstveni dnevnik: krvni sladkor, tlak, ženski koledar.
Objavljanje dnevnikov in receptov na družbenem omrežju, komunikacija, podpora, iskanje podobno mislečih.
Tečaj zdravega hujšanja - osnovno znanje fiziologije in presnove energije, da bi pametno shujšali, pa tudi izboljšali zdravje, kurili maščobo ob ohranjanju mišične mase + korak za korakom akcijski načrt za dosego cilja.
Recepti za zdravo prehrano ustvarili naši uporabniki: nizkokalorične sladice, najbolj koristni obroki za vsakodnevne obroke, recepti za keto dieto, recepti za prehrano z malo ogljikovih hidratov.
VSAKO, KI JE NASTAVLJENO, JE BREZPLAČNO.
Napredne funkcije polne različice:
DNEVNIK MOČI:
Šteje več kot 30 vitaminov in mineralov.
Štetje omega-3-6, nasičenih maščobnih kislin, trans maščob.
Imenik najbolj zdrave hrane - vodilni po vsebnosti vitaminov in mineralov.
Analiza energetske bilance , napoved spremembe teže
Ravnotežje natrija in kalija , viri hranil, ocena prehrane in druga poročila.
Funkcija hitrega polnjenja: priljubljene, kopiranje dnevnikov itd.
Dnevnik usposabljanja:
Analiza razvoja mišičnih skupin.
Analiza pravilnosti, dinamike in napredovanja obremenitev.
Ustvarite svoje programe usposabljanja.
Funkcionalnost hitrega polnjenja
DARILO NA PRIJAVI : DOSTOP DO POPOLNE VERZIJE ZA 7 DNI!
DARILO ZA AKTIVNE UPORABNIKE : NEPRAVIČEN DOSTOP DO POPOLNE VERZIJE za objavo na družbenem omrežju naše aplikacije
Za uporabo aplikacije sta potrebna internet in registracija.
Pomagajte nam postati boljši: pošljite vprašanja, predloge in sporočila o napakah tehnični podpori na support@health-diet.ru
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Lokacija, Osebni podatki in še 6
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
4,6
1,37 tis. mnenj
Kaj je novega
Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.
Исправлено несколько ошибок.