Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

O tej aplikaciji

Priročnik za okrevanje - za tiste, ki se slabo počutijo, so napisali ljudje, ki imajo osebne izkušnje z duševno boleznijo in okrevanjem. Preživljanje ali življenje z duševno boleznijo, doživljanje bolečih čustev ali preživljanje krize je nekaj, kar lahko prizadene vse nas. V redu je, da se ne počutiš dobro. Toda tisto, kar boli in se lahko zdaj doživlja kot brezupno, se lahko sčasoma izboljša. Včasih morda ne veste, kaj storiti, da bi se počutili bolje, in tudi to je v redu.

Priročnik za okrevanje - za tiste, ki se slabo počutijo je napisan kot opora pri okrevanju. Razdeljena je na štiri poglavja in med drugim vsebuje zgodbe o okrevanju, kje lahko poiščete podporo in kaj je pomagalo drugim, ki so se slabo počutili. Vsebuje tudi orodja, ki vam omogočajo, da razmislite o tem, kaj lahko storite, da se počutite bolje.

Sami izberete, kako želite uporabljati Recovery Guide – za tiste, ki se slabo počutijo. Preberete ga lahko od začetka do konca, lahko pa izberete tudi poglavja, ki se vam zdijo pomembna. Skozi vodnik lahko greste sami ali skupaj z nekom od vaših bližnjih. Izbira je vaša in vodnik uporabite tako, kot se vam zdi dobro. Lahko se tudi zgodi, da vodnika trenutno ne želite ali ne zmorete uporabljati. Če želite, se lahko k gradivu vedno vrnete pozneje.