Mon Coach IG Bas

Pierre MOATI

Rreth këtij aplikacioni

Pavarësisht nëse dëshironi të humbni peshë, të mbani linjën ose thjesht të hani mirë, ky aplikacion do të jetë asistenti juaj i vogël personal për t'ju ndihmuar të zgjidhni më mirë ushqimet që vendosni në pjatën tuaj.
Pasi aplikacioni të jetë shkarkuar në telefonin tuaj, mund ta merrni kudo me vete dhe ta konsultoni pa lidhje interneti (me përjashtim të skanerëve të ushqimit).

Programi ofron 4 seksione kryesore:

► Artikujt:
Ky seksion i ri u prit me padurim nga përdoruesit e mi. Kjo përfshin shpjegime të nocioneve të IG, CG dhe do të zgjerohet me kalimin e kohës.

► Furnizimi me energji elektrike:
Ky seksion përfshin më shumë se 530 ushqime, secili me indeksin e tij glicemik (GI kur dihet.
Fleta e ushqimit përmban shumë informacione (në varësi të ushqimit):
• ngarkesa glicemike (për 100 g, për një porcion dhe porcioni maksimal i rekomanduar)
• përfitimet shëndetësore
• informacion mbi stinën dhe mënyrën e zgjedhjes së frutave ose perimeve
• rekomandime, këshilla, sinjalizime, këshilla…
• lëndë ushqyese (minerale, vitamina, lipide, karbohidrate, proteina, fibra, kripë, etj.)
• produkte të ngjashme (p.sh. miell gruri, miell qiqrash, miell thekre, etj.)
• nënprodukte (p.sh. patate, patate të skuqura, pure patatesh, patatet e skuqura)
• porcione "normale".
• Dhe shumë të tjera…

► Receta:
Më shumë se 600 receta (me ngarkesë glicemie) do t'ju lejojnë të gatuani pjata të mira pa u ndjerë në faj, sepse ato janë përgjithësisht të pajtueshme me dietat kryesore me një indeks të ulët glicemik, ose bazohen në ngarkesën glicemike (karbohidrate të ulëta, dieta paleolitike, Montignac. Metoda, dieta e re GI, dieta e re Atkins, programi i Doktor Cohen, sistemi i pikëve Weight Watchers, rekomandime nga profesoresha Jennie-Brand Miller dhe kardiologu Pierre Nys, ...)

► Skaneri i ushqimit (kërkon lidhje interneti):
Skanoni barkodin në paketimin e ushqimit për të zbuluar se çfarë ka brenda. Nëse produkti referohet në Faktet e Ushqimit të Hapur, lista e përbërësve do të merret dhe indeksi glicemik do të shfaqet përpara çdo përbërësi, duke e bërë më të lehtë zbulimin e ushqimeve të dëmshme si E190d (karamel), maltodekstrina apo edhe glukozë-fruktoza. shurup… Skaneri përpiqet të vlerësojë indeksin glicemik si dhe ngarkesën glicemike të ushqimit të skanuar!


Këtu janë disa raste përdorimi që shpjegojnë se si të përdorni aplikacionin:
- Jeni në një restorant dhe hezitoni mes një pjate anësore me patate apo bishtaja? Një vështrim i shpejtë do t'ju lejojë të bëni zgjedhjen e duhur.
- Nuk e mbani mend indeksin glicemik të mollës? Tabela e ushqimit do t'i përgjigjet kësaj pyetjeje.
- A është një ide e mirë të pish një lëng portokalli për mëngjes? Kjo përgjigje mund të gjendet në aplikacion
- A bëni pazar dhe, duke kaluar para një musaka, pyesni veten nëse është e dobishme për shëndetin tuaj? Një skanim i shpejtë i barkodit do të nxjerrë në pah çdo ushqim të fshehur që ndonjëherë është i dëmshëm për shëndetin ose humbjen e peshës.
- Dëshironi të hani mirë, por nuk dini çfarë të përgatisni? Më shumë se 600 receta ju presin në aplikacion
- Jeni jashtë vendit dhe aplikacionet tuaja të zakonshme nuk funksionojnë pa internet? Nuk ka problem, "My Low GI Coach" nuk do t'ju bëjë ndonjë të mirë.

Me pak fjalë, do ta keni kuptuar, My Coach IG Bas është aplikacioni thelbësor për t'ju shoqëruar kudo dhe për t'ju këshilluar për zgjedhje të mira ushqimore!

Aplikacioni përditësohet rregullisht dhe veçoritë e reja janë ende për të ardhur!

Megjithëse ky aplikacion nuk është i destinuar drejtpërdrejt për diabetikët, ai mund të ndihmojë në zgjedhjen e ushqimeve të duhura bazuar në GI dhe CG.

Ky aplikacion nuk zëvendëson monitorimin mjekësor.

Ç'të reja ka

Amélioration du scanner