Perfect Abs - Lose Belly Fat
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,5star
1,72 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Vetëm 10 minuta në ditë dhe do të humbni peshë! Ju do të digjni dhjamin e barkut dhe do të humbni peshë në shtëpi me ushtrime të thjeshta dhe efektive për djegien e dhjamit për gratë dhe burrat.
Ju mund t'i bëni të gjitha stërvitjet në shtëpi, kështu që nuk nevojiten pajisje, palestër apo trajner. Mund të gjurmoni lehtësisht kaloritë e djegura dhe humbjen e peshës në faqen e përparimit.
Me qasjen tonë sistematike për krijimin e programeve të stërvitjes efektive dhe të shëndetshme, ju mund të merrni një trup të fortë, më shumë energji, bark të sheshtë, djeg dhjamin e barkut dhe kalori. Ushtrimet janë të thjeshta dhe të këndshme me animacione dhe video të dobishme.
3 Nivele Vështirësie
Ne kemi stërvitje për të gjithë - fillestarë dhe profesionistë. Çdo ditë do të merrni një grup të ndryshëm stërvitjesh, kështu që është gjithmonë emocionuese dhe argëtuese.
Synoni të gjitha pjesët e trupit
Programet tona të stërvitjes fokusohen në pjesë të ndryshme të trupit tuaj, si barku, barku, të pasmet, këmbët, krahët, shpatullat, gjoksi dhe shpina.
Pse duhet të mendoni për të humbur peshë?
- Presion të ulët të gjakut
- Rrezik i zvogëluar për goditje në tru
– Përmirëson nivelet e sheqerit në gjak, ndihmon në rregullimin e diabetit
- Nivele më të ulëta të triglicerideve
- Më pak rrezik për sëmundje të zemrës
- Përmirësimi i lëvizshmërisë
- Ulje e dhimbjes së kyçeve
- Seks më i mirë dhe më pak disfunksion erektil
- Përmirësimi i shëndetit mendor
- Përmirësimi i humorit
-Gjemë më mirë
- Vetëvlerësim më i mirë
- Përmirësimi i rezistencës ndaj insulinës
- Rrezik më i ulët për kancere të shumëfishta
Me këto përfitime të shumta të humbjes së peshës, pse duhet të prisni?
Karakteristikat e aplikacionit:
* Mbi 100 ushtrime për këmbët, barkun, shpinën, gjoksin dhe shpatullat
* 30 ditë sfida për të humbur peshë
* Gjithmonë përditësoni programet e stërvitjes
* Programe të personalizuara - krijoni programet tuaja
* Zëvendësoni ose riorganizoni çdo ushtrim
* Rregulloni kohën e pushimit
* Lexues audio për përshkrimin e stërvitjes
* Kohëzgjatja e stërvitjes nga 5 deri në 50 minuta - në varësi të vështirësisë që zgjidhni
* Mbështetje e plotë jashtë linje
* Trajneri i zërit
* Këshilla për video të HQ
* Modaliteti i errët
* Sinkronizimi në renë kompjuterike
* Sinkronizimi i përshtatjes së Google
* Sinkronizimi i Apple Health
* Llogaritja e BMI
* Statistikat e stërvitjes
* Kujtesa ditore
* Artikuj rreth fitnesit
Aplikacioni ofron gjithashtu programe dhe ushtrime shtesë, të tilla si:
- Plani i sfidës së dërrasës 30 ditor
- Planet e mëngjesit, pasdites dhe mbrëmjes
- Ngrohje 5 minuta
- Ushtrime për djegien e yndyrës
- Ushtrime për pjesën e poshtme të trupit
- Ushtrime për barkun
- Ushtrime për këmbët
- Ushtrime kundër stresit për humor dhe vetëbesim
- Sfidat
- Ushtrime kardio
- Ushtrime forcash
- Ushtrime me intensitet më të lartë
- Ushtrime relaksimi
Aplikacioni është për njerëzit që duan të:
- Humb peshe
- Humbni yndyrën e barkut
- Ushtroni në shtëpi
- Fito forcë
- Shtrijeni trupin e sipërm dhe të poshtëm
- Shihni ndryshimet shpejt
- Ulni nivelin e stresit
-Të ketë një trup të mirë dhe të shëndetshëm
Aplikacioni është i disponueshëm në gjuhët e mëposhtme:
* Anglisht
* Rusisht
* Rumanisht
* Gjermane
* Hollandeze
* Italian
* Spanjisht
* Portugez
* Frengjisht
* Japoneze
* Kineze e thjeshtuar
* Turk
* Arabisht
Faleminderit që lexuat deri në fund. Koha për të humbur peshë!
Ju mund t'i bëni të gjitha stërvitjet në shtëpi, kështu që nuk nevojiten pajisje, palestër apo trajner. Mund të gjurmoni lehtësisht kaloritë e djegura dhe humbjen e peshës në faqen e përparimit.
Me qasjen tonë sistematike për krijimin e programeve të stërvitjes efektive dhe të shëndetshme, ju mund të merrni një trup të fortë, më shumë energji, bark të sheshtë, djeg dhjamin e barkut dhe kalori. Ushtrimet janë të thjeshta dhe të këndshme me animacione dhe video të dobishme.
3 Nivele Vështirësie
Ne kemi stërvitje për të gjithë - fillestarë dhe profesionistë. Çdo ditë do të merrni një grup të ndryshëm stërvitjesh, kështu që është gjithmonë emocionuese dhe argëtuese.
Synoni të gjitha pjesët e trupit
Programet tona të stërvitjes fokusohen në pjesë të ndryshme të trupit tuaj, si barku, barku, të pasmet, këmbët, krahët, shpatullat, gjoksi dhe shpina.
Pse duhet të mendoni për të humbur peshë?
- Presion të ulët të gjakut
- Rrezik i zvogëluar për goditje në tru
– Përmirëson nivelet e sheqerit në gjak, ndihmon në rregullimin e diabetit
- Nivele më të ulëta të triglicerideve
- Më pak rrezik për sëmundje të zemrës
- Përmirësimi i lëvizshmërisë
- Ulje e dhimbjes së kyçeve
- Seks më i mirë dhe më pak disfunksion erektil
- Përmirësimi i shëndetit mendor
- Përmirësimi i humorit
-Gjemë më mirë
- Vetëvlerësim më i mirë
- Përmirësimi i rezistencës ndaj insulinës
- Rrezik më i ulët për kancere të shumëfishta
Me këto përfitime të shumta të humbjes së peshës, pse duhet të prisni?
Karakteristikat e aplikacionit:
* Mbi 100 ushtrime për këmbët, barkun, shpinën, gjoksin dhe shpatullat
* 30 ditë sfida për të humbur peshë
* Gjithmonë përditësoni programet e stërvitjes
* Programe të personalizuara - krijoni programet tuaja
* Zëvendësoni ose riorganizoni çdo ushtrim
* Rregulloni kohën e pushimit
* Lexues audio për përshkrimin e stërvitjes
* Kohëzgjatja e stërvitjes nga 5 deri në 50 minuta - në varësi të vështirësisë që zgjidhni
* Mbështetje e plotë jashtë linje
* Trajneri i zërit
* Këshilla për video të HQ
* Modaliteti i errët
* Sinkronizimi në renë kompjuterike
* Sinkronizimi i përshtatjes së Google
* Sinkronizimi i Apple Health
* Llogaritja e BMI
* Statistikat e stërvitjes
* Kujtesa ditore
* Artikuj rreth fitnesit
Aplikacioni ofron gjithashtu programe dhe ushtrime shtesë, të tilla si:
- Plani i sfidës së dërrasës 30 ditor
- Planet e mëngjesit, pasdites dhe mbrëmjes
- Ngrohje 5 minuta
- Ushtrime për djegien e yndyrës
- Ushtrime për pjesën e poshtme të trupit
- Ushtrime për barkun
- Ushtrime për këmbët
- Ushtrime kundër stresit për humor dhe vetëbesim
- Sfidat
- Ushtrime kardio
- Ushtrime forcash
- Ushtrime me intensitet më të lartë
- Ushtrime relaksimi
Aplikacioni është për njerëzit që duan të:
- Humb peshe
- Humbni yndyrën e barkut
- Ushtroni në shtëpi
- Fito forcë
- Shtrijeni trupin e sipërm dhe të poshtëm
- Shihni ndryshimet shpejt
- Ulni nivelin e stresit
-Të ketë një trup të mirë dhe të shëndetshëm
Aplikacioni është i disponueshëm në gjuhët e mëposhtme:
* Anglisht
* Rusisht
* Rumanisht
* Gjermane
* Hollandeze
* Italian
* Spanjisht
* Portugez
* Frengjisht
* Japoneze
* Kineze e thjeshtuar
* Turk
* Arabisht
Faleminderit që lexuat deri në fund. Koha për të humbur peshë!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Aktiviteti i aplikacionit dhe Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,5
1,66 mijë komente
Ç'të reja ka
- Added Diet plans
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
