The Happy Habit

Fleur Chambers

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Jeta është e ndërlikuar. Meditimi nuk duhet të jetë.

Me aplikacionin Happy Habit, është e thjeshtë. Një mësues meditimi fitues i çmimeve. Një kornizë e provuar e mbështetur nga shkenca. Besimi për ju se çdo meditim është një hap pozitiv drejt lumturisë suaj të brendshme. Shkarkoni aplikacionin falas të meditimit dhe dëgjoni një përzgjedhje të meditimeve të drejtuara falas, sfidave të meditimit, gjumit, muzikës dhe ditarit për aq kohë sa të doni, pa vargje të bashkangjitura.

Ulu mrapa. Mbylli syte. Ndjeni rrugët tuaja nervore për mirëqenien duke u forcuar.

Merrni mësimet tuaja në jetën tuaj të përditshme dhe shikoni marrëdhëniet tuaja duke u përmirësuar, stresi dhe stërmundimi juaj ulen dhe qëllimi juaj rritet.

Përmirësojeni në një abonim të plotë. Për vetëm 5 dollarë në muaj, ose 49 dollarë në vit, mund të përdorni qindra meditime të drejtuara, mikrosfida, muzikë dhe gjumë gjumë, ushtrime të ditarit dhe kurse gjithëpërfshirëse.

Krijuar dhe shprehur nga mësuesi i meditimit i njohur ndërkombëtarisht, fitues me shumë çmime, Fleur Chambers.

Bashkohuni me më shumë se 1 milion njerëz në 45 vende që kënaqen duke dëgjuar këtë zë të ONE.

Filloni me një mikro-meditim 4-minutësh (me përkujtues në kohën tuaj të zgjedhur) për t'ju ndihmuar ta bëni lumturinë një zakon të përditshëm.

Përvetësoni 10 rrugët drejt lumturisë së qëndrueshme me qindra meditime të drejtuara, gjumë, ditar dhe këngë muzikore.

Zhytuni më thellë me një nga 8 kurset e ndryshme të krijuara për t'ju ndihmuar të kaloni nga stresi dhe mbingarkesa drejt qëllimit, rrjedhës dhe origjinalitetit më të madh.

Karakteristikat e aplikacionit

Krijo
Zhvilloni dhe mbani një praktikë të rregullt meditimi edhe në mes të jetës tuaj të ngarkuar dhe të paparashikueshme. Merrni pjesë në një sfidë mikromeditimi që do të rrisë lumturinë tuaj në vetëm 4 minuta në ditë. Pjesa më e mirë, aplikacioni ju jep këto mikro-momente lumturie direkt në kohën tuaj të preferuar, duke e bërë meditimin zakonin tuaj më të lehtë të përditshëm.

Rriten
Përjetoni bibliotekën e udhëzuar të meditimit të kuruar në mënyrë të përsosur, të krijuar posaçërisht për t'ju mbështetur në zotërimin e 10 rrugëve drejt lumturisë që zgjat. Dëgjoni me muzikë ose pa. Kjo bibliotekë do të përditësohet 4 herë në vit me meditime të reja. Aktualisht mbi 100 meditime të ndryshme.

Eksploroni
Gazetari - Meditim, por me stilolaps, perfekt për ato momente kur po kërkoni qartësi dhe drejtim më të madh. Shkruani rrugën tuaj drejt lumturisë së brendshme me këto praktika të drejtuara shkrimi që do t'ju ndihmojnë të identifikoni se çfarë ju bën të lumtur në mënyrë unike dhe çfarë ju pengon.
Gjumi - Një koleksion këngësh i kuruar në mënyrë të përsosur për t'ju ndihmuar të bini në gjumë, të flini përsëri natën ose të bëni një sy gjumë pasdite.
Muzikë – 30 këngë origjinale muzikore të krijuara posaçërisht për aplikacionin The Happy Habit. E përkryer për meditim të padrejtuar, duke bërë joga, gatim, kur lexoni ose jashtë në kopsht.

Kurse
Zhytuni më thellë me një nga 8 kurset gjithëpërfshirëse që variojnë nga 10 deri në 30 ditë. Çdo ditë ofron rreth 8 minuta mësimdhënie në 15 minuta meditim. Me mbi 100,000 studentë, këto kurse janë pika juaj e vetme për një ndërgjegjësim, njohuri dhe mençuri më të thellë.

Shkarkoni aplikacionin dhe provoni nga dora e parë se si meditimi mund t'ju ndihmojë të rritni një ndjenjë të qëndrueshme paqeje, qëllimi dhe përkatësie dhe t'i transformoni betejat tuaja në mundësi për rritje dhe elasticitet.

Ç'të reja ka

Updates & improvements