Rise & Recharge
5 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Një aplikacion për të inkurajuar një ekuilibër më të shëndetshëm midis qëndrimit ulur dhe të qenit aktiv.
Rise & Recharge u zhvillua nga Instituti Baker Heart and Diabetes pasi hulumtimi ynë tregoi lidhjen midis sjelljes sedentare dhe rrezikut të sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës, diabeti i tipit 2 dhe disa lloje kanceri.
Mesatarisht, të rriturit ulen për rreth nëntë orë çdo ditë, dhe pjesa më e madhe e kësaj kohe është ulur e vazhdueshme me pak lëvizje. Kjo mungesë e lëvizjes ndikon në mënyrën se si trupat tanë e konvertojnë ushqimin në energji duke çuar në nivele jo të shëndetshme të glukozës në gjak, insulinës dhe yndyrës në gjak. Hulumtimet tregojnë gjithashtu se ushtrimet e rregullta mund të mos mbrojnë plotësisht nga rreziqet shëndetësore të periudhave të gjata të qëndrimit ulur.
Përdorni Rise & Recharge për të gjurmuar kohën që kaloni ulur dhe sa shpesh ngriheni. Lëvizni të paktën një herë në një periudhë 30-minutëshe dhe shtoni periudhat tuaja të lëvizjes për të arritur vlerësimin tuaj me yje për ditën. Synoni për arritjen e një dite me 5 yje!
Për t'ju ndihmuar të arrini një ditë me 5 yje, personalizoni rikujtuesit e aplikacionit tuaj për të marrë sinjalizime të rregullta për t'u ngritur dhe për të lëvizur.
Ju lutemi vini re
Ky aplikacion përdor përshpejtuesin e integruar në telefonin tuaj. Disa modele Android nuk kanë një përshpejtues të integruar, kështu që do të kërkohet një gjurmues i jashtëm i lëvizjes.
Rise & Recharge u zhvillua nga Instituti Baker Heart and Diabetes pasi hulumtimi ynë tregoi lidhjen midis sjelljes sedentare dhe rrezikut të sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës, diabeti i tipit 2 dhe disa lloje kanceri.
Mesatarisht, të rriturit ulen për rreth nëntë orë çdo ditë, dhe pjesa më e madhe e kësaj kohe është ulur e vazhdueshme me pak lëvizje. Kjo mungesë e lëvizjes ndikon në mënyrën se si trupat tanë e konvertojnë ushqimin në energji duke çuar në nivele jo të shëndetshme të glukozës në gjak, insulinës dhe yndyrës në gjak. Hulumtimet tregojnë gjithashtu se ushtrimet e rregullta mund të mos mbrojnë plotësisht nga rreziqet shëndetësore të periudhave të gjata të qëndrimit ulur.
Përdorni Rise & Recharge për të gjurmuar kohën që kaloni ulur dhe sa shpesh ngriheni. Lëvizni të paktën një herë në një periudhë 30-minutëshe dhe shtoni periudhat tuaja të lëvizjes për të arritur vlerësimin tuaj me yje për ditën. Synoni për arritjen e një dite me 5 yje!
Për t'ju ndihmuar të arrini një ditë me 5 yje, personalizoni rikujtuesit e aplikacionit tuaj për të marrë sinjalizime të rregullta për t'u ngritur dhe për të lëvizur.
Ju lutemi vini re
Ky aplikacion përdor përshpejtuesin e integruar në telefonin tuaj. Disa modele Android nuk kanë një përshpejtues të integruar, kështu që do të kërkohet një gjurmues i jashtëm i lëvizjes.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Aktiviteti i aplikacionit
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
Minor bug fixes and improvements.