Academia Pro është një aplikim i plotë për ju që dëshironi të shkoni në palestër dhe jeni të shqetësuar me kondicionimin tuaj fizik dhe cilësinë e jetës, pasi ajo ka një udhëzues të ushtrimeve të bodybuilding, fletë trajnimi, fletë masa dhe shumë më tepër.
• Më shumë se 850 lloje ushtrimesh.
• Muskujt kryesorë dhe sinergjistët.
• Fotografitë dhe videot e ushtrimeve.
• Lloji, mekanika dhe pajisjet e përdorura.
• Fletë trainimi.
• Fletë matëse.
• Llogaritësi i BMI.
Ka ushtrime për:
• Barku
• Rrëmbyesit
• Aduktorë
• Parakrahët
• Biceps
• Kthehu
• Kofshë e përparme
• Kofshë e sipërme
• Dorsal (Wing)
• Butonat
• Lumbale
• Supet
• Viçat
• kraharori
• Qafa
• Trapezoidi
• Triceps
Shkarkoni tani dhe le të stërvitemi!
Përditësuar më
25 tet 2020