Buttocks Workout - Butt & Leg

Simple Design Ltd.

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Ende prisni verën e ardhshme për të stërvitur këmbët dhe prapanicën? Filloni tani për të ndjerë ndryshimet pozitive në trupin tuaj pas disa javësh, krenohuni me veten tuaj!

Forma e duhur gjatë ushtrimeve është aspekti më i rëndësishëm i skalitjes së këmbëve të tonifikuara dhe një vithe të ngushtë. Zakonisht ushtrimet duhet të synojnë tre grupe kryesore muskulore - muskujt e vitheve, kofshëve dhe këmbëve .

Butt & Legs Workout ju ofron një metodë të re trajnimi: Një plan ushtrues sistematik 30-ditor - është më efektiv, por kërkon më pak pajisje dhe ka më pak kufizime.

Mund ta bëni lehtë në shtëpi ose kudo në çdo kohë, vetëm 10 minuta në ditë. Ai siguron udhëzime për animacione dhe video për secilin ushtrim, kështu që mund të siguroheni që të përdorni formën e duhur gjatë çdo ushtrimi. Qëndroni në stërvitjen tonë, ju do të vini re një ndryshim në formën e vitheve dhe këmbëve tuaja vetëm në disa javë të shkurtra.

Karakteristikat

- Ushtrime të ndryshme çdo ditë
- Rrit intensitetin e ushtrimeve hap pas hapi
- Këshillat për trajnerë në çdo ushtrim ju ndihmojnë të përdorni formën e duhur për të marrë rezultate më të mira
- Nuk ka nevojë për pajisje, stërvitje me peshën tuaj trupore
- Ndiqni progresin e humbjes së peshës
- Llogaritni kaloritë e djegura
- Animacione dhe udhëzime video
- Kujtesat e stërvitjes
- Ushtrimet janë të përshtatshme për të gjithë, si fillestarët ashtu edhe profesionistët

Stërvitje prapanicë
Po kërkoni stërvitje efikase në prapanicë? Asnjë stërvitje e përshtatshme për vithe? Provoni stërvitjen tonë në vithe! Ne kemi përgatitur stërvitje të ndryshme për hips tuaj, dhe të gjitha stërvitjet tona janë të njohura dhe profesionale. Një prapanicë e bukur është brenda mundësive tuaja me stërvitjen tonë në ije. Stërvitja jonë e prapanicës është zgjedhja juaj më e mirë!

Stërvitje në shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për të formuar prapanicën dhe këmbët tuaja me stërvitjen e vitheve në shtëpi. Nuk nevojiten pajisje, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për të bërë stërvitje në shtëpi.

Stërvitje pre
Stërvitje efektive pre është krijuar për t'ju ndihmuar të merrni një prapanicë të bukur. Provoni stërvitjen tonë të pre tani!

Aplikacioni i Fitnesit Femëror
Qëndroni në formë me stërvitje për gratë. Ky aplikacion për palestër femra ka stërvitje profesionale për gratë. Të gjitha këto stërvitje hips për gratë mund të bëhen kudo në çdo kohë.

App Ushtrimi i Ushtrimeve për Femra
Ky aplikacion për palestër femra ka stërvitje dhe ushtrime femërore për gratë. Këto stërvitje dhe ushtrime femra për gratë provuar shkencërisht për të përmirësuar shëndetin. Djersitni me ushtrimet tona për gratë çdo ditë!

Glutes Workout Women
Aplikacioni më i mirë për gratë stërvitje për glutes. Provojeni dhe ndjeni djegien e glutes me aplikacionin tonë për gratë e stërvitjes.

Ushtrime të djegies së dhjamit & Ushtrime HIIT
Ushtrimet më të mira për djegien e dhjamit & stërvitjet HIIT për një formë më të mirë të trupit. Djegni kalori me stërvitje për djegien e dhjamit dhe bashkohuni me stërvitje HIIT për të marrë rezultatet më të mira.

Traineri i fitnesit
Të gjitha stërvitjet janë krijuar nga një trajner profesionist i fitnesit. Udhëzues stërvitje përmes ushtrimit, ashtu si të kesh një trajner personal fitnesi në xhep!

Vlerësime dhe komente

Shumë mirë

Super

1 Day super🍒