Ju uleni në sediljen e sensorit. Perineumi juaj shtrihet i relaksuar në sipërfaqen e sensorit dhe transmeton lëvizjet e dyshemesë së legenit tek aplikacioni përmes Bluetooth. Programi bashkon programin tuaj individual nga njëmbëdhjetë nivele të performancës.
Ushtrimet e qëndrueshmërisë trajnojnë fijet e ngadalta të legenit tuaj, ndërsa ushtrimet me shpejtësi të lartë stërvitin ato të shpejta. Aftësitë tuaja të koordinimit neuromuskular do të trajtohen gjithashtu.
Përditësuar më
26 gush 2024