Any Training

AS-Pavlov

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Karakteristikat e aplikimit:
Ju mund të krijoni çdo numër ushtrimesh (në versionin falas, jo më shumë se 10).
Cikli i stërvitjes së ushtrimit mund të ndahet në çdo numër ditësh trajnimi (në versionin falas, jo më shumë se 3 + ditë e rezultatit më të mirë.
Brenda një dite, mund të krijoni çdo numër qasjesh (në versionin falas, jo më shumë se 5).
Ju mund të vendosni një plan ekzekutimi për çdo ushtrim. Përcaktohet: ose periudha në të cilën duhet të kryhen ushtrimet (në ditë), ose ditët e javës.
Ekzistojnë 3 lloje ushtrimesh: për të rritur përsëritjet në një qasje, për të rritur peshën (në një herë) në një qasje dhe për të përmirësuar kohën e ekzekutimit të një qasjeje.
Vlerat në qasje mund të vendosen në vlera absolute ose si përqindje e rezultatit më të mirë (kur zgjidhni një përqindje, një ditë zero i shtohet ciklit të trajnimit - Dita e rezultatit më të mirë).
Cikli i stërvitjes për çdo ushtrim kryhet nga një ditë stërvitje në tjetrën, por është e mundur të shkohet në çdo ditë tjetër menjëherë.
Në procesin e kryerjes së qasjeve, mund të filloni nga e para (nëse dikush ju shpërqendroi, dhe keni vendosur të përsërisni nga fillimi).
Aplikacioni do të hyjë në historinë e trajnimit tuaj për çdo ushtrim. Historia mund të shihet në formë tekstuale dhe grafike. Rezultati më i mirë regjistrohet, numri i përsëritjeve, numri i afrimeve, numri i ditëve të stërvitjes, pesha totale e ngritur në të gjitha qasjet, koha e kaluar në stërvitje.
Mund ta eksportoni listën e ushtrimeve (duke përzgjedhur ato që ju nevojiten) në një skedar dhe ta dërgoni te mesazheri. Pas kësaj, skedari mund të importohet në një pajisje tjetër.
Ju mund të eksportoni historikun e trajnimit në një skedar dhe ta dërgoni atë te mesazheri. Pas kësaj, skedari mund të importohet në një pajisje tjetër.
Në aplikacion, mund të zgjidhni një nga gjuhët e mëposhtme: 中国, anglisht, spanjisht, हिन्दी, العربية, বাংলা, portugalisht, rusisht, 日本, Français.
Mund të zgjidhni formatin e datës, mënyrën se si shfaqen numrat dhe ditën e parë të javës (e rëndësishme për historinë javore).
Ju mund të zgjidhni një temë - domethënë një skemë ngjyrash që ju pëlqen më së miri.
Aplikacioni ka ndihmë të hollësishme se si të përdorni aplikacionin.

Ç'të reja ka

1.18