I përshtatshëm për të gjitha moshat.
* Rregulloni qëndrimin e kokës përpara dhe shpatullat e rrumbullakosura
* Lehtësoni dhimbjet e shpinës dhe qafës
* Merrni kujtesa për të bërë pushime të shpejta në qëndrim.
* Rritni lëvizshmërinë dhe fleksibilitetin tuaj
* Drejtoni të gjithë trupin dhe shpinën
* Ndihuni më mirë dhe dukeni më të rinj
-- Përfshin një provë falas 7-ditore --
KARAKTERISTIKAT E APLIKACIONIT:
- Mbi 50 rutina qëndrimi që mund t'i ndiqni çdo ditë
- Pushime të shpejta pune (2-5 minuta)
- Vendosni njoftime për kur dëshironi të punoni në qëndrim
- Ruani rutinat tuaja të preferuara për t'i gjetur ato lehtësisht
- Kohëmatës i bukur numërimi mbrapsht për t'ju mbajtur në rrugën e duhur
- Kërkoni për pjesë specifike të trupit në të cilat dëshironi të punoni
- Zëri që thërret çdo ushtrim
- Parapamje e çdo ushtrimi të ardhshëm
- Dhe më shumë!
**PostureFlow është falas për t'u shkarkuar. Për të zhbllokuar të gjitha rutinat e qëndrimit, ne ofrojmë një abonim mujor dhe vjetor duke filluar me një provë falas 7-ditore. Nëse nuk dëshironi të paguani, thjesht anulojeni para se të përfundojë prova 7-ditore.
Krijuar nga Ekipi i PostureFlow (Themelues: Leon Turetsky) me mbi 35 milionë shikime në Youtube.
Përditësuar më
21 mar 2026