Health Meter

CodeLifeITSolutions

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Health Meter është një aplikacion i thjeshtë dhe i lehtë për t'u përdorur për monitorimin e shëndetit ku çdokush mund të monitorojë gjendjen e tij aktuale shëndetësore duke përdorur kalkulatorë të ndryshëm si BMI, IBW, BEE(BMR), TEE dhe Kërkesat për Lëngje etj. Përfshin funksionin e planifikimit të dietës speciale në të cilën mund të Bëni planet tuaja të dietës dhe ruajini ato për të ardhmen. Është krijuar posaçërisht për Dietologët, Konsulentët Shëndetësor dhe Trajnerët Jym.

BMI: Indeksi i masës trupore (BMI) është një masë e yndyrës trupore bazuar në gjatësinë dhe peshën që zbatohet për burrat dhe gratë e rritur.

IBW: Llogaritësi i peshës ideale të trupit llogarit diapazonin e peshës ideale të trupit (IBW) bazuar në gjatësinë, gjininë dhe moshën.

BEE ose BMR: Shpenzimi i energjisë bazale (BEE) ose Shkalla Metabolike e Bazelit (BMR) është sasia e energjisë që duhet të jetë e mjaftueshme për të mbuluar të gjitha lëvizjet dhe proceset trupore të nevojshme që një organizëm të mbijetojë për një ditë.

TEE: Shpenzimi total i energjisë është sasia e kalorive të djegura nga trupi i njeriut në një ditë të përshtatur me sasinë e aktivitetit (i ulur, i moderuar ose i sforcuar). Ai llogaritet duke shtuar 30% të kalorive të Shpenzimit të Energjisë Bazale (BEE) në BEE për aktivitetin e ulur.

Kërkesa për lëngje: Marrja ditore e lëngjeve (uji total) përkufizohet si sasia e ujit të konsumuar nga ushqimet, uji i thjeshtë i pijshëm dhe pijet e tjera.

BPM i zemrës: BPM i zemrës përdoret për të monitoruar rrahjet e zemrës së një personi. Në Heart BPM, mbulimi i lentes së kamerës me majën e gishtit i mundëson kamerës të matë ndryshimet delikate në tonin e lëkurës. Këto janë proporcionale me ndryshimet në rrjedhën e gjakut nëpër arteriet pikërisht nën lëkurën e majës së gishtit. Kjo nga ana tjetër lidhet me rrahjet e zemrës. Prandaj, ndryshimet në tonin e lëkurës mund të përafrohen me rastet e rrahjeve të zemrës.

Plani i dietës: Plani i dietës përfshin mbi 600 artikuj ushqimorë me yndyrat, karbohidratet, proteinat dhe kaloritë e tyre sipas sasisë së artikujve ushqimorë. Ju mund të bëni plane diete në baza ditore, javore dhe mujore duke zgjedhur ushqimin tuaj të preferuar në bazë të kalorive të nevojshme të trupit.

Ç'të reja ka

version 1.0.25
* Minor bug fix.