1 Rep Max Calculator and Log

Code Gardener LLC

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Llogaritësi 1 Rep Max është një aplikacion i domosdoshëm për çdo peshëngritës. Llogarit peshën maksimale që mund të ngrini për 1 përsëritje, duke pasur parasysh informacionin që tashmë i dini. Thjesht shkruani peshën dhe përsëritjet që keni mundur të arrini më parë dhe lëreni kalkulatorin të bëjë pjesën tjetër! Mund të përdoret gjithashtu për të llogaritur përqindjet e maksimumit të një përsëritjeje dhe rezultatin tuaj të Wilks.

Ky aplikacion është krijuar për ndërtimin e trupit dhe ngritjen e fuqisë, ndaj është e rëndësishme të gjurmoni përparimin tuaj. Regjistroni të dhënat tuaja më të mira maksimale me 1 përsëritje duke përdorur veçorinë e integruar të regjistrit. Shtoni ushtrime dhe regjistroni rekorde të reja për të parë fuqinë tuaj të rritet me kalimin e kohës.

Keni nevojë për ndihmë për të përcaktuar se cilat pesha duhet të vendosni në shirit? Thjesht prekni çdo peshë në aplikacion për të parë kalkulatorin e ngarkuesit të pllakave. Do t'ju lejojë të zgjidhni se cilat pesha keni në dispozicion dhe llojin e shiritit që po përdorni.

Po përpiqeni të mbani gjurmët e ndryshimeve në peshën tuaj trupore? Llogaritësi 1 Rep Max ju lejon të gjurmoni peshën e trupit tuaj dhe të shikoni ndryshimin me kalimin e kohës. Ju madje mund të vendosni një peshë trupore objektiv.

Ka shumë formula 1 Rep Max për të zgjedhur: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Ju mund të zgjidhni vetëm një formulë të vetme ose të merrni një mesatare të atyre që zgjidhni.

Ky aplikacion i saktë nuk është i disponueshëm për iOS ose Web, por ekziston një version i lehtë këtu: https://www.onerepmaxcalc.com/

Ç'të reja ka

Upgrade to Android 17 and Material Design 3