نصائح لتضخيم العضلات

DEVBNIAICH

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Këshilla për Bodybuilding... Përforcimi i muskujve përfshin disa këshilla të rëndësishme që bodybuilders fillestarë si dhe profesionistët kanë nevojë në karrierën e tyre sportive.Këtu do të gjeni shumicën e recetave dhe ushtrimeve të provuara që duhen zbatuar në shtëpi në vend që të shkoni te një trajner bodybuilding në 100 % mënyra natyrale.

Bodybuilding ne shtepi eshte nje nga sportet me te rendesishme qe i sjell dobi trupit ne pergjithesi me te gjitha organet e tij dhe i jep atij nje pamje te mire.Ne e kemi ndare aplikacionin ne disa seksione kryesore per te perfituar sa me shume nga ky sport interesant.Aplikimi ka perfshire:

Bodybuilding bulking
Bodybuilding dhe ndërtimi i muskujve
Bodybuilding për fillestarët
Këshilla të përgjithshme trajnimi
Si rriten muskujt në madhësi?
10 rregulla të arta
Ushtroni një muskul çdo 7 ditë
Pushoni adekuat dhe reduktoni ditët e stërvitjes
Ushtrime për shpinën
Mos u ndikoni nga trupat e njerëzve të tjerë
Ndjenja e dhimbjes pas stërvitjes
Trajtimi i çarjeve të muskujve
Hormonet e Bodybuilding
Si t'i forcoj muskujt e duarve?
Ushqimi që forcon muskujt
Rivendosni proteinat në trup pas stërvitjes së forcës
Ushqyerja para ushtrimeve të forcës dhe muskujve të duarve
A shkakton dëm ngritja e peshave?
A është mirë të vraposh pas ngritjes së peshave?
Mosha e përshtatshme për ushtrimet e forcës
A janë të dëmshme suplementet e proteinave?
Përfitimet e ushtrimeve shtytëse


Karakteristikat e aplikimit:
✔ Aplikim i lehtë
✔ Veçori e zgjerimit të shkronjave
✔ Funksioni i njoftimeve
✔ Ndani aplikacionin
✔ Dhe më shumë aplikacione përmes tij
✔ Lehtë për të komunikuar me ne


shpresojmë t'ju pëlqejë
Versioni është 100% falas.
Mos harroni të vlerësoni për inkurajim me yjet ★ ★ ★ ★ ★, faleminderit.

Ç'të reja ka

✔ تحديث
خفض معدل ظهور الإشهارات
دعم الإشتغال على أنظمة الأندرويد الجديدة
إجراء بعض التعديلات البرمجية لتحسين أداء التطبيق