Barboza Method InStudio
50+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ndjehuni më i ri nga brenda.
Metoda Barboza është një rutinë e trupit, e bërë pa ndonjë pajisje. Përdorni vetëm peshën e trupit dhe gravitetin tuaj për të rimodeluar dhe rigjeneruar sjelljen trupore. Kthejeni ndjenjën e të qenit i ri. Përmirësoni tuajin: fleksibilitetin, lëvizshmërinë, energjinë, forcën, shtrirjen, qëndrimin, ndërgjegjësimin e trupit dhe ekuilibrin. Jeni vetëm ju, unë dhe një rrogoz.
Kjo metodë u krijua për të ndihmuar nevojën e një gruaje 60 vjeçare, jo dëshirën, për të ushtruar. Sepse jeta e saj varej nga ndryshimi. Kur u takuam, shëndeti i saj po dështonte për shkak të çështjeve të shumta shëndetësore; hiperparatiroidizmi dhe dializa brenda vitit. Detyrat e thjeshta për të shkuar në dyqan ushqimesh ose për të marrë mbesën e saj nga shkolla e vallëzimit dukeshin pothuajse të pamundura në varësi të trupit të saj atë ditë. Kështu që unë krijova një stërvitje rreth aftësive të kësaj gruaje. Vendosa të filloj dhe të qëndroj në dysheme.
Në këtë mënyrë unë isha në gjendje të ruaj energjinë e saj dhe ta përdorja atje ku më duhej dhe të tërhoqa plotësisht rrezikun e rënies. Duke përdorur dyshemenë si një hartë për rreshtimin e duhur, ne ishim në gjendje të shërojmë disa dëmtime të vjetra dhe të korrigjojmë sjelljen e saj. Brenda një viti ajo u bë më e shëndetshme, rifitoi lëvizjen dhe u bë mjaft e fortë për të udhëtuar përsëri. Tani ajo nuk përballet më me dializë. Blerja e ushqimeve dhe marrja e mbesës së saj nga klasa e vallëzimit është vetëm një detyrë tjetër në listën e saj të gjërave për të bërë. Kuptova që stërvitja ime me trup të plotë, asnjë stërvitje me ndikim nuk mund të përfitonte më shumë sesa vetëm kjo grua. Fillova të jap mësime në grupe dhe të marr më shumë klientë privatë. Stërvitja ime është sfiduese për një atlet me përvojë, ndërsa është akoma e sigurt për dikë me dëmtime të vjetra dhe probleme shëndetësore. Kjo metodë është bërë për të ndihmuar një dhe tani është shpërndarë për të ndihmuar shumë.
Metoda Barboza është një rutinë e trupit, e bërë pa ndonjë pajisje. Përdorni vetëm peshën e trupit dhe gravitetin tuaj për të rimodeluar dhe rigjeneruar sjelljen trupore. Kthejeni ndjenjën e të qenit i ri. Përmirësoni tuajin: fleksibilitetin, lëvizshmërinë, energjinë, forcën, shtrirjen, qëndrimin, ndërgjegjësimin e trupit dhe ekuilibrin. Jeni vetëm ju, unë dhe një rrogoz.
Kjo metodë u krijua për të ndihmuar nevojën e një gruaje 60 vjeçare, jo dëshirën, për të ushtruar. Sepse jeta e saj varej nga ndryshimi. Kur u takuam, shëndeti i saj po dështonte për shkak të çështjeve të shumta shëndetësore; hiperparatiroidizmi dhe dializa brenda vitit. Detyrat e thjeshta për të shkuar në dyqan ushqimesh ose për të marrë mbesën e saj nga shkolla e vallëzimit dukeshin pothuajse të pamundura në varësi të trupit të saj atë ditë. Kështu që unë krijova një stërvitje rreth aftësive të kësaj gruaje. Vendosa të filloj dhe të qëndroj në dysheme.
Në këtë mënyrë unë isha në gjendje të ruaj energjinë e saj dhe ta përdorja atje ku më duhej dhe të tërhoqa plotësisht rrezikun e rënies. Duke përdorur dyshemenë si një hartë për rreshtimin e duhur, ne ishim në gjendje të shërojmë disa dëmtime të vjetra dhe të korrigjojmë sjelljen e saj. Brenda një viti ajo u bë më e shëndetshme, rifitoi lëvizjen dhe u bë mjaft e fortë për të udhëtuar përsëri. Tani ajo nuk përballet më me dializë. Blerja e ushqimeve dhe marrja e mbesës së saj nga klasa e vallëzimit është vetëm një detyrë tjetër në listën e saj të gjërave për të bërë. Kuptova që stërvitja ime me trup të plotë, asnjë stërvitje me ndikim nuk mund të përfitonte më shumë sesa vetëm kjo grua. Fillova të jap mësime në grupe dhe të marr më shumë klientë privatë. Stërvitja ime është sfiduese për një atlet me përvojë, ndërsa është akoma e sigurt për dikë me dëmtime të vjetra dhe probleme shëndetësore. Kjo metodë është bërë për të ndihmuar një dhe tani është shpërndarë për të ndihmuar shumë.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ç'të reja ka
Updated to support newer versions of Android
