Innerworld: mental health help

Innerworld

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Innerworld është një program i vlerësuar me çmime të shëndetit mendor që ka ndihmuar më shumë se 100,000 njerëz. Do të merrni mjete që të ndryshojnë jetën për t'ju ndihmuar me sfidat tuaja më të vështira, së bashku me një komunitet mbështetës njerëzish që kuptojnë se çfarë po kaloni. Merrni pjesë në ndonjë nga më shumë se 100 grupet mbështetëse të udhëhequra nga udhëzues të trajnuar për stresin, ankthin, depresionin, ADHD dhe më shumë.

Ju do të mësoni aftësi të provuara, të bazuara në shkencë në një mjedis gjithëpërfshirës - ne e quajmë këtë Zhytje Kognitive të Sjelljes™ (CBI). Këto mjete do t'ju ndihmojnë të menaxhoni ankthin e përditshëm, të lehtësoni stresin, të luftoni depresionin, të trajtoni vetminë, të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm mendor dhe më shumë. Innerworld jep rezultate të ngjashme me terapinë - me një fraksion të kostos.

Rreth Innerworld:


BËHUNI ME NJERËZIT QË TË KAPIN

Në zemër të Innerworld është komuniteti. Njerëz nga e gjithë bota lidhen, shërohen dhe rriten. Së bashku.


MBETEN ANONIM

Krijoni një avatar dhe ndani historinë tuaj pa pasur nevojë të ndani fytyrën tuaj.


PARAQITNI NGJARJE TË PAKUFIZUARA TË SHËNDETIT MENDOR

Bëhuni pjesë e mbi 100 ngjarjeve të drejtpërdrejta të grupeve anonime çdo javë, të gjitha të udhëhequra nga udhëzues të trajnuar. Temat e ngjarjeve përfshijnë stresin, shqetësimin, ankthin e përgjithshëm, ankthin shëndetësor, depresionin, marrëdhëniet, prindërimin, pikëllimin, humbjen, ADHD, traumën, varësinë, vëmendjen dhe më shumë. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në meditime, ngjarje sociale ose të bëheni krijues në galerinë e artit. Nuk ka kufi për numrin e ngjarjeve që mund të merrni pjesë.


QASJE UDHËZUESIT TË SHËNDETËSVE MENDOR TË TRAJNUARA

Innerworld Guides kanë kaluar nëpër trajnime të gjera për t'ju mësuar aftësitë e Immersion Cognitive Behavioral™ (CBI) - mjete të bazuara në shkencë të ofruara në mjedise gjithëpërfshirëse. Ata kanë mbikëqyrje javore dhe zhvillim profesional për të mbështetur njerëzit në situata të ndryshme.


MJETET E MËSIMIT

Mësoni mjete të bazuara në prova që mund t'i përdorni në botën reale. Prezantohuni me CBI dhe filloni udhëtimin tuaj drejt shërimit dhe rritjes.


PËRJETONI BOTË TË BUKURA VIRTUALE

Eksploroni botët tona zhytëse: një plazh me rërë, një labirint ëndërrimtar, një vendstrehim çlodhës, një zjarr kampi lidhës dhe më shumë.


TIPARET

- E aksesueshme kudo, në çdo kohë
- Merrni pjesë në ngjarje të pakufizuara ditore të grupit të shëndetit mendor - mbi 100 në javë, secila me udhëzime të personalizuara nga një udhëzues i trajnuar
- Merrni një kuiz për t'u përshtatur me ngjarjet që janë të përshtatshme për ju
- Merrni mbështetje të personalizuar, intime
- Seritë e ngjarjeve - Merrni pjesë në kurse për menaxhimin e depresionit, ankthit, ADHD dhe më shumë.
- Mësoni mjete të provuara të bazuara në shkencë të terapisë konjitive të sjelljes: Rrota e Emocioneve, Mendja e pastër, Balanca e stilit të jetës, Cikli i pikëllimit, Kurba e vetëbesimit, Analiza e zinxhirit, Regjistrimi i mendimit, Grafiku Pro Con, Mendja e Urtë, Qëllimet e vlerave, Modeli i Sjelljes Kognitive, STOP, Fazat e ndryshimit, YBA-Dueser, DEARMAN, Hula Hoop dhe më shumë.
- Gazetari - Mbani një ditar të përditshëm të humorit dhe kapni mjetet, strategjitë dhe idetë që mund t'u ktheheni gjithmonë
- Mbështetje live 24/7
- Lidhu me emoji - Shprehni me lehtësi emocionet tuaja me shpërthime emoji
- Lojëra sociale - Luaj Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary dhe më shumë
- Vizatim / Art - Relaksohuni dhe bëhuni kreativ
- Emri i personalizuar i përdoruesit - Krijoni një emër anonim ose na bëni të krijojmë një për ju
- Avatarë të personalizueshëm - Mbi 10,000 kombinime unike
- Sistemi i sigurisë me 5 pika të Innerworld: Udhëzimet e komunitetit, Kujdestarët, mbikëqyrja e terapistit, rrjeta e sigurisë proaktive e AI, vetëm për të rriturit

Bashkohuni me një komunitet të ngrohtë dhe mikpritës njerëzish nga të gjitha sferat e jetës, të përkushtuar ndaj përmirësimit të shëndetit të tyre mendor. Pa troll, pa stigma dhe të aksesueshme 24/7.

https://inner.world/privacy