Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Gjithçka që ju nevojitet në udhëtimin tuaj prindëror është në majë të gishtave me Nowanda! Nowanda, aplikacioni i parë dhe i vetëm i kujdesshëm për prindërimin dhe vetë-prindërimin me meditime të bazuara në vëmendje, histori para gjumit dhe muzikë relaksuese, është krijuar për të mbështetur ju dhe fëmijën tuaj.

Qindra përmbajtje audio të përgatitura nën konsulencën e psikologëve dhe pedagogëve ekspertë do t'ju udhëzojnë për të reduktuar ankthin dhe stresin tuaj, për të shëruar fëmijën tuaj të brendshëm dhe për të ndihmuar fëmijën tuaj të ketë një mendje të shëndetshme dhe të ekuilibruar gjatë rritjes.

Prindërimi nuk është një rrugëtim i lehtë. Është një maratonë ku durimi ynë testohet herë pas here, jemi të lodhur dhe përjetojmë emocione sfiduese që e kemi të vështirë t'i përballojmë. Në disa raste është një provim që duhet ta bëjmë vetëm, ndihemi vetëm dhe kemi shumë nevojë për mbështetje.
Duhet të marrim frymë, të relaksohemi, qoftë edhe për dy minuta.
Ne duhet të shërojmë ndjenjat tona të pamjaftueshmërisë dhe fajit, me të cilat luftojmë vazhdimisht, dhe të krijojmë mbështetje për veten tonë në të njëjtën mënyrë për t'i siguruar fëmijës tonë prindërimin pozitiv dhe mbështetës që ai ka nevojë.
Për këtë është Nowanda. Kështu që ju mund të vendosni një maskë oksigjeni dhe të merrni frymë thellë dhe të relaksoheni.
Kështu që ju mund të filloni t'i jepni vetes prindërimin mbështetës që keni pasur gjithmonë nevojë.

Si do të bëjë Nowanda një ndryshim në jetën time?
Funksioni i modalitetit të fëmijëve të Nowanda, do të keni dy aplikacione të ndryshme me një aplikacion të vetëm. Modaliteti i fëmijëve ofron lehtësinë e kalimit në një seksion të veçantë, i cili përbëhet nga përmbajtje vetëm për fëmijë, duke shtypur një buton të vetëm.
Përmbajtja dhe studimet që fokusohen te prindërimi dhe vetë-prindërimi do t'ju inkurajojnë të hiqni dorë nga zakonet tuaja dhe t'ju mbështesin që t'i qaseni vetes dhe fëmijës suaj me një vetëdije, mirëkuptim dhe dhembshuri më të lartë.
Tregimet origjinale të gjumit të shkruara për të mbështetur kalimin në gjumë do të kthehen në një nga shoqëruesit më të mirë të gjumit si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
Do ta mbështesë fëmijën tuaj që të fokusohet në mendimet pozitive, të reduktojë ankthin dhe stresin dhe të fokusohet më mirë, me studime të përgatitura posaçërisht për grupmosha të ndryshme. Për më tepër, nëse dëshironi, mund të mbështesni zhvillimin gjuhësor të fëmijës suaj duke përdorur opsionin e gjuhës angleze.

Çfarë po ndodh në Nowanda?

Prindërimi i ndërgjegjshëm dhe Studimet e Vetë-Prindërimit
• Meditime të drejtuara që do t'ju mbështesin në udhëtimin tuaj prindëror dhe do t'ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe stresin tuaj.
• Ushtrime të thjeshta por efektive që mund t'i zbatoni me fëmijën tuaj.
• Ushtrime vetë-prindërore për të ndihmuar në shërimin e fëmijës tuaj të brendshëm.
• Praktika për të ndihmuar nënat e reja të përballojnë ankthin e tyre.

Flini
Aplikacioni Nowanda ka gjithçka që ju nevojitet për një gjumë cilësor:
• Histori gjumi të thurura me mesazhe të bazuara në ndërgjegje, të përgatitura nën mbikëqyrjen e psikologëve dhe pedagogëve ekspertë.
• Ushtrime meditimi të krijuara për të lehtësuar kalimin tuaj në gjumë, për të rritur cilësinë e gjumit dhe për të mbështetur shëndetin tuaj mendor, shpirtëror dhe fizik.
• Studion mësimin e skanimit të trupit, relaksimit progresiv të muskujve, ushtrimeve të frymëmarrjes dhe teknikave të imazhit.

Meditime të drejtuara
• Praktikë e shkurtër por efektive për fillestarët.
• Seritë e udhëtimeve njëjavore për t'ju udhëhequr në çdo hap të rrugës.
• Ushtrime të ndryshme për një gjumë të rehatshëm.
• Studime mbi tema të tilla si ankthi, stresi, vetëvlerësimi, dashuria për veten, qetësia, relaksimi, qëllimi i jetës, ndërgjegjësimi për trupin.
• Praktika të veçanta që mund t'i zbatoni në çdo kohë dhe kudo.

Modaliteti për fëmijë
• Ushtrime të ndërgjegjes dhe meditimit për grupmoshat 3-4, 5-6, 7-10 dhe 11-14 vjeç.
• Tregime gjumi, të shkruara posaçërisht për të mbështetur çështje të tilla si ankthi, frika, vëmendja dhe vetëbesimi, dhe të përgatitura nën mbikëqyrjen e pedagogëve ekspertë.
• Muzikë për fëmijë.
Për informacion më të detajuar, mund të vizitoni nowanda.app