ArmProgress: Arm Wrestling Log

MCDevLabs

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Transformoni stërvitjen tuaj të mundjes së krahëve

Ky nuk është MyFitnessPal. Nuk është i fortë ose i rëndë. ArmProgress është aplikacioni i parë dhe i vetëm i ndërtuar posaçërisht për mundësit e krahëve - dhe funksionon po aq mirë për atletët e kapjes, ngritësit e powerlift-ave dhe këdo që është serioz në lidhje me stërvitjen e forcës. Ndiqni çdo stërvitje, planifikoni periodizimin tuaj dhe lidheni me atletë të tjerë - të gjitha në një aplikacion.

💪 GJURMIMI I PLOTË I STËRVITJES
Regjistroni në tabelë stërvitjet e praktikës, forcës, teknikës, kondicionimit, qëndrueshmërisë, sparringut, rikuperimit dhe stërvitjet e përziera të mundjes së krahëve. Regjistroni kohëzgjatjen, intensitetin, ushtrimet, setet, përsëritjet, peshën dhe shënimet. Përdorni shabllone për të filluar më shpejt.

📅 KALENDAR I MENÇUR
Prekni çdo datë për të regjistruar një stërvitje të kaluar të mundjes së krahëve, për të planifikuar një seancë të ardhshme me përkujtues dhe për të parë të gjithë historikun tuaj të stërvitjes. Treguesit vizualë tregojnë stërvitjet, ciklet, qëllimet dhe rekordet personale me një shikim.

🔄 CIKLE STËRVITJESH DHE PERIODIZIM
Planifikoni blloqe force, faza hipertrofie, përgatitje për gara, javë shkarkimi dhe më shumë. Ndiqni ciklet aktive dhe lidhni stërvitjet e mundjes së krahëve me faza specifike stërvitore.

🏆 TESTE FORCE DHE REGJISTRIME PERSONALE
Regjistroni rekordet maksimale të ngritjeve, kohëzgjatjeve të mbajtjes dhe përsëritjeve. Ndiqni fitimet tuaja të forcës në mundjen e krahëve me kalimin e kohës me një histori të plotë PR.

🎯 QËLLIMET DHE MATJET E TRUPIT
Vendosni objektiva stërvitore me afate dhe ndiqni progresin tuaj. Regjistroni perimetrin e krahut, madhësinë e parakrahut, matjet e kyçit të dorës, gjoksin dhe më shumë. Ndiqni BMI-në për monitorimin e përbërjes së trupit.

📊 ANALITIKË DHE GRAFIKË
Vizualizoni frekuencën e stërvitjes së mundjes së krahëve, trendet e intensitetit, progresin e vëllimit, ndarjet e ushtrimeve dhe konsistencën me grafikë interaktivë.

👥 KARAKTERISTIKA SOCIALE
Shtoni miq, krijoni ose bashkohuni me grupe stërvitjeje, ndani arritjet në burimin e aktivitetit dhe reagoni ndaj postimeve. Shkëmbeni shabllone stërvitjeje për mundjen e krahëve me partnerët e stërvitjes.

🃏 KARTA PROGRESI
Gjeneroni një raport progresi në stilin e kartave të koleksionueshme tregtare me statistikat, nivelin, vlerësimin me yje dhe avatarin tuaj. Ndani udhëtimin tuaj në mundjen e krahëve.

⭐ MENYRA DHE ARRITJE
Fitoni menyra për stërvitjen tuaj të parë, klubin e qindra, seritë javore dhe rekordet personale. Përparoni nga fillestar në legjendë.

🛠️ MJETE SHTESË
• Ushqyerja — kalori, makro dhe marrja e ujit
• Gjumi — koha e gjumit, ora e zgjimit dhe ndjekja e cilësisë
• Ndeshjet në tavolinë — kundërshtarët, teknikat dhe rezultatet
• Trajneri i reagimit — përmirësoni reflekset tuaja për mundjen me krahë

⚙️ PËRSHTATJE
• Tema të errëta dhe të çelëta
• Gjuhë angleze dhe ruse
• Njësi peshe: lbs ose kg
• Modaliteti jashtë linje — funksionon pa internet
• Sinkronizimi në cloud në të gjitha pajisjet

👑 KARAKTERISTIKA PREMIUM
• Stërvitje, cikle, shabllone, qëllime dhe orare të pakufizuara
• Analitika të përparuara me mbi 10 lloje grafikësh
• Raporte stërvitjeje të mundësuara nga IA me analizë të ngarkesës
• Matje trupore, BMI, ushqyerje dhe ndjekje e gjumit
• Akademi me mësime dhe kuize
• Gjenerator i planit të stërvitjes
• Kartela progresi
• Përvojë pa reklama
• Eksporti i të dhënave

Ndërtuar nga mundës krahu që e kuptojnë sportin. Vetëm mjetet që ju nevojiten për një stërvitje më të zgjuar.

Filloni udhëtimin tuaj sot. Çdo kampion filloi që në ditën e parë.

Abonimi rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Menaxhojeni në cilësimet e llogarisë suaj.

Kushtet e Përdorimit: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Politika e Privatësisë: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Ç'të reja ka

Bug fixes and performance improvements