BEAM është mbështetja juaj për ndryshime pozitive dhe të shëndetshme të jetesës.
Vitet e adoleshencës janë shpesh sfiduese dhe jeta ndryshon. BEAM është një përvojë interaktive dhe tërheqëse që do t'ju ndihmojë të bëheni versioni më i mirë i vetes gjatë këtyre viteve. BEAM vendos një bazë të fortë provash në thelbin e saj dhe është e mbushur me informacion, këshilla dhe teknika të provuara.
Aplikacioni merr një qasje tërësore për mirëqenien e adoleshentëve dhe ndihmon në të gjitha fushat e jetës, duke përfshirë, por pa u kufizuar në mentalitetin, dietën dhe vetëdisiplinën.
Ndërsa rrëshqitni, lëvizni dhe bashkëveproni përmes RREZES, do të hasni në nivele të ndryshme secila duke u fokusuar në një fushë të caktuar të jetës. Çdo nivel do të jetë i mbushur me lojëra dhe ndërveprime të ndryshme që do t'ju lejojnë të përfitoni sa më shumë nga përvoja juaj në BEAM.
Temat përfshijnë:
Niveli 1- Ushqimi i shëndetshëm
Niveli 2- Të ushqyerit
Niveli 3- Ushtrimi
Niveli 4- Mendësia
Niveli 5- Vetëdisiplina, Organizimi & Formimi i Zakoneve
Niveli 6- Vetëvlerësimi
Niveli 7- Hidratimi
Niveli 8- Menaxhimi i Stresit dhe Provimeve
Niveli 9- Mindfulness
Niveli 10- Gjumi
Niveli 11- Ngacmimi, Ngacmimi në internet dhe Qëndrimi i sigurt në internet
Niveli 12- Pastrimi, higjiena personale dhe minimalizmi
Përditësuar më
26 sht 2023