Othership: Guided Breathwork

Othership

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Othership është një aplikacion frymëmarrës i drejtuar nga muzika, i krijuar për t'ju ndihmuar të zhvendosni gjendjen tuaj një nga një.

Kultivoni energji të madhe të mushkërive dhe shfrytëzoni fuqinë e frymëmarrjes tuaj për të rregulluar sistemin tuaj nervor përmes trupave tuaj energjikë, mendorë dhe emocionalë në vetëm 60 sekonda për deri në 60 minuta.

Konsideroni këtë ritualin tuaj të ri të përditshëm për të energjizuar dhe nisur ditën tuaj, për të përmirësuar fokusin + performancën, për t'u dekompresuar pas punës, për të pushuar për një gjumë të thellë ose për të çliruar emocione negative me ushtrime të shkurtra + efektive kur keni më shumë nevojë për to.

Seancat tona aktive janë vendosur në muzikë me udhëzime nga lehtësues të njohur botërorë të frymëmarrjes për të zhvendosur shpejt trupin dhe trurin tuaj. Të rrënjosura në traditën e lashtë, të informuar nga shkenca moderne dhe të frymëzuara nga magjia, praktikat e frymëmarrjes, të kuruara me përpikëri të drejtuara nga Othership, janë njëkohësisht lozonjare dhe efektive.

Eksploroni të gjitha aspektet e frymëmarrjes suaj me udhëzime nga psikoterapistët, praktikuesit e mirëqenies, hipnoterapistët, artistët, DJ-të, mësuesit shpirtërorë dhe trajnerët e jetës, duke shfaqur frymëmarrja, meditimet e drejtuara, pohimet + vizualizimet, shërimin e tingullit, hipnozën, terapinë e çlirimit somatik, tonin e zërit , vetë-masazh, ecje e ndërgjegjshme + punë, lëvizje + vallëzim dhe më shumë gjëra të vështira.

Eksploroni APLIKACIONIN
Aplikacioni ynë përmban sesione të përditshme UP dhe DOWN për ta mbajtur praktikën tuaj të ndjerë të freskët. Kaloni më pak kohë duke vendosur dhe më shumë kohë duke marrë frymë. Praktika jonë e kuruar javore ofron një udhëtim më të gjatë, transformues të krijuar për t'ju dhënë një çlirim të plotë + rivendosje nga stresorët e jetesës moderne.

Othership ofron pesë lloje të stileve të frymëmarrjes ditore me përfitime unike:

UP
Shfrytëzoni fuqinë e frymëmarrjes suaj për të energjizuar dhe nisur ditën tuaj. Kultivoni fokusin dhe produktivitetin. Luftoni lodhjen dhe prekni vitalitetin. Eksploroni praktikat ngritëse për t'u ngritur dhe për të qëndruar i ngritur.

POSHTE
Ndërtoni një rutinë për pushim të thellë dhe gjumë më të mirë. Çlodheni me praktika për të hequr stresin dhe për të qëndruar në qetësi. Qetësoni ankthin dhe gjeni qendrën.

GJITHA RRETH
Praktikoni kujdesin për veten me udhëtime thellësisht transformuese të krijuara për të krijuar hapësirën + praninë e nevojshme për të mbledhur njohuri domethënëse. Arritni gjendjet e ndryshuara, rregulloni emocionet tuaja dhe kultivoni lidhjen mendje-trup.

TRUPI
Kombinoni frymëmarrjen e vetëdijshme me lëvizjet e ndërgjegjshme dhe praktikat e mishërimit duke përfshirë vetë-masazhin, shtrirjen e butë, kërcimin dhe terapinë somatike.

TRURI
Mësoni shkencën pas asaj se si + pse bëjmë frymëmarrje. Provoni një test standard të frymëmarrjes për të gjurmuar përparimin tuaj nga A në B deri në pafundësi.

KULTIVON ENERGJI E MADHE MUSHKORE
Zhvendosni gjendjen tuaj përmes një përzierje stilesh të frymëmarrjes, duke përfshirë: frymën kuti, frymëmarrjen diafragmatike, metodën Wim Hof, frymën e oqeanit, hundën alternative, frymëmarrjen 4-7-8, Metoda Buteyko, frymëmarrje koherente, frymë zjarri, frymë trekëndëshi, frymëmarrje dinamike, kundalini pranayam, frymëmarrje e rregulluar dhe shumë më tepër.

ANËTARË [SHIP]
Ejani për udhëtim. Qëndroni për turnin.

- Qasje në 500+ seanca të frymëmarrjes sipas kërkesës
- Pamje zanore frymëzuese nga muzikantë, artistë dhe DJ që shërojnë zërin
- Gjurmimi i brezit dhe progresit
- Sfidat dhe rrugët e personalizuara për të përmbushur qëllimet tuaja të ndërgjegjes
- Lehtësues me famë botërore të frymëmarrjes
- Njoftimet ditore të kuruara për të përforcuar praktikën tuaj dhe për të ndezur rritjen tuaj personale
- Qëndroni të frymëzuar me sesionet e reja të publikuara çdo javë
- Një komunitet global i frymëmarrjeve të përditshme

Transformimi në duart tuaja.

T-të + C-të
Për të mësuar më shumë rreth Termave + Kushtet tona, ju lutemi vizitoni:
[www.othership.us/terms]

Ç'të reja ka

Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.