Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Aplikacioni i kontrollit të stresit, Stress Scan, i cili është shkarkuar 3 milion herë, po rilind si një aplikacion i ri!

Habitone është një aplikacion vetë-kondicionues që përqendrohet në "sistemin tuaj nervor autonom" dhe "stresin", duke ju ndihmuar të "rregulloni jetën tuaj të përditshme përmes zakoneve".

Përveç kontrolleve të stresit, ai ju lejon të regjistroni lehtësisht sistemin tuaj nervor autonom dhe gjendjen fizike të përditshme në smartphone-in tuaj, dhe vizualizon dhe analizon të dhënat në një mënyrë të lehtë për t'u kuptuar. Ai propozon zakone të shëndetshme për të rregulluar mendjen dhe trupin tuaj sipas tendencave tuaja, dhe ju mbështet në rritjen e numrit të "ditëve të mira".

【A keni ndonjë nga këto shqetësime?】 】
* Nivele të larta stresi dhe sistem nervor autonom i çrregulluar vazhdimisht
* Ndihem keq në përgjithësi
* Ndihem i stresuar kohët e fundit
* Lodhem lehtë dhe nuk mund ta largoj lodhjen
* Lodhja vazhdon edhe pas gjumit
* Siklet i rëndë PMS dhe menstrual
* Vuaj nga probleme të shëndetit mendor
* Ndërsa jam rritur, kam më shumë ditë kur ndihem keq sesa shëndetshëm
* Dua ta kuptoj objektivisht gjendjen time fizike dhe mendore
* Dua të zhvilloj zakone të shëndetshme
* Ndihem sikur nuk po performoj më në formën time më të mirë

【Karakteristikat e Aplikacionit】
Matja e Sistemit Nervor Autonom Bazuar në Metoda Shkencore
* Analizon ritmet e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës duke përdorur kamerën e telefonit tuaj inteligjent për të matur gjendjen e sistemit tuaj nervor autonom. Metodat shkencore ju lejojnë të kuptoni gjendjen tuaj aktuale dhe shenjat e shqetësimit.

Rishikimi i përditshëm i Gjumit dhe Shëndetit
* Regjistroni lehtësisht gjumin dhe shëndetin tuaj. Rishikimi i gjendjes suaj me grafikë ju ndihmon të identifikoni ditët e mira dhe modelet e shqetësimit.
* Fut automatikisht të dhënat e gjumit dhe hapave në lidhje me Health Connect, duke e bërë regjistrimin edhe më të lehtë.

Reflektim Objektiv mbi Jetën Tuaj të Përditshme
- Ne analizojmë të dhënat tuaja të regjistruara dhe jua dorëzojmë ato në një raport.

Sugjerime për Zakone Optimale të Bazuara në të Dhëna
- Ne sugjerojmë zakone të rekomanduara të përshtatura sipas gjendjes dhe tendencave tuaja mendore dhe fizike.

Mësoni dhe Praktikoni Njohuritë
- Mësoni njohuri në lidhje me shëndetin përmes artikujve të mbikëqyrur nga mjekët dhe merrni seanca që mund t'i zbatoni menjëherë. Ne ju ndihmojmë të rrisni "ditët tuaja të mira" duke përfshirë zakone që përmirësojnë mirëqenien tuaj të përditshme dhe duke i bërë ato të lehta për t'u mbajtur.
- Praktikoni zakone të mbikëqyrura nga mjeku që janë të dobishme për parandalimin e sëmundjeve brenda aplikacionit.

【Si funksionon matja e sistemit nervor autonom me një kamerë telefoni inteligjent?】
Shumë funksione thelbësore për ruajtjen e jetës njerëzore kontrollohen nga sistemi nervor autonom. Është e njohur mjekësisht se stresi, përfshirë lodhjen nga puna dhe marrëdhëniet, prish ekuilibrin e këtij sistemi nervor autonom. Habitone analizon formën valore të rrahjeve të zemrës të matura nga maja e gishtit tuaj për të analizuar nivelin e aktivitetit dhe ekuilibrin e sistemit nervor autonom, dhe mund të masë nivelet e energjisë (sa mirë funksionon sistemi nervor autonom) dhe ekuilibrin e sistemit nervor autonom (sa stres aplikohet) si indekse.

[Teknologji dhe Metrika të Besueshme]
Teknologjia e përdorur nga Habitone bazohet në "analizën e Variabilitetit të Ritmit të Zemrës (HRV)", e cila është e njohur gjerësisht në fushat e analizës së rrahjeve të zemrës dhe kërkimit të sistemit nervor autonom.
Ndërsa teknologjia e analizës së variabilitetit të rrahjeve të zemrës ende nuk është e njohur gjerësisht për publikun e gjerë, shumë institucione dhe kompani mjekësore po tregojnë interes dhe po fillojnë ta përdorin atë. Ajo po përdoret në ballë të kujdesit ndaj stresit, si nga ushtria amerikane për trajtimin e PTSD tek ushtarët që kthehen nga beteja, dhe nga NASA për trajnimin e astronautëve dhe menaxhimin e shëndetit.

[Shumë Skenarë Aplikimi!] 】
- Kontrolloni rregullisht gjendjen tuaj fizike ditore dhe nivelet e stresit.
- Rishikoni ndryshimet në gjendjen tuaj fizike duke përfshirë rutina dhe zakone të reja përmes të dhënave ditore.
- Kontrolloni ekuilibrin e sistemit tuaj nervor autonom kur dëshironi të relaksoheni, si p.sh. para se të shkoni në shtrat, dhe përdoreni atë për të ndihmuar në përfshirjen e zakoneve të nevojshme të relaksimit.
- Kuptoni se si ndryshojnë gjendja juaj fizike dhe nivelet e stresit me ndryshimet në stilin tuaj të jetesës dhe jetën e përditshme.
- Vizualizoni dhe kuptoni trendet në gjendjen tuaj fizike duke e përfshirë atë në lidhje me kujdesin për veten.
- Përdoreni atë për të përgatitur gjendjen tuaj fizike për ditë të rëndësishme, siç janë puna ose provimet e rëndësishme, dhe për të kuptuar nivelin tuaj të tensionit para situatave të rëndësishme.

*Këshillat brenda Habitone janë vetëm për qëllime informative dhe nuk zëvendësojnë këshillat ose diagnozën mjekësore profesionale. Kur merrni vendime mjekësore, gjithmonë konsultohuni me një mjek ose specialist.

Ç'të reja ka

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。