Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Stress Scan, aplikacioni i kontrollit të stresit që është shkarkuar mbi 3 milionë herë, është rilindur si një aplikacion i ri!

Habitone është një aplikacion vetëkushtues që fokusohet në "sistemin tuaj nervor autonom" dhe "stresin" dhe "rregullon rutinën tuaj të përditshme me zakone".
Përveç kontrollit të stresit tuaj, ju mund të matni lehtësisht sistemin tuaj nervor autonom dhe të regjistroni gjendjen tuaj fizike të përditshme duke përdorur telefonin inteligjent, si dhe të vizualizoni dhe analizoni të dhënat në një mënyrë të lehtë për t'u kuptuar. Ne do t'ju sugjerojmë zakone të shëndetshme për të përmirësuar mendjen dhe trupin tuaj sipas prirjeve tuaja dhe do t'ju mbështesim që të keni më shumë "ditë të mira".

[A keni ndonjë problem si ky? ]
・Ka shumë stres dhe sistemi nervor autonom është vazhdimisht i shqetësuar.
・Ndihem keq disi.
・Ndjehem sikur kam qenë nën shumë stres kohët e fundit.
・I lodhur lehtë dhe i vështirë për të hequr qafe lodhjen
-Ndjeheni i lodhur pa marrë parasysh sa fle
- Probleme me PMS dhe menstruacione
・ Vuan nga sëmundje mendore
・ Ndërsa rritem, kam më shumë ditë kur ndihem keq.
・Dua të kuptoj në mënyrë objektive gjendjen time mendore dhe fizike.
・ Dua të fitoj zakone të shëndetshme
-Ndiheni sikur nuk po performoni aq mirë sa duhet

[Veçoritë e aplikacionit]
Matja e nervave autonome bazuar në metoda shkencore
- Analizoni ritmin e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës duke përdorur një kamerë smartphone dhe matni gjendjen e sistemit nervor autonom. Duke përdorur një metodë shkencore, mund të kuptoni shenjat se si ndiheni dhe si ndiheni sot.

Rishikimi i gjumit të përditshëm dhe gjendjes fizike
- Regjistroni me lehtësi gjumin dhe gjendjen tuaj fizike. Duke parë gjendjen tuaj në një grafik, ju mund të ndihmoni të gjeni kur gjërat po shkojnë mirë dhe modelet kur gjërat nuk po shkojnë mirë.

Shikoni prapa në mënyrë objektive në ditët tuaja
・Ne do t'i analizojmë të dhënat tuaja të regjistruara dhe do t'jua dorëzojmë në një raport.

Rekomandimi i zakoneve optimale bazuar në të dhëna
・Ne do të sugjerojmë zakone të rekomanduara sipas gjendjes dhe prirjeve tuaja mendore dhe fizike.

Mësoni dhe praktikoni njohuritë
- Mësoni njohuri të dobishme për shëndetin tuaj nga artikujt e mbikëqyrur nga mjekët dhe siguroni seanca me të cilat mund të filloni të punoni menjëherë. Ne do të rrisim numrin tuaj të "ditëve të mira" duke përfshirë zakone që përmirësojnë gjendjen tuaj të përditshme fizike dhe duke e bërë më të lehtë vazhdimin.
・ Praktikoni zakone që mbikëqyren nga një mjek për të ndihmuar në parandalimin e sëmundjeve brenda aplikacionit.

[Cili është parimi pas matjes së nervave autonome me një kamerë smartphone? ]
Shumë nga funksionet thelbësore për ruajtjen e jetës njerëzore kontrollohen nga sistemi nervor autonom. Dihet nga mjekësia se ekuilibri i këtij sistemi nervor autonom prishet kur trupit i shtohet stresi si lodhja për shkak të punës apo marrëdhënieve ndërpersonale. Duke analizuar formën e valës së rrahjeve të zemrës të matur nga majat e gishtave, Habitone mund të analizojë sasinë dhe ekuilibrin e aktivitetit të nervit autonom dhe të masë nivelin e energjisë (si funksionojnë nervat autonome) dhe ekuilibrin nervor autonom (sa stres po aplikohet) si indeks.

[Teknologji dhe tregues të besueshëm]
Teknologjia e përdorur nga Habitone bazohet në analizën e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës (HRV), e cila është e njohur gjerësisht në fushat e analizës së rrahjeve të zemrës dhe kërkimit të nervit autonom.
Teknologjia e analizës së ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës ende njihet dobët nga publiku i gjerë, por shumë institucione dhe kompani mjekësore janë të interesuara për të dhe kanë filluar ta përdorin atë. Përdoret gjithashtu në avantazhin e kujdesit ndaj stresit, siç është përdorimi nga ushtria amerikane për të trajtuar PTSD për ushtarët që kthehen nga fusha e betejës dhe NASA e përdor atë për trajnimin dhe menaxhimin e shëndetit të astronautëve.

[Ka skena të ndryshme përdorimi! ]
・Kontrolloni rregullisht gjendjen tuaj fizike ditore dhe gjendjen e stresit
-Reflektoni në të dhënat ditore të ndryshimeve në gjendjen tuaj fizike si rezultat i adoptimit të rutinave dhe zakoneve të reja.
・Kontrolloni ekuilibrin tuaj nervor autonom kur dëshironi të relaksoheni, si para se të shkoni në shtrat, dhe t'ju ndihmojë të adoptoni zakonet e nevojshme relaksuese.
・Di se si ndryshojnë gjendja juaj fizike dhe stresi për shkak të ndryshimeve në stilin e jetës dhe stilin e jetesës.
・ Vizualizoni dhe kuptoni tendencat në gjendjen fizike kur kombinohet me kujdesin për veten
・Përdoreni për t'u përgatitur për ditë të rëndësishme si puna ose provimet e rëndësishme dhe për të kuptuar gjendjen tuaj nervore përpara situatave të rëndësishme.

*Këshillat brenda Habitone janë vetëm për qëllime informative dhe nuk janë zëvendësim për këshillat ose diagnozën mjekësore profesionale. Gjithmonë kërkoni këshillën e mjekut tuaj ose të një profesionisti tjetër kur merrni ndonjë vendim mjekësor.

Ç'të reja ka

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。