Panic Button - Attack Relief

InnerSpace

Rreth këtij aplikacioni

Kur ju godet një atak paniku, të menduarit duket qartësisht i pamundur.
Zemra juaj rrah me shpejtësi. Frymëmarrja juaj ndihet e ngushtë. Mendja juaj rrotullohet në spirale.

Butoni i Panikut është streha juaj e qetë në ato momente - një aplikacion i thjeshtë, i bazuar në shkencë, i projektuar për t'ju ndihmuar të ndiheni të sigurt, të mbështetur dhe në kontroll përsëri.

Krijoni qetësi kur ju godet ankthi
Sulmet e panikut nuk presin. Ky aplikacion hapet menjëherë dhe ju udhëzon hap pas hapi, kështu që nuk keni pse të mendoni ose të vendosni - thjesht ndiqni.
> Pa presion.
> Pa mbingarkesë.
> Vetëm lehtësim.

Pse ndihmon Butoni i Panikut

🌿 Ngadalësoni frymëmarrjen dhe qetësoni trupin tuaj
🧠 Ndërpritni mendimet që nxitojnë
⚓ Mbështetuni në momentin e tanishëm
🔥 Lironi shqetësimet dërrmuese në mënyrë të sigurt
🛟 Ndihuni të sigurt dhe të mbështetur gjatë ankthit
Ky aplikacion përqendrohet në lehtësimin e menjëhershëm të panikut, jo në rutina të gjata ose mjete të ndërlikuara terapie.

Çfarë keni brenda

Çdo mjet është projektuar për të funksionuar gjatë panikut, jo pas tij.
💨 Frymëmarrje e Udhëzuar
Frymëmarrja e ngadaltë dhe ritmike ndihmon në qetësimin e sistemit tuaj nervor dhe zvogëlimin e shpejtë të panikut.

⚓ Ushtrime Tokëzimi
Nxitjet e thjeshta shqisore e largojnë vëmendjen tuaj nga frika dhe e kthejnë atë në të tashmen.

🧠 Zhvendosja e Fokusit
Detyrat e buta mendore ndihmojnë në thyerjen e ciklit të ankthit dhe mendimeve të qeta që vërtiten.

🧘 Skanimi i Trupit
Lironi tensionin fizik të ruajtur në trupin tuaj për t'i sinjalizuar sigurinë trurit tuaj.

🔥 Djegës i Shqetësimit
Shkruani atë që ju mbingarkon dhe lëreni të shkojë në një mënyrë simbolike dhe qetësuese.

Si funksionon (e thjeshtë nga dizajni)
1️⃣ Hapni aplikacionin
2️⃣ Prekni butonin e panikut
3️⃣ Ndiqni udhëzimet për qetësi

Kaq është.
> Pa llogari.
> Pa kurbë mësimi.
> Pa shpërqendrime.

Kur Panic Button është i duhuri për ju
> Sulme paniku ose ankth i papritur
> Panik ose stres natën
> Ankth në punë, shkollë ose shtëpi
> Mendime të tepërta dhe mendime të shpejta
> Ndjeheni të mbingarkuar dhe të pasigurt
Nëse ndonjëherë keni menduar, "Më duhet diçka që të më qetësojë tani" - ky aplikacion është për ju.

Çfarë e bën Panic Button të ndryshëm
✅ I projektuar për momente paniku, jo për ndjekje ditore
✅ Ndërfaqe e pastër, e errët dhe qetësuese
✅ Pa reklama, pa zhurmë, pa presion
✅ Funksionon jashtë linje kur keni më shumë nevojë
✅ I fokusuar në lehtësim të shpejtë dhe të vërtetë

I ndershëm dhe transparent
Panic Button është një mjet mbështetjeje për vetëndihmë, jo një zëvendësim për kujdesin mjekësor ose profesional.

Nëse ndiheni të pasigurt ose në krizë, ju lutemi kërkoni ndihmë të menjëhershme profesionale.

> Qetësia juaj është një prekje larg
> Kur shfaqet paniku, nuk keni pse ta përballoni vetëm.

Shkarkoni Panic Button dhe jepini vetes një vend të sigurt për të marrë frymë, për t'u qetësuar dhe për të ndjerë përsëri kontrollin.

Ç'të reja ka

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe