SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

SmartSet AI është një aplikacion stërvitjeje për atletët dhe trajnerët që kombinon planifikimin, menaxhimin e stërvitjes, analizën e progresit, gatishmërinë, ushqyerjen dhe bashkëpunimin në një vend.

Krijoni programe me IA ose krijoni planet tuaja hap pas hapi. Vendosni një profil stërvitjeje, planifikoni javët e stërvitjes dhe regjistroni setet, peshat, përsëritjet, RPE-në, kohët e pushimit dhe shënimet. Monitoroni historikun e seancave, rekordet, tonazhin, gatishmërinë dhe ndryshimet e përbërjes së trupit për të marrë vendime më të mira nga stërvitja në stërvitje.

Çfarë përmban aplikacioni:
- Gjenerator planesh i mundësuar nga inteligjenca artificiale i përshtatur sipas qëllimit, nivelit, orarit dhe pajisjeve tuaja
- Rutina, programe, stërvitje dhe ushtrime të personalizuara
- Qendra ditore me detyrën më të rëndësishme të sotme
- Regjistrim i shpejtë i stërvitjeve, të dhënave, RPE-së, intervaleve, shënimeve dhe progresit ditor
- Kalendari i stërvitjes, përkujtuesit dhe kthimi në stërvitjen aktive
- Historiku i aktiviteteve, trendet, tonazhi, progresioni dhe sugjerimet e ngarkesës
- Përmbledhjet e stërvitjes dhe ndarja e rezultateve të seancave
- Gjurmues trupi, gatishmëria, sinjalet e rrezikut dhe fotot opsionale të progresit
- Objektivat e të ushqyerit, vaktet, kërkimi i produkteve, skanimi i barkodeve, recetat, qilari dhe idetë për blerje
- Modalitetet e trajnerit dhe atletit
- Ftesa për trajnerin, detyrat e planit, shënimet e stërvitjes dhe një përmbledhje e progresit të atletit
- Raportet javore dhe sinjalet e sigurta të atletit për trajnerët
- Lidhje opsionale Health Connect për të dhëna të zgjedhura shëndetësore dhe të ushqyerit në Android
- Privatësia, pëlqimi, eksporti i të dhënave dhe kontrollet e fshirjes së llogarisë

SmartSet AI ju ndihmon të mbani një plan veprimi të qëndrueshëm: nga vendosja e qëllimeve deri te udhëzimet ditore Nga seancat e stërvitjes deri te analiza e progresit, të ushqyerit dhe reagimet e trajnerit. Të dhënat kryesore ruhen lokalisht dhe mund të sinkronizohen me llogarinë tuaj, duke ju dhënë akses në to sa herë që keni nevojë.

Nëse doni të stërviteni në mënyrë më të zgjuar, të shihni përparim të vërtetë dhe të ndiqni një plan që mund të zbatohet në praktikë, SmartSet AI është projektuar pikërisht për këtë.

Ç'të reja ka

Ta wersja zawiera poprawki i ulepszenia zapewniające lepsze działanie aplikacji.