Ndjekja e palestrës
Filloni stilin e jetës tuaj të shëndetshme tani me MeFit, ndiqni palestrën tuaj dhe e bën jetën tuaj të shëndetshme, monitoroni parametra të ndryshëm shëndetësor, duke përfshirë hapat, ecjen, peshën dhe hidratimin. Vendosni dhe ndjekim objektivat tona për ta bërë jetën të shëndetshme
Ndjekja e hapave
- Vazhdoni të vraponi dhe ndiqni hapat tuaj.
- Djegni më shumë kalori, kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak.
Menaxhimi i peshës
- Pesha, BMI
- Vendosni qëllime të shëndetshme dhe monitoroni përparimin.
- Merrni një dietë të shëndetshme.
- Ulja e peshës.
Hidratim më i mirë
- Mos harroni gotën e ujit.
- Tetë gota uji të shëndetshme në ditë.
- Përmirësimi i performancës fizike.
Përditësuar më
14 korr 2025