케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

WobblyRocket

Rreth këtij aplikacioni

🌿 Merrni pak kohë sot për t'u kujdesur për veten.

⏱️ Ketone është një aplikacion për kujdesin ndaj vetes i përqendruar në agjërimin me ndërprerje që ju lejon të regjistroni dhe rishikoni ndryshime të vogla ditore në një vend - duke përfshirë peshën, hidratimin, gjumin, humorin dhe shënimet.

🕐 Agjërim me ndërprerje, i lehtë dhe i bukur

Zgjidhni kohën e dëshiruar, si p.sh. 16:8, 18:6 ose OMAD, dhe thjesht shtypni Start.

Nga djegia e dhjamit te ketoza dhe autofagjia, ne ju udhëzojmë përmes ndryshimeve që ndodhin në trupin tuaj hap pas hapi.

Ne ju njoftojmë kur të arrini një fazë, prandaj thjesht besoni kohëmatësit dhe përqendrohuni në rutinën tuaj të përditshme.

📓 Një faqe në ditë, Ditar ditor

· Pesha — Ndryshimet ditore dhe BMI me një shikim

· Hidratimi — Mbani gjurmët e sasisë që keni pirë në krahasim me qëllimin tuaj ditor

· Gjumi — Regjistroni kohën e gjumit, orët e zgjimit dhe cilësinë e gjumit

· Gjendja shpirtërore — Regjistroni humorin tuaj të mëngjesit, drekës dhe mbrëmjes duke përdorur emoji

· Shënime — Regjistroni lirisht humorin tuaj, atë që keni ngrënë ose çdo gjë tjetër

Regjistroni jetën tuaj të përditshme në një ekran të vetëm pa pasur nevojë të hapni aplikacione të ndara.

📊 Shikoni ndryshimet tuaja përmes të dhënave

· Trendet javore — 7 ditë peshë, agjërim, humor, hidratim dhe gjumë me një shikim

· Ndjekja e vazhdueshme — Numri i ditëve të njëpasnjëshme për zakone të tilla si pirja e ujit, regjistrimi i peshës, kontrollimi i humorit dhe regjistrimi i gjumit

· Përmbledhja ditore — Shikoni ditën tuaj sipas datës

Nëse regjistroni vazhdimisht, modelet do të fillojnë të shfaqen. Kur të ndiheni mirë, cila rutinë agjërimi ju përshtatet — të dhënat ju tregojnë përgjigjen.

🔥 Një Sistem Zakonesh që Ndryshon Pak nga Pak Çdo Ditë

Hidratim, Pesha, Gjendja Humorale, Gjumi, Ditar — Ndiqni regjistrime të vazhdueshme të 5 zakoneve. Ndërsa regjistrimet tuaja grumbullohen, niveli juaj i Serisë rritet dhe ju merrni një njoftim urimi kur arrini maksimumin tuaj personal.

Ndjenjat e vogla të arritjes grumbullohen për të krijuar ndryshime të mëdha.

🎨 8 Tema Ngjyrash

Borë, Trëndafil, Pjeshkë, Livando, Qiell, Mente, Oqean, Pyll

— Dekoroni me një ngjyrë që përputhet me humorin tuaj sot.

✨ Pse Ketoni është i Veçantë

• Agjërim + Regjistrim i Përditshëm në një Aplikacion

• Qasuni në të Gjitha Karakteristikat Kryesore pa Abonim

• Dizajn i Pastër dhe Intuitiv

• Pa Reklama, Pa Integrim në Mediat Sociale — Përqendrohuni Vetëm tek Ju

Ne i kemi hequr kompleksitetet dhe kemi përfshirë vetëm atë që ju nevojitet vërtet.

Filloni të regjistroni për veten tuaj vetëm për 1 minutë çdo ditë.