每日肩颈

FITBOX

Rreth këtij aplikacioni

Qëndroni ulur për një kohë të gjatë në punë? Shpatulla dhe qafa e ngurtësuar? Dhimbje shpine?
Aplikacioni Daily Shoulder and Neck është një tjetër aplikacion fitnesi 5-minutësh nën Gudong, i krijuar posaçërisht për punonjësit me jakë të bardhë në zyrë. Stërvitja për 5 minuta në ditë mund të lehtësojë në mënyrë efektive shqetësimin e shpatullave, qafës dhe shpinës.
Trajnerë profesionistë, plane shkencore dhe kurse të pasura ju presin për të përfunduar kontrollin tuaj shëndetësor!
"Shpatulla dhe qafa e përditshme"
Projektuar për të ndihmuar përdoruesit të heqin qafe dhimbjen e shpatullave, qafës dhe mesit dhe të fillojnë një mënyrë jetese të shëndetshme! Një aplikacion fitnesi 5-minutësh i krijuar posaçërisht për punonjësit e zyrës Ai përdor një program fitnesi 5-minutësh për të lehtësuar dhimbjen e shpatullave, qafës dhe mesit të shkaktuar nga qëndrimi ulur për periudha të gjata kohore.
【Përkujtues në kohë ditore】
Përkujtuesit e rregullt të ushtrimeve ditore mund të zvogëlojnë në mënyrë efektive mundësinë e dhimbjes së shpatullave, qafës dhe mesit të shkaktuar nga qëndrimi ulur për periudha të gjata kohore.
[Rekomandime për lloje të ndryshme kursesh]
Përditshmëria e shpatullave dhe e qafës ofron rekomandime të shumëllojshme të kursit gjatë gjithë ditës Në mëngjes, ushtrimet e vitalitetit mund të zgjojnë të gjithë trupin, pasdite, shtrirja e shpatullave, qafës dhe shpinës mund të lehtësojë lodhjen, në mbrëmje, kërcimi mund të relaksohet. trupi dhe mendja, dhe në mbrëmje, joga dhe meditimi mund të ndihmojnë gjumin. Pavarësisht nga koha, ne mund t'ju ofrojmë një kurs relaksi të përshtatshëm.
[Udhëzime profesionale të trajnerëve]
Kurset ditore të shpatullave dhe qafës janë të dizajnuara dhe të udhëhequra me kujdes nga trajnerë profesionistë brenda dhe jashtë vendit. Ato janë të thjeshta, shkencore dhe efikase. Duhen vetëm 5 minuta në ditë për të lehtësuar shqetësimin e shpatullave, qafës dhe shpinës të shkaktuar nga puna afatgjatë në tavolinë dhe për të shijuar një jetë të shëndetshme çdo ditë.

Ç'të reja ka

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

立即下载每日肩颈,开启您的颈椎健康之旅。让我们用5分钟的坚持,换来肩颈腰椎的幸福生活!。