FBI Workout with Stew Smith

David Norcott

Rreth këtij aplikacioni

Stërvitja e FBI-së me Stew Smith është mënyra më e mirë për t'u përgatitur për Testin e Fitnesit Fizik të FBI-së dhe organeve të rendit. Pavarësisht nëse po aplikoni në FBI, policinë e shtetit ose thjesht dëshironi të jeni në formën më të mirë të jetës suaj, ky aplikacion mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja.

Plani i stërvitjes i përfshirë me aplikacionin e stërvitjes së FBI-së u zhvillua nga Stew Smith: ish-Navy SEAL dhe Specialist i Certifikuar i Forcave dhe Kushtëzimit (CSCS). Plani është testuar me sukses për më shumë se shtatë vjet me kandidatë të shumtë të Akademisë FBI (tani të diplomuar të Akademisë FBI).

Në fushën shumë konkurruese të zbatimit të ligjit, përparësi u jepet kandidatëve në gjendje të shkëlqyer fizike. Harrojeni thjesht kalimin e PFT; ky aplikacion do t'ju tregojë sekretet e arritjes së rezultatit tuaj më të lartë të mundshëm.

Aplikacioni FBI Workout përfshin:
• Plani 7-javor i stërvitjes është vërtetuar se ju sjell në formë për akademinë
• Testi praktik i plotësuar me informacionin e pikëve
• Kohëmatësi interaktiv i ushtrimeve për t'ju mbajtur në ritëm gjatë stërvitjes tuaj
• 35 video ushtrimesh për t'ju ndihmuar të përsosni teknikën tuaj
• 13 video me shtrirje dinamike për t'ju mbajtur pa lëndime dhe për të performuar më të mirën tuaj
• Udhëzim video-përgatitjeje për të maksimizuar rezultatet tuaja PFT
• Sistemi zyrtar i vlerësimit të FBI-së dhe udhëzimet për marrjen e PFT
• Informacion mbi të ushqyerit, këshilla për dyfishimin e shtytjeve, rruajtjen në orën 2:00 nga ritmi i kilometrave dhe më shumë!

Ky aplikacion përmban të gjithë materialin nga ebook-u i FBI Fitness i Stew (normalisht 16,95 dollarë) dhe video shtesë. Më shumë 40 dollarë ushtrime dhe video në pëllëmbën e dorës!

Ky aplikacion do t'ju tregojë se si të arrini rezultatet maksimale për çdo ngjarje në standardet e FBI PT Test dhe Instituti Cooper e Standardeve të Kërkimit Aerobik për Zbatimin e Ligjit:
- Situpa
- 300 m sprint
- Pushups
- Vrapim 1.5 milje
- Tërheqje

Ky program do t'ju përgatisë gjithashtu për testet e vlerësimit fizik të Standardeve të Institutit Cooper për Zbatimin e Ligjit (kërcim vertikal, shtytje, ngritje, shtytje në stol, vrapim 300 m, vrapim 1,5 milje) të përdorura nga agjencitë e mëposhtme shtetërore të zbatimit të ligjit:

Arizona, Kolorado, Xhorxhia, Idaho, Indiana, Minesota, New Hampshire, Karolina e Veriut, Oklahoma, Pensilvania, Rhode Island, Karolina e Jugut, Vermont, Uashington.

Mohim përgjegjësie: Ky aplikacion nuk është i miratuar nga FBI ose agjenci të tjera të zbatimit të ligjit.


Pse është aplikacioni FBI Workout zgjidhja më e mirë për t'u përgatitur për PFT?
* Bëni këtë stërvitje kudo që të shkoni, pavarësisht nëse ushtroni në shtëpi, në palestër, apo edhe kur dilni për vrap. *

* Zbuloni se si do të performoni në PFT. Merrni testin e praktikës interaktive, merrni rezultatin tuaj dhe gjeni fusha për t'u përmirësuar. *

* Mësoni formën e përsosur për 35 ushtrime të ndryshme dhe 13 ngrohje. *

* Shikoni udhëzimet unike video një-për-një ku Stew shpjegon të gjitha strategjitë, këshillat dhe teknikat që do t'ju marrin rezultatin më të mirë të mundshëm në PFT. *


**************
Komentet nga një oficer aktual:
"Në vitin 2006 vendosa të ndryshoj karrierë dhe të hyja në fushën e zbatimit të ligjit. Isha 29 vjeç, 5'8", 260 kg dhe nuk mund të kryeja PFT-në e Policisë së Shtetit. Bleva stërvitjen tuaj përgatitore të Akademisë FBI / PFT dhe e ndoqa në mënyrë rituale 6 ditë në javë për më shumë se gjashtë muaj. Kur aplikova dhe testova për Policinë e Shtetit në shkurt 2007, mora nota superiore në të gjitha nivelet dhe një shkëlqyeshëm në vrapimin 1.5 milje. Unë hyra në akademi në moshën 31 vjeç dhe 185 lbs dhe shkëlqeva në akademi. Pra, faleminderit për gjithçka që bëni për luftëtarin e sotëm modern."
**************

Rreth Stew Smith:

Stew Smith është i diplomuar në Akademinë Detare të SHBA-së, një ish-Toger i Marinës SEAL dhe autor i disa librave të fitnesit dhe vetëmbrojtjes, si Udhëzuesi i plotë për Fitnesin e Navy SEAL, Fitness maksimal, Ushtrimet e Operacioneve Speciale dhe SWAT Fitness.

I certifikuar nga Shoqata Kombëtare e Forcave dhe Kushtëzimit si Specialist i Forcave dhe Kushtëzimit (CSCS) dhe si trajner i fitnesit ushtarak, Stew ka trajnuar mijëra studentë për Navy SEAL, Forcat Speciale, SWAT, FBI, ERT dhe profesione të tjera të zbatimit të ligjit.

Ç'të reja ka

Fixed issue with missing text on workout screen