30 Day Ab Workout Challenge
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,4star
20,3 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Sfidoni veten që të merrni gjashtë pako barku brenda 30 ditëve duke ndjekur rutinat tona të fitnesit të stërvitjeve të barkut! Shkarkoni sfidën tonë 30 Days Abs Workout Challenge dhe merrni të gjitha udhëzimet që duhet të ndiqni në mënyrë që të keni 6 pako trup pas 30 ditësh stërvitje të fokusuar. Ne e dimë që sfida jonë e barkut është krejtësisht e realizueshme nëse i përmbaheni kalendarit tonë të stërvitjes dhe rutinave të fitnesit që ne ofrojmë për ju. Pra, nuk ka më justifikime. Shkarkoni aplikacionin tonë dhe filloni të bëni të gjitha ushtrimet për barkun për të marrë barkun me gjashtë pako që dëshironi gjithmonë!
Punësimi i një instruktori privat të fitnesit është i shtrenjtë dhe jo të gjithë kanë kohë për të shkuar në palestër. Sfida e stërvitjes 30 Ditë Abs do t’ju udhëheqë të stërviteni në shtëpi dhe prapë të merrni rezultate të shpejta të stërvitjes në 30 ditë. Ushtrimi i barkut mund të jetë sfidues për njerëzit që nuk janë mësuar të përqëndrojnë stërvitjen në një pjesë të caktuar të trupit të tyre. Kjo është arsyeja pse ne ofrojmë udhëzime të qarta me imazhe shumëngjyrëshe, kështu që ju do të dini saktësisht se çfarë të bëni për të arritur rezultatet e gjashtë paketave për të cilat gjithmonë ëndërroni. E vetmja gjë që duhet të bëni është të ndiqni kalendarin e stërvitjes me ushtrime specifike të barkut që ne krijojmë për ju çdo ditë.
Ne gjithashtu e kuptojmë se vetë -disiplina mund të jetë e vështirë pa një instruktor personal të fitnesit në krahun tuaj. Kjo është arsyeja pse ne gjithashtu krijuam një kujtesë për t'ju kujtuar dhe motivuar që të bëni rutinat tuaja të përditshme të fitnesit në mënyrë që të jeni të suksesshëm në sfidën tuaj të barkut. Ju gjithashtu mund të ftoni miqtë tuaj dhe të bëni ushtrimet abs së bashku. Në këtë mënyrë ju mund t'i kujtoni njëri -tjetrit që t'i përmbahen rutinës sonë të stërvitjes për abs çdo ditë për të marrë një rezultat maksimal.
=================================================
Sfida e stërvitjes për 30 ditë pa aftësi të theksuara:
=================================================
• Aplikacioni ynë ka një ndërfaqe të madhe përdoruesi dhe shumë i lehtë për t’u përdorur.
• Ne ju ndihmojmë të vendosni një qëllim të qartë për 30 ditë: formoni trupin tuaj dhe merrni barkun me gjashtë pako përmes stërvitjes tonë për gjashtë pako.
• Udhëzuesi ynë personal i stërvitjes do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj në mënyrë të drejtpërdrejtë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të ndiqni udhëzimet tona të stërvitjes për abs çdo ditë.
• Plotësoni udhëzimet hap pas hapi me imazhe shumëngjyrëshe për t'u siguruar që mund të ndiqni të gjitha rutinat tona të fitnesit dhe ushtrimet e barkut në mënyrë korrekte për të marrë rezultatin maksimal.
• Vendosni një kujtesë për t'ju njoftuar që të bëni stërvitjet tuaja të shpejta ditore të ditës.
• Merrni këshilla shëndetësore që do t'ju ndihmojnë të humbni yndyrën në trup dhe të maksimizoni rezultatet tuaja të stërvitjes.
• Ndani këto këshilla në rrjetin tuaj të preferuar social: Facebook, Whatsapp ose aplikacione të tjera të rrjeteve sociale në mënyrë që këshillat të përfitojnë nga të gjithë.
• Ndani statusin tuaj të stërvitjes me miqtë dhe familjen tuaj në aplikacionet tuaja të preferuara të rrjeteve sociale.
• Ftoni miqtë tuaj që ta bëjnë këtë sfidë abs së bashku. Mbështetja sociale është një motivues i madh dhe ju bën edhe më të vendosur për të marrë abs 6 pako.
=================================================
Po kërkoni të merrni një trup të përsosur me gjashtë pako barku që gjithmonë i ëndërroni? Dëshironi të humbni yndyrën e trupit në mënyrën më efektive, por nuk e dini si? A është sfiduese për ju kryerja e stërvitjeve të shpejta ditore? Ne e kuptojmë që rutinat e fitnesit pa një qëllim të qartë nuk do të arrijnë rezultatet e shpejta të stërvitjes që dëshironi. Ne krijojmë 30 Days Abs Workout Challenge në mënyrë që të dini se çfarë do të merrni nëse ndiqni regjimet tona të stërvitjes me gjashtë pako abs pas 30 ditësh.
Ndani kalendarin tuaj të stërvitjes dhe rezultatet e shpejta të stërvitjes që keni arritur me miqtë tuaj. Lërini miqtë dhe familjen tuaj të azhurnuar në lidhje me përparimin tuaj të stërvitjeve në bark. Krijoni një stërvitje abs për grupin me gjashtë pako dhe motivoni njëri -tjetrin për të marrë rezultatin maksimal!
Ne përpiqemi të krijojmë përvojën më të mirë të përdoruesit për përdoruesit tanë. Nëse gjeni ndonjë problem me aplikacionin tonë, ju lutemi mos hezitoni të na kontaktoni në (30dayworkouts@gmail.com). Ne gjithashtu vlerësojmë nëse mund të vlerësoni dhe rishikoni aplikacionin tonë.
Punësimi i një instruktori privat të fitnesit është i shtrenjtë dhe jo të gjithë kanë kohë për të shkuar në palestër. Sfida e stërvitjes 30 Ditë Abs do t’ju udhëheqë të stërviteni në shtëpi dhe prapë të merrni rezultate të shpejta të stërvitjes në 30 ditë. Ushtrimi i barkut mund të jetë sfidues për njerëzit që nuk janë mësuar të përqëndrojnë stërvitjen në një pjesë të caktuar të trupit të tyre. Kjo është arsyeja pse ne ofrojmë udhëzime të qarta me imazhe shumëngjyrëshe, kështu që ju do të dini saktësisht se çfarë të bëni për të arritur rezultatet e gjashtë paketave për të cilat gjithmonë ëndërroni. E vetmja gjë që duhet të bëni është të ndiqni kalendarin e stërvitjes me ushtrime specifike të barkut që ne krijojmë për ju çdo ditë.
Ne gjithashtu e kuptojmë se vetë -disiplina mund të jetë e vështirë pa një instruktor personal të fitnesit në krahun tuaj. Kjo është arsyeja pse ne gjithashtu krijuam një kujtesë për t'ju kujtuar dhe motivuar që të bëni rutinat tuaja të përditshme të fitnesit në mënyrë që të jeni të suksesshëm në sfidën tuaj të barkut. Ju gjithashtu mund të ftoni miqtë tuaj dhe të bëni ushtrimet abs së bashku. Në këtë mënyrë ju mund t'i kujtoni njëri -tjetrit që t'i përmbahen rutinës sonë të stërvitjes për abs çdo ditë për të marrë një rezultat maksimal.
=================================================
Sfida e stërvitjes për 30 ditë pa aftësi të theksuara:
=================================================
• Aplikacioni ynë ka një ndërfaqe të madhe përdoruesi dhe shumë i lehtë për t’u përdorur.
• Ne ju ndihmojmë të vendosni një qëllim të qartë për 30 ditë: formoni trupin tuaj dhe merrni barkun me gjashtë pako përmes stërvitjes tonë për gjashtë pako.
• Udhëzuesi ynë personal i stërvitjes do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj në mënyrë të drejtpërdrejtë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të ndiqni udhëzimet tona të stërvitjes për abs çdo ditë.
• Plotësoni udhëzimet hap pas hapi me imazhe shumëngjyrëshe për t'u siguruar që mund të ndiqni të gjitha rutinat tona të fitnesit dhe ushtrimet e barkut në mënyrë korrekte për të marrë rezultatin maksimal.
• Vendosni një kujtesë për t'ju njoftuar që të bëni stërvitjet tuaja të shpejta ditore të ditës.
• Merrni këshilla shëndetësore që do t'ju ndihmojnë të humbni yndyrën në trup dhe të maksimizoni rezultatet tuaja të stërvitjes.
• Ndani këto këshilla në rrjetin tuaj të preferuar social: Facebook, Whatsapp ose aplikacione të tjera të rrjeteve sociale në mënyrë që këshillat të përfitojnë nga të gjithë.
• Ndani statusin tuaj të stërvitjes me miqtë dhe familjen tuaj në aplikacionet tuaja të preferuara të rrjeteve sociale.
• Ftoni miqtë tuaj që ta bëjnë këtë sfidë abs së bashku. Mbështetja sociale është një motivues i madh dhe ju bën edhe më të vendosur për të marrë abs 6 pako.
=================================================
Po kërkoni të merrni një trup të përsosur me gjashtë pako barku që gjithmonë i ëndërroni? Dëshironi të humbni yndyrën e trupit në mënyrën më efektive, por nuk e dini si? A është sfiduese për ju kryerja e stërvitjeve të shpejta ditore? Ne e kuptojmë që rutinat e fitnesit pa një qëllim të qartë nuk do të arrijnë rezultatet e shpejta të stërvitjes që dëshironi. Ne krijojmë 30 Days Abs Workout Challenge në mënyrë që të dini se çfarë do të merrni nëse ndiqni regjimet tona të stërvitjes me gjashtë pako abs pas 30 ditësh.
Ndani kalendarin tuaj të stërvitjes dhe rezultatet e shpejta të stërvitjes që keni arritur me miqtë tuaj. Lërini miqtë dhe familjen tuaj të azhurnuar në lidhje me përparimin tuaj të stërvitjeve në bark. Krijoni një stërvitje abs për grupin me gjashtë pako dhe motivoni njëri -tjetrin për të marrë rezultatin maksimal!
Ne përpiqemi të krijojmë përvojën më të mirë të përdoruesit për përdoruesit tanë. Nëse gjeni ndonjë problem me aplikacionin tonë, ju lutemi mos hezitoni të na kontaktoni në (30dayworkouts@gmail.com). Ne gjithashtu vlerësojmë nëse mund të vlerësoni dhe rishikoni aplikacionin tonë.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale dhe Shëndeti dhe fitnesi
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,5
19,8 mijë komente
Ç'të reja ka
bug fixing
NEW:
- voice instructions during the workout.
- an option to remove adds
NEW:
- voice instructions during the workout.
- an option to remove adds
