Dboa Cartões de Enfrentamento

Aécio Brumel

Rreth këtij aplikacioni

Dboa është një aplikacion që synon sindromën e panikut dhe sulmet e ankthit

Ai bazohet në kartat e përballimit, të cilat janë mjete vizuale që ndihmojnë personin që vuan nga sindroma e panikut të përballet me simptomat gjatë një ataku paniku. Ato përbëhen nga karta të vogla, zakonisht fizike dhe me madhësinë e një karte krediti, mbi të cilat shkruhen fraza qetësuese, strategji relaksi ose mendime pozitive.

Kur një person po përjeton një sulm paniku, ai ose ajo mund t'i nxjerrë këto karta dhe të lexojë informacionin që përmban ato. Këto mesazhe synojnë të drejtojnë, qetësojnë dhe inkurajojnë personin që të përballojë simptomat e sulmit në mënyrë më efektive.

Propozimi ynë është të sillni një aplikacion ku mund të krijoni kartat tuaja (ne rekomandojmë gjithmonë ndihmën e një psikologu në këtë pjesë) në një ndërfaqe miqësore dhe të thjeshtë. Kështu, duke e bërë strategjinë e kartës shumë më efektive dhe më të personalizuar.
Një nga veçoritë kryesore të aplikacionit është të udhëzojë përdoruesit gjatë një krize. Në këtë funksion, shfaqet një grup letrash, duke paraqitur strategji dhe teknika të ndryshme për të përballuar krizën. Përdoruesit mund të kalojnë përmes kartave për t'ju udhëhequr përmes krizës.

Kartat e përballimit janë pika kryesore e aplikacionit. Ato përmbajnë rrëfim audio, teknika për shpërndarjen e ankthit, të tilla si teknika 5, 4, 3, 2, 1 dhe teknikat e frymëmarrjes. Këto karta ofrojnë një sërë burimesh dhe strategjish për të ndihmuar përdoruesit të qetësojnë ankthin e tyre dhe të përballen me krizën në mënyrë më efektive.

Një nga veçoritë ekskluzive të aplikacionit është mundësia e personalizimit të kartave të përballimit. Përdoruesit mund të shtojnë fraza sipas zgjedhjes së tyre në karta, duke i bërë ato edhe më domethënëse dhe më të rëndësishme për ta. Ky personalizim i lejon përdoruesit të ndihen më të lidhur me strategjitë e propozuara dhe të jenë në gjendje të përdorin veçori që janë veçanërisht domethënëse për ta.