KarbCoach

DST_Team

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Shumë ushqime duken mirë derisa të shihni pamjen e plotë.

KarbCoach ju ndihmon të zbuloni se çfarë përmban në të vërtetë ushqimi i shpejtë, vaktet në restorante, ushqimet e paketuara dhe vaktet e përditshme - pastaj e përdor këtë vetëdije për t'ju ndihmuar të ndërtoni zakone më të mira të të ngrënit të fokusuara në jetëgjatësi.

Rregullimet e vogla të ushqimit mund të shtohen. Duke kuptuar përbërësit, makrot, përpunimin, aditivët dhe cilësinë e përgjithshme të ushqimit, KarbCoach ju ndihmon të bëni zgjedhje më të zgjuara të përditshme që mbështesin një stil jetese dhe mendësi të fokusuar në jetëgjatësi.

KarbCoach është projektuar për t'ju ndihmuar të bëheni më të zgjuar ndaj ushqimit, jo të kontrolluar nga ushqimi.

KARBCOACH FEATURES

Pikë Gjithëpërfshirëse të Jetëgjatësisë
• Shihni një Pikë të përgjithshme të Jetëgjatësisë për artikujt e menusë së ushqimit të shpejtë të mbështetur dhe ushqimet e paketuara të skanuara
• Rishikoni një vlerësim holistik të cilësisë së ushqimit bazuar në të dhënat e disponueshme të ushqyerjes dhe përbërësve
• Kuptoni se si kaloritë, karbohidratet, proteinat, yndyrnat, fibrat, sheqeri, natriumi, yndyra e ngopur, mikronutrientët, cilësia e përbërësve, aditivët dhe niveli i përpunimit mund të ndikojnë në rezultat
• Krahasoni ushqimet dhe artikujt e menusë përtej vetëm kalorive
• Mësoni se cilat opsione mund të përputhen më mirë me modelet e të ngrënit të fokusuara në jetëgjatësi

Pikët e Integritetit të Ushqimit për ndërgjegjësimin për përpunimin
• Shihni një Pikë të Integritetit të Ushqimit për ushqimet e paketuara të skanuara dhe artikujt e restorantit të mbështetur
• Kuptoni se si mund të jetë i përpunuar ose ultra i përpunuar një ushqim bazuar në informacionin e disponueshëm të përbërësve
• Rishikoni ngarkesën e aditivëve, transparencën e përbërësve, shqetësimet e përpunimit dhe thirrjet e përbërësve me shqetësim më të lartë
• Gjeni përbërësit që mund të dëshironi të dini, të tilla si ëmbëlsuesit artificialë, alkoolet e sheqerit, vajrat e hidrogjenizuara, ngjyrat artificiale, aromatizuesit, konservuesit, xhelatina, soja dhe përbërës të tjerë të shënuar zakonisht

Informacione për ushqimin e shpejtë dhe restorantet
• Zgjidhni artikujt e menusë nga ushqimi i shpejtë dhe restoranti i mbështetur zinxhirë
• Rishikoni përbërësit dhe detajet ushqyese të disponueshme përpara se të porosisni
• Shihni Pikën e Jetëgjatësisë dhe të dhënat e Integritetit të Ushqimit kur janë të disponueshme
• Krahasoni opsionet e restoranteve përpara se të vendosni se çfarë të hani
• Përdorni KarbCoach kur një artikull në menu duket si zgjedhja më e mirë, por fotografia e plotë e përbërësve dhe të vlerave ushqyese nuk është e qartë

Skanoni ushqimet e paketuara me barkod
• Shikoni ushqimet e paketuara përpara se të blini ose hani
• Rishikoni detajet e përbërësve kur janë të disponueshme nga bazat e të dhënave të produkteve
• Shihni Pikën e Jetëgjatësisë dhe të dhënat e Integritetit të Ushqimit kur janë të disponueshme
• Kuptoni si cilësinë e përgjithshme të ushqimit ashtu edhe shqetësimet që lidhen me përpunimin
• Krahasoni artikujt e skanuar përpara se të zgjidhni se çfarë futet në shportën ose qilarin tuaj

Analiza e personalizuar e vakteve
• Analizoni vaktet me foto, përshkrim ose skanim të artikullit të paketuar
• Shihni një KarbScore të Vakteve përpara se të bëni zgjedhjen tuaj
• Përdorni Pikat e Fuqisë së Ushqyerjes për të gjykuar cilësinë e vakteve me një shikim
• Shihni se si performojnë vaktet në lidhje me ndikimin e karbohidrateve, sheqerit, yndyrës së ngopur, kolesterolit, proteinave, fibrave dhe ekuilibrit të përgjithshëm ushqyes
• Rishikoni modelet ditore dhe përmbledhjet vizuale
• Identifikoni ushqimet që mund të kenë ndikimin më të madh në qëllimet tuaja ushqyese

Personalizoni edukimin tuaj ushqimor
• Zgjidhni qëllime ushqyese që përputhen me mënyrën se si dëshironi të hani
• Merrni udhëzime bazuar në preferencat tuaja të zgjedhura
• Krahasoni marrjen e lëndëve ushqyese me objektivat tuaja të synuara
• Mbështetni stilet e të ngrënit siç janë ndikimi më i ulët i karbohidrateve, proteinat më të larta, vegjetariani, stili mesdhetar dhe qasje të tjera personale të të ushqyerit

KarbCoach është më shumë sesa një ditar ushqimor ose gjurmues makro. Është një mjet praktik për mbështetjen e vendimmarrjes për ushqimin që ju ndihmon të mësoni se çfarë përmban ushqimi juaj, të kuptoni pse ka rëndësi dhe të bëni zgjedhje më të zgjuara para se të hani.

KarbCoach është për mirëqenie të përgjithshme, edukim ushqyes dhe mbështetje për vendimmarrjen ushqimore. Rezultatet, informacioni i përbërësve, treguesit e përpunimit, të dhënat e restorantit dhe informacioni ushqyes mund të jenë të paplota, të vlerësuara, të padisponueshme ose të ndryshojnë sipas produktit, restorantit, rajonit, furnizuesit, recetës, përgatitjes, ndryshimeve të etiketës dhe të dhënave të disponueshme.

KarbCoach nuk është këshillë mjekësore dhe nuk diagnostikon, trajton, parandalon ose kuron asnjë gjendje.

Filloni të mësoni se çfarë përmban ushqimi juaj dhe të ndërtoni zakone të të ngrënit të fokusuara në jetëgjatësi me KarbCoach.