Claro Health

Webtica BV

Rreth këtij aplikacioni

A po përjetoni probleme me kujtesën ose përqendrimin gjatë ose pas trajtimit të kancerit? Claro ju ndihmon të kuptoni më mirë simptomat tuaja dhe ju tregon se çfarë mund të bëni vetë.

Problemet me kujtesën dhe përqendrimin pas kancerit shpesh quhen "truri i kimioterapisë". Megjithatë, ky term është në të vërtetë shumë i kufizuar: këto simptoma mund të ndodhin edhe pa kimioterapi, dhe faktorë të ndryshëm mund të luajnë një rol; përveç vetë trajtimit të kancerit, lodhja, stresi, ndryshimet hormonale, gjumi dhe stili i jetesës gjithashtu luajnë një rol.

Claro është një aplikacion i validuar shkencërisht për stilin e jetës dhe vetë-menaxhimin që ju ndihmon të fitoni njohuri mbi simptomat tuaja dhe faktorët që mund të lidhen me to. Ju merrni informacion të besueshëm, këshilla dhe ushtrime praktike, dhe hapa të arritshëm që mund të ndërmerrni vetë.

Zgjidhni qëllime personale që ju përshtaten, planifikoni aktivitete dhe ndiqni progresin tuaj. Hap pas hapi dhe me ritmin tuaj.

Çfarë do të gjeni në Claro? • Informacion i besueshëm në lidhje me problemet e kujtesës dhe përqendrimit gjatë dhe pas kancerit
• Njohuri mbi faktorët që mund të ndikojnë në kujtesën dhe përqendrimin tuaj
• Informacion në lidhje me ushtrimet fizike, të ushqyerit, gjumin dhe stresin, dhe rëndësinë e tyre për funksionimin e duhur të trurit
• Programe ushtrimesh dhe ushtrime për nivele të ndryshme
• Ushtrime që lidhen me frymëmarrjen, relaksimin, vetëdijen dhe jogën
• Këshilla praktike për një dietë të shëndetshme, duke përfshirë recetat
• Informacion dhe këshilla praktike për gjumë të shëndetshëm
• Strategji për të menaxhuar më mirë problemet e kujtesës dhe përqendrimit në jetën e përditshme
• Zgjedhja e qëllimeve personale dhe planifikimi i aktiviteteve
• Ndjekja e progresit tuaj

E mbështetur shkencërisht
Claro u zhvillua nga studiues dhe profesionistë të kujdesit shëndetësor. Përmbajtja bazohet në njohuri shkencore dhe udhëzime aktuale në lidhje me stilin e jetës dhe ankesat njohëse gjatë dhe pas kancerit.

E rëndësishme
Claro është menduar për edukim, motivim dhe vetëmenaxhim. Aplikacioni nuk ofron një diagnozë, nuk ofron trajtim mjekësor dhe nuk zëvendëson këshillat personale mjekësore nga një mjek ose ofrues tjetër i kujdesit shëndetësor.

Ç'të reja ka

Foutoplossingen en verbeteringen