Me aplikimin e ushqimit diete, ju mund të përgatisni vakte dietike që do t'ju ofrojnë një dietë të shëndetshme. Me ushqime të shëndetshme, të dy merrni sasinë e kalorive që ju nevojiten dhe mund të humbni peshë brenda një kohe të shkurtër. Ushqimet dietike përgatiten sipas kategorive të ndryshme. Vakte dietike, sallata, ëmbëlsira, etj. Mund të përgatisni ushqime të shijshme dhe me pak kalori.
Ne do të përpiqemi t'ju ofrojmë shije të reja diete të ndryshme duke shtuar varietete të reja në vaktet dietike çdo ditë.
Llogaritja është bërë në përputhje me të dhënat e testit të mbipeshes të Ministrisë së Shëndetësisë të Republikës së Turqisë dhe Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Si rezultat, kjo tregon gjendjen tuaj (nënpeshë, normale, mbipeshë) dhe peshën tuaj ideale. Raportet ideale të Indeksit të Masës Trupore u morën si 21 për gratë dhe 24 për burrat.
* Vëmendje: Nuk është këshilla e ekspertëve. Ju lutemi këshillohuni me një dietolog specialist dhe mjekun tuaj para se të filloni një dietë.
Përditësuar më
15 shk 2021