Driven Resilience App

Hello Driven

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

I shtyrë është trajneri i qëndrueshmërisë virtuale në xhepin tuaj.

Activities Aktivitete të shkurtra ditore për të ndërtuar qëndrueshmëri dhe për të qëndruar në krye të jetës
📊 Benchmark dhe përcjell progresin tënd
😖 Ndiheni të stresuar, të trishtuar apo të shqetësuar? Bisedoni me Driven dhe lëreni të gjitha në një hapësirë ​​pa gjykime
Techniques Teknikat e shpejta ju ndihmojnë në fatkeqësi kur keni nevojë për të

Përmbajtja që ndryshon jetën:
ART HART - Trajnim i Lartë i Rezistencës së Adversitetit - Teknika të përparuara për reaguesit e emergjencave, personelin mjekësor dhe ushtarak
. Programi Rewire 14-ditor i bazuar në CBT
Res Qëndrueshmëria financiare për të menaxhuar stresin në lidhje me paratë
Assessment Vlerësimi i depresionit, ankthit dhe stresit së bashku me kursin psiko-edukues
Assessment Vlerësimi dhe trajnimi i personalitetit për vetë-pranim
Course Kursi i Qëndrueshmërisë së Kërkuesve të Punës për t'ju mbajtur të motivuar

Studimi origjinal i Driven në neuroshkencën e rezistencës zbuloi gjashtë fusha që ju ndihmojnë të maksimizoni qëndrueshmërinë tuaj. Këto fusha janë Vizioni, Përbërja, Arsyetimi, Qëndrueshmëria, Bashkëpunimi dhe Shëndeti. Me këto fusha ju mund të krahasoni qëndrueshmërinë tuaj, të gjeni pikat tuaja të forta dhe mundësitë për tu rritur përmes mjetit tonë të vërtetuar shkencërisht të diagnostikimit të qëndrueshmërisë.

Të gjithë përballemi me sfida të mëdha dhe të vogla gjatë jetës. Pavarësisht nëse është stres pune, ndarje nga puna, ngecja në trafik, zhvendosja e shtëpisë, humbja e një personi të dashur, ballafaqimi me ngacmimin, qëndrimi i motivuar, studime të vështira, etj. Ka aq shumë sa që rezistenca mund t'ju ndihmojë të merreni dhe të përgatiteni për të.

Elasticiteti ju ndihmon të:
✔ Mbroni nga depresioni
✔ Merreni me ankth
✔ Parashikoni sfidat dhe bëhuni proaktivë
✔ Mësoni strategji për t'ju ndihmuar çdo ditë
✔ Arritni qëllimet tuaja pavarësisht fatkeqësive

Driven ka aktivitete të rezistencës në të gjitha këto fusha, dhe më shumë. Si një trajner me fuqi AI, Driven ju bisedon përmes këtyre aktiviteteve ndërvepruese për të ngritur shpejt jetën tuaj në lartësi të reja në vetëm disa minuta në ditë.

Vizioni:
✔ Mësoni rreth nevojave themelore të trurit
✔ Eksploroni kuptimin e jetës suaj
✔ Bëhuni vetvetja
✔ Bëni një vlerësim të golave
✔ Mësoni si të vendosni përparësi
✔ Krijoni kongruencën
✔ Vendosni qëllime motivuese

Përbërja:
✔ Qetësoni trurin tuaj impulsiv
-Lidheni përsëri me trupin tuaj
✔ Kuptoni emocionet
✔ Ktheni situatat sfiduese
. Monitorim i hapur
✔ mirënjohje
Scan Skanimi i trupit
. Dëgjim i vëmendshëm
Awareness Ndërgjegjësimi i përqendruar
✔ Dhe gjithmonë, merr frymë

Arsyetimi:
✔ Parashikoni sfidat
✔ Zhvilloni strategji paraprakisht
Preparation Përgatitje mendore dhe praktike për fatkeqësi
✔ Bërja e shkathët
✔ Përqafimi i ndryshimit
✔ Eksploroni bindjet tuaja
✔ Ndërtoni një zë të brendshëm elastik

Qëndrueshmëria:
✔ Zhvilloni optimizëm realist
✔ Ballafaqimi me kritika
✔ Krijoni motivim
✔ Mësoni si të kapërceni gabimet
✔ Master menaxhimin e kohës

Bashkëpunimi 🤝:
✔ Kuptoni trurin tuaj shoqëror
✔ Ndërtoni një rrjet mbështetës
✔ Krijoni besim tek njerëzit
✔ Ndërtoni pëlqyeshmëri
✔ Inicimi i marrëdhënieve të mentorëve
✔ Përmirësoni aftësitë e komunikimit

Shëndeti 🍎:
✔ Bëni një vlerësim të shëndetit tuaj
✔ Ndërtimi i një truri të shëndetshëm
✔ Gjeni atë që ju mban mbrapa
✔ Lehtësoni ushqimin e shëndetshëm
✔ Diagnostikoni problemet e gjumit
✔ Lëvizni trupin tuaj

Edhe me shume! Ne vazhdimisht po shtojmë përmbajtje të re për Driven për t'ju ndihmuar të bëheni më elastik në të gjitha fushat e jetës.

🛋 Driven përdoret nga psikologë, këshilltarë dhe trajnerë në të gjithë botën për të ndihmuar njerëzit të vlerësojnë dhe ndërtojnë qëndrueshmërinë e tyre. Praktikuesit mund të kenë akses në një zonë administratori për të përdorur Nxitur me klientët, duke rritur ndikimin e terapisë dhe arritjen me klientët.
🏙 Driven përdoret gjithashtu nga organizatat për të ndihmuar njerëzit të ndërtojnë qëndrueshmëri si ekipe. Këtu bëhet një platformë fleksibël për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien në vendin e punës në shkallë, duke ndihmuar shumë mijëra njerëz në të njëjtën kohë, duke mbrojtur gjithmonë konfidencialitetin individual.

Ç'të reja ka

- Update Android SDK 31