5-3-1 Program Builder
50+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ndërtuesi i Programit 5-3-1 ofron një mënyrë të thjeshtë për të llogaritur të gjitha përqindjet e nevojshme për të ndërtuar një program trajnimi të saktë.
5-3-1 është një teknikë stërvitore e zhvilluar nga Jim Wendler dhe është një metodë e përdorur mirë për të përparuar vazhdimisht në stërvitjen e forcës.
Ju duhet ta plotësoni këtë mjet me shkrimin e Jim Wendlers, i cili është lehtësisht i disponueshëm në çdo kërkim në internet.
Ky aplikacion thjesht heq nevojën për çdo llogaritje, thjesht futni ashensorët tuaj aktualë maksimalë, shtoni çdo aksesor që ju nevojitet dhe klikoni Generate.
Më pas aplikacioni do të ruajë një dokument PDF në pajisjen tuaj, i cili ka të gjitha grupet, përsëritjet dhe përqindjet e llogaritura për ju së bashku me aksesorët e përcaktuar për çdo lëvizje.
5-3-1 është një teknikë stërvitore e zhvilluar nga Jim Wendler dhe është një metodë e përdorur mirë për të përparuar vazhdimisht në stërvitjen e forcës.
Ju duhet ta plotësoni këtë mjet me shkrimin e Jim Wendlers, i cili është lehtësisht i disponueshëm në çdo kërkim në internet.
Ky aplikacion thjesht heq nevojën për çdo llogaritje, thjesht futni ashensorët tuaj aktualë maksimalë, shtoni çdo aksesor që ju nevojitet dhe klikoni Generate.
Më pas aplikacioni do të ruajë një dokument PDF në pajisjen tuaj, i cili ka të gjitha grupet, përsëritjet dhe përqindjet e llogaritura për ju së bashku me aksesorët e përcaktuar për çdo lëvizje.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Improved UI visibility for devices using Darkmode.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom
