Përshtatshmëria ju bën më të mirë. Me sa duket je këtu për t'u përmirësuar në Volejboll.
Ky është programi më i plotë dhe i detajuar i forcës dhe kondicionimit të volejbollit në dispozicion!
Nuk ka dyshim se volejbolli është një sport jashtëzakonisht teknik që kërkon grupe të veçanta aftësish. Sidoqoftë, ajo që i ndan lojtarët fillestarë dhe të avancuar është forca e tyre e përgjithshme, kondicionimi dhe atletizmi. Ky program përdor teknika të avancuara të stërvitjes së forcës së volejbollit për t'ju ndihmuar të jeni në formën ideale të volejbollit. Ky aplikacion do t'ju ndihmojë të zhvilloni sa vijon:
- Këmbë
- Shpejtësia
- Rritni kërcimin tuaj vertikal
- Forca dhe fuqia
- Forca e sipërme dhe e poshtme e trupit
Përveç stërvitjeve tuaja javore, provoni Fitivity BEATS! Beats është një përvojë ushtrimesh shumë tërheqëse që kombinon përzierje nga DJ dhe trajnerë super motivues për t'ju shtyrë në stërvitje.
• Udhëzime audio nga trajneri juaj personal dixhital
• Stërvitje të personalizuara të dizajnuara për ju çdo javë.
• Për çdo stërvitje ju sigurohen video udhëzuese HD për të parë paraprakisht dhe për të mësuar teknikat e stërvitjes.
• Transmetoni stërvitjet në internet ose bëni stërvitje jashtë linje.
Politika e privatësisë dhe kushtet e përdorimit: https://www.loyal.app/privacy-policy