Fitness Coach - No Equipment,
Përmban reklama
3,9star
66 komente
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Dëshironi të humbni yndyrën e barkut dhe të merrni gjashtë pako abs për verën? Dëshironi të ndërtoni muskujt e krahut në SHTPI? Dëshironi të stërvitni prapanicën dhe këmbët?
Fitness Trainer-No Equipment, Body Workout ofron rutinat e përditshme të stërvitjes për të gjitha grupet kryesore të muskujve tuaj, duke përfshirë krahët, gjoksin, abs, këmbët, shpatullat dhe shpinën. Me këto stërvitje dhe ushtrime, ju do të merrni forcën funksionale, eksplozivitetin (fuqinë eksplozive) dhe një trup të përcaktuar.
PSE ZGJEDHNI APP FITNESS TONA P FORR PLANIN TUAJ PUNORS?
- Të dizajnuara posaçërisht për stërvitjen në shtëpi: nuk nevojiten pajisje
- Nivele të ndryshme për të zgjedhur: Për ju në çdo kohë
- Ushtrimi i plotë i trupit në shtëpi: digjni yndyrën për humbje peshe dhe fitnes
- Ushtrime krahu, stërvitje prapa, stërvitje abs, stërvitje në shpatull, stërvitje prapa, stërvitje këmbë janë të gjitha në dispozicion
- Udhëzime profesionale
Stërvitje profesionale në shtëpi - Nuk nevojiten pajisje
Të gjitha stërvitjet janë të dizajnuara nga ekspertë. Me animacione dhe udhëzime video për secilin ushtrim, mund të siguroheni që përdorni formën e duhur gjatë secilit ushtrim.
Asnjë pajisje e nevojshme, thjesht përdorimi i peshës trupore mund t’ju bëjë të lehtë të bëni stërvitjen në shtëpi. Mënyra më e lehtë për të humbur peshë dhe për t'u përshtatur! Merrni disa minuta në ditë për të përfunduar planin e stërvitjes dhe ai mund të tonifikojë në mënyrë efektive muskujt tuaj dhe t'ju ndihmojë të merrni gjashtë pako abs në shtëpi.
Stërvitje me nivele të ndryshme
Pa pajisje, Stërvitja e trupit përqendrohet në 5 grupe kryesore të muskujve. për shembull:
- Ushtrime të armëve
- Ushtrimet e kraharorit
- Abs stërvitje
- Ushtrimet e këmbëve
- Ushtrimet e shpatullave dhe shpinës
Ju mund të zgjidhni zonën tuaj të fokusit. Dhe nivele të ndryshme të planit të stërvitjes janë në dispozicion për të zgjedhur. Vetëm ndiqni aplikacionin stërvitje për të trajnuar trupin tuaj! Djegia e dhjamit, humbni peshë, bëhuni të aftë, merrni të pakta për palestër tani!
Rrinë me stërvitjet tona në shtëpi dhe do të vini re një ndryshim në trupin tuaj në vetëm disa javë të shkurtra. Ndërtoni trupin tuaj të ri, duke filluar nga sot! Një më mirë mua është në rrugëdalje!
Nëse keni sugjerime dhe probleme, ju lutem mos ngurroni të na kontaktoni në Luke99376@gmail.com.
Fitness Trainer-No Equipment, Body Workout ofron rutinat e përditshme të stërvitjes për të gjitha grupet kryesore të muskujve tuaj, duke përfshirë krahët, gjoksin, abs, këmbët, shpatullat dhe shpinën. Me këto stërvitje dhe ushtrime, ju do të merrni forcën funksionale, eksplozivitetin (fuqinë eksplozive) dhe një trup të përcaktuar.
PSE ZGJEDHNI APP FITNESS TONA P FORR PLANIN TUAJ PUNORS?
- Të dizajnuara posaçërisht për stërvitjen në shtëpi: nuk nevojiten pajisje
- Nivele të ndryshme për të zgjedhur: Për ju në çdo kohë
- Ushtrimi i plotë i trupit në shtëpi: digjni yndyrën për humbje peshe dhe fitnes
- Ushtrime krahu, stërvitje prapa, stërvitje abs, stërvitje në shpatull, stërvitje prapa, stërvitje këmbë janë të gjitha në dispozicion
- Udhëzime profesionale
Stërvitje profesionale në shtëpi - Nuk nevojiten pajisje
Të gjitha stërvitjet janë të dizajnuara nga ekspertë. Me animacione dhe udhëzime video për secilin ushtrim, mund të siguroheni që përdorni formën e duhur gjatë secilit ushtrim.
Asnjë pajisje e nevojshme, thjesht përdorimi i peshës trupore mund t’ju bëjë të lehtë të bëni stërvitjen në shtëpi. Mënyra më e lehtë për të humbur peshë dhe për t'u përshtatur! Merrni disa minuta në ditë për të përfunduar planin e stërvitjes dhe ai mund të tonifikojë në mënyrë efektive muskujt tuaj dhe t'ju ndihmojë të merrni gjashtë pako abs në shtëpi.
Stërvitje me nivele të ndryshme
Pa pajisje, Stërvitja e trupit përqendrohet në 5 grupe kryesore të muskujve. për shembull:
- Ushtrime të armëve
- Ushtrimet e kraharorit
- Abs stërvitje
- Ushtrimet e këmbëve
- Ushtrimet e shpatullave dhe shpinës
Ju mund të zgjidhni zonën tuaj të fokusit. Dhe nivele të ndryshme të planit të stërvitjes janë në dispozicion për të zgjedhur. Vetëm ndiqni aplikacionin stërvitje për të trajnuar trupin tuaj! Djegia e dhjamit, humbni peshë, bëhuni të aftë, merrni të pakta për palestër tani!
Rrinë me stërvitjet tona në shtëpi dhe do të vini re një ndryshim në trupin tuaj në vetëm disa javë të shkurtra. Ndërtoni trupin tuaj të ri, duke filluar nga sot! Një më mirë mua është në rrugëdalje!
Nëse keni sugjerime dhe probleme, ju lutem mos ngurroni të na kontaktoni në Luke99376@gmail.com.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat nuk janë të enkriptuara
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,9
65 komente
Ç'të reja ka
Bug fixes and performance enhancements.
